一、突然就释怀了的说说

1、我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。

2、失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。

3、你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。

4、所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。

5、时间暴露了谎言，改变了距离，看透了人心。我们笑着说再见.....

6、风度凛然，执念远方。洒脱如前，寂寞向好。

7、时间一天天过，好像什么也没改变，只是当我回头，发现你却不在了。

8、不必奢望一纸繁华，简洁而活，粗糙的舌尖，也能婉出活色生香的味蕾。

9、从小到大，我有很多难以释怀的事情，但是随着年龄的增长，阅历的增加，我对很久以前一直无法原谅无法放手的事情，也都逐渐释怀了，我知道生活就是在不断的在意与割舍中重复的，我懂得了介怀，也懂得了释怀。

10、我不知道我到底在干些什么，怎么忍心让那么爱我的他难过？世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。你有你的好日子，我有我的踏实生活，从此好聚好散，互不相欠。感受过吗，因为看到一句话心一下子疼的从头到脚如触电一样。我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。在沙漏里流失的每一粒细沙，都进入我的眼，让我不断地流泪。与其与一个冷漠无情的聪明女子结婚，毋宁和一个多情鲁钝的女人结合。终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。一度认为自己很幸福，到头来只是自己为了欺骗自己所编织的美梦。我们认识到了岁月的残酷，接受了时光的流逝，却仍对过去无法释怀。

11、想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

12、人生的奔跑，不在于谁先起跑，而取决于途中的坚持，中途放弃了，之前所有的努力都是白费，只有努力的坚持，才能得到自己想要的结果！加油，朋友们，无论成败，贵在坚持；勇往直前，永不放弃。

13、人生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。如果无论如何都不能释然，我不爽他也别想高兴！

14、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

15、生活中有很多的意外，也有很多惊喜。好像在不知不觉中一点点长大，也能接受生活中的这些无奈和曲折，也开始能坦然面对这一切。想要变成更好的人，也好像不再只是为了去证明自己。要活得清醒，要活在当下。

16、我没那么慷慨，能释怀掉所有。

17、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

18、有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。

19、晨点岁月，暮写时光。

20、这辈子怎么才能学会释怀和放下，总是想的多，让已经悲惨的人生更加波折和难过…少想估计就能想开了吧。

二、突然释怀了的说说心情

1、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。

2、伤害你的不是对方的绝情；而是你心存幻想的坚持！

3、爱情不能天长地久，只能朝生暮死，青春不会天长地久，只会转瞬即逝。

4、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚，语言这东西，在表达爱意的时候是那么无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。

5、都说人生只若初见该有多么美丽，而相知相惜的缘份更让我明白红尘自古有情痴。穿越三生石的印记，我和你又会有怎样的往昔?前生的我，是否是静静开放在你窗前的一盆兰，伴随在你无尽的梦里，还是像你说的那样，你是跟随在我身边的影子，换成了今生今世的难舍难离?

6、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

7、人间熙熙攘攘，尘世喧喧闹闹。

8、我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多小瞬间想起了你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条曾经走过的马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

9、平衡自己的生活经各种常抽点时间参加休闲活动，尤真应当侧重那些自己平常工作中不会接触到的活动，这样可以让自己在不同的方式中放松自己。不要将工作情绪带到家里家是一个温馨的避风港，是应该感到温暖和爱的地方，放下工作情绪，享受家庭的温馨氛围，会让身心都轻松。给自己放一个假当自己在感到要支撑不下去的时候，最好给自己放个假舒缓一下。

10、昨天是自己的生日，除了自己居然没有一个人记得，而我居然没有了任何情绪，真该佩服自己了，能淡然，坦然的面对生活。

11、人生似梦的年轮，在老去的故事里演绎一场场悲欢离合，衍灭了了多少回忆，微凉了多少时光不在荏苒。

12、当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。

13、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

14、其实有时候在街上手机不离手不是有多想玩，而是掩饰自己没人同行的尴尬。

15、往事都成为了手中沙，不管怎样都会从指间洒落，一点一点，流淌干净。

16、钱那么靠谱的东西都有假的何况人说的话呢

17、真正在乎一个人，就无需滋扰。互不相系，总比耦断丝连好。

18、不去羡慕别人的美好，用心争取属于自己的幸福。

19、你自己现在要注意,根据自己经济条件来看下吧,如果是经济条件允许的话,也是可以要的,不然到时候对自己身体伤害也比较。

20、一个人最大的痛苦，是放不下和忘不了。如果你没有办法放下和忘记，那最后最痛苦的人，一定是你。痛苦，是一种留恋。

三、突然间就释怀了

1、既然学会长大，那就释怀过去！

2、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

3、世俗事，世人度，人间情，人自悟。

4、既有幸生而为人，就该知道自己生而有价，就该知道自己并非让人践踏的蝼蚁。

5、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

6、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。

7、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

8、日子且长，生命不过一夕一朝。

9、身披春色，一城微笑。十里阡陌，人勤春早。

10、看肚型判断男女是没有任何科学依据的,并不准确,宝妈如果要知道男女的话,准确一点,还是要看B超的。

11、红尘有一份爱，心永远都不会孤单，红尘有一种暧，心始终都是温的。

12、即便生活不是你想要的样子，你也要学会坦然面对，即便这个世界对你冷漠，你也要报以温暖，因为只有内心明朗，才有坚定的脚步和远方。

13、若是喜欢一个人，就不要迷恋。互不相见，总比一厢情愿好。

14、 一点浩然气，千里快哉风。

15、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。

16、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

17、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

18、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。

19、就算释怀了、原谅了，想起来还是会悲伤。

20、当你的恋人背叛你时，一定要如释重负的说：“我终于离开那个混蛋了！”

四、突然间就释怀了的说说

1、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。

2、站在起风的路口，放下心中的不快，让岁月为你弹一曲风花雪月。

3、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。

4、我期许，在某年，某时的某一刻，所有的愿望都可以实现。

5、你最终变成什么样的人，很大程度上取决于你在辛苦和困境里，是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。

6、...........................................................................................................................

7、每天下班回家的路上都有种如释重负的喜悦感，紧接着，便又是碌碌无为的失落感。

8、不要抓住回忆不放，断了线的风筝只能让它飞，放过他更是放过自己。

9、如果，我能向宿命妥协，会不会释然了聚散悲欢?或许，若干年之後，只剩下面目全非的残片…相遇的人终归会离去，那些流过的泪不是爱你入骨的深刻，而是深爱着你却无法拥有的悲伤……

10、我自以为是的爱情，从头到尾都不过是我一个人，自导自演。

11、孤独是生命的影子，有影子才有眼前的阳光。

12、生命没有人可以代表自己的爱，除了自己，爱其实就是一种心灵体验，其中包括痛苦与伤害，所以不要太在乎每一件事的得与失，重要的是，是否真诚的付出，是否心存感激的爱着。

13、这件事发生在我父亲去世后的头七。不过还要从父亲去世那天开始说起。

14、只要我们能够以一种释怀的心情来对待生活，让自己的内心回归平静，就会感觉到人生更多的美好。内心的释怀，是通过改变自己而获得的，而不是通过报复他人而获得的。修炼一颗宽容、释怀的心，我们才会拥有更多的幸福和快乐。早安！

15、背负行囊，旅途匆匆。写意人生，青春奔跑。

16、真正的知己，一定是淡泊的人，最终也只因淡泊，而走在一起。

17、生活很美，人生却是一念一想。

18、有些事，你根本不必魂不守舍。人生中的每一时，少一竖也无碍。

19、面对命运沉浮，坦然视之，用微笑作盔甲，将生活中的苦难，视为人生的勋章。

20、释然了，一份久违的安定。

五、突然释怀的短句

1、无论生活给予什么，你都能坦然面对，这就是你的勇敢。无论你身处何方，脚踏实地是最快的捷径。在以后的日子里，少一些自以为是，多一些自知之明。如果没有人做你的光芒。那你就自己照亮前方。社会人生数万里，一步一步靠自己。

2、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

3、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，不是假装沉默，只是无力诉说。

4、人人都有精神病，只不过有的人频繁发作、有的人偶尔发作，有的人不善隐藏、有的深埋于心底。

5、所谓的释然原来是忘记。唯有释怀才能从新开始。

6、但是出于对舅舅的尊重，下午我在家里和那家人打了个照面就走了，一句话都没有说。

7、照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。晚安~…

8、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

9、路千条，总有一条风光无限，令你怦然心动。

10、余生，希望我们都能做个靠谱的人，在这繁花似锦的世界，活得美好而热烈。晚安~

11、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。

12、何必贪恋半世虚华，用情至深，缚茧的双手，也能描出惊风叹雨的曼妙。

13、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

14、儿时，幸福是一件实物；长大之后，幸福是一种状态。然后有一天，我们才发现，幸福既不是实物，也不是状态，幸福是一种领悟。

15、当再一次能面带笑容的说出曾经那些让自己哭的撕心裂肺，伤心难过的事情得时候说明内心已经彻底释怀和放下了吧。

16、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。

17、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

18、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

19、不管经历了多少伤害，他选择了释怀和放下，这个强大而善良的人会有福报的。

20、人生苦短，没有什么事情是过不去的，懂得释怀，才能拥有更广阔的人生。

六、突然就释怀了的说说

1、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

2、一份执念，一份心情，志坚不渝的活着，足已。

3、如流往事，总会在不觉然时袭上心头，然后漫卷整个心扉，将难得浅浅遗忘的心事再次勾出，而后深深的怀念，直到彼岸的花开到荼蘼，染了一片又一片不再的浮华。

4、总努力的，选择不同的方式，去奋斗，让自己更加充实，努力的，去做一个人完整的人，不再残缺。

5、Thereissomethinginside,thattheycannotgetgo,thattheycannottough,thatisyours.那是一种内在的东西，他们到达不了，也无法触及的，那是你的。

6、对误会和不理解，也更容易释怀和放下。

7、风裁千山，雨剪华年。

8、后来舅妈病重去世，我在舅舅家看到他老泪纵横，又想到他这辛劳的半生，和从小到大对我的疼爱，再想到现在很疼爱我的男朋友，我再也恨不起来，就在那一刻，我对于他让我相亲这件事彻底释怀了。

9、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

10、在最沉默的日子里，仰视，我看到了最美丽的风景。

11、把那份痛心的伤感与孤独，投入文字的灼热中冶炼，让它涅磐成深藏我内心的精灵。

12、==我选择了逃避，不过这样不好建议慢慢去接触这类环境或者有关的人或事物。每个人接受和释怀能力不一样，你可以对症下药。梳理下产生这种状况的原因，过程。如果能冷静的分析下自己目前的心理就最好了。(还有疑问欢迎补充)

13、爱等于伤，因为先爱了，所以先受伤，因为爱，所以伤。

14、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

15、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

16、只有心态平和，坦然面对并接受生活中坑坑洼洼的小插曲，把它们一点点填平，才有可能将命运的低谷变成高潮。

17、一个突然消失Allofasudden,someoneisgonenevertobeseenagain.

18、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

19、人生路上，难免磕磕碰碰，遭遇顺境和逆境属于过程中的必然，君子也好，小人也罢，都是人生有缘者，内心学会释怀、释然，人生才能坦然。

20、总有一天你会突然的一瞬间就放下了所有，感觉自己豁然开朗，然后你就会发现其实天空很蓝，太阳很温暖，花儿很香，而你自己也很美好。

1、人不能太圆，也不能太方，太圆会让人远离你，而太方则会伤人。知趣就好，而知趣是一种难得的分寸感，进退得宜适可而止。晚安~

2、嗯这就对了爱了就爱了不爱了就不爱了把自己的视野放开阔一些其实这个世界谁离开谁谁都照样活得很潇洒

3、一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，就在于你付出了什么。

4、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生了。

5、曾经你默言的离去，是惜，还是离，却没有言语，你一直这样沉默着，叫我如何相信你的爱惜。

6、当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们习惯的方式生活罢了。每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。

7、来生，我愿为火鸟，飞跃永恒，非常自信，非常骄傲，静待时光，许我一世安好。

8、 以不变者而观之，则物与我皆无尽也。

9、天涯，一个让我魂牵梦萦的角落，那里有我的爱人，他在等我。

10、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。

11、后来，我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。

12、一个修行的女人看起来慈眉善目，会很舒服，无需靠淡妆浓抹。心里散发出了一种淡淡的气质，内心世界有一颗慈柔的菩提心。晚安~

13、若要忘记一个人，你大可视而不见。只要将他当成，风过有痕就好。

14、世界上总有那么一个人，让你分身乏术的去珍爱、去付出、去关疼；即使你机关算尽，可当你猛然回眸却发现，其实，离开你的或许就是你最信任的人，你极尽、懊恼悔恨、却终究再也无能为力、回天乏术。

15、淡定了释怀了，就成熟了～人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！

16、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。

17、此刻的忧伤，不是为人生，亦不是为某件事，也不是为某个地方，更不是为某个人，只是心境的一次出走，心灵的一种释怀！

18、一叶返青，四月正俏。

19、 一腔热血勤珍重，洒去尤能化碧涛。

20、我决定不再纠结一些事情，那些曾经日思夜想的人，和始终都没有答案的问题，突然就释怀了，最近喜欢这样一句话：我用执着烧死了所有的幼稚和人性；那片荒野，慢慢长出了理智冷漠和清醒！晚安~

1、我羡慕那些人，一路闷声不语，过最糟糕的日子，却有最明亮的心。晚安~

2、真正刻骨铭心的痛是当你痛时可以释怀，并且了解它所带来的意义，而不是痛得死去活来。

3、这些人见面时冷冷淡淡，分手时更有一种如释重负的感觉。

4、 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

5、可以通过写说说，也可以通过写日记，或和别人述说来释怀自己的情绪。怎么想的就怎么说，语言通顺就可以，实际上也只是抒发心情而已。

6、忘字上面一个亡，下面一个心。除非心死了，你才忘得了。

7、成长总是从告别开始的，我们必须学会释怀和放下。

8、面对梦想道路上的困苦、艰难、坎坷，执着是最好的利刃，它会帮助一个人劈开艰难，穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。

9、爱这个东西并不是说你想做就可以做也并非你做了他(她)就能理解或者欣然接受的比如早中晚各一个电话也许就会觉得你烦了是吧老夫讲个经验给你听大学的时候我在同学宿舍不小心睡着了突然觉得身上有点东西压上来迷迷糊糊挣开眼一看是一个同学给我盖了个衣服就这么一件事情后来我们成了莫逆之交虽然之前关系也比较要好也都挺重视对方的所以说关心这个东西最好是能无怨无悔默默的付出事情也不一定需要多么伟大就盖个衣服也许某一天对方感觉到了你在关心他是可遇不可求的不能刻意的去掩饰或者表演记住不要刻意那样你自己也会累也许对方也会觉得烦只要做到平时生活中的嘘寒问暖就可以了明白？？祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。