一、郁闷到极点的心情说说

1、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

2、活着真的真的好累，学业、工作、家庭、恋爱、婚姻，各种烦恼会接踵而至，我真的想爱，这种东西真奢侈。

3、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

4、你明显晓得你需求抛弃却放不下，由于你或是在守候不行能的产生，这种感受真的非常痛苦。

5、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

6、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

7、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

8、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

9、后来碰到稀饭的也就笑着摇摇头，由于他走了，同时也带走了我的肝脑涂地。

10、心累烦躁，总是习惯性地去掩饰自己的情绪，再把自己困在里面一个人左冲右突胡思乱想。

11、"应不应该跟别人倾诉自己的烦恼"?看了你的叙述内容是得了什么"余光恐惧症",可是我对这个病症首次听说，也谈不上具体细节。但是不论怎样这也是你内心深处的一个"心结",也是一个不可忽视的病因。我们"换位思考"一个人内心的"独白"或心结总想发泄或找人倾诉，特别是一个人的隐私或不愉快，经常装在肚里又是恐慌乱想，急需求助。面对这样的病症还是找上你认为"信任"或"知己"的朋友坦诚恳切地交流倾诉出去，让真正的朋友知己"分享瘦身",分担忧虑。和要好的哥们一起去寻找大夫，乐观医治，或许得到慰藉和适配的心情舒畅与药物治疗会使病情好转变好。

12、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。

13、我们无法阻止命运从我们手中夺走东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。

14、遗憾的是我的未来里没有你，也不会再有你了。

15、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

16、乍寒乍热非常熬煎人，反频频复非常伤人。

17、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。

18、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

19、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

20、我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。

二、郁闷的心情说说短语

1、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬了。

2、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

3、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

4、她拿着酒瓶踉踉跄跄地走，说没有了他不会有人再两肋插刀的牵起她的手，她说她不哭，她愿赌认输。

5、如果下暴雨了，那你有多忧郁啊？，那不是我在忧郁，是地球在忧郁。

6、她入戏太深了，始终放不下他。如果时间重来，她会选定甘愿做一辈子同事。她今后不在为他眷恋。

7、谁没为生活煎熬过，努力过，忍耐过，委曲求全过。脸大有什么关系，脸美就行了，大点儿美得清楚。

8、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。

9、你以为热心自动他会打动，你以为你患得患失他会意痛，实在都没有，惟有你一次又一次犯贱再自动。

10、诗人向来寂寞因为他没有朋友没人懂他的三分落魄三分颓然还有三分忧郁外加一分莫名的悲欢。

11、病情分析：你好，情绪是会影响到一个人的行为，心情，甚至是身体健康，如果人长期处于坏情绪中，那么对他的身体健康是非常不益的。因此控制住情绪才是最重要的。指导意见：建议你可以找到属于自己发泄情绪的方式，如去运动，或者吃东西，又或者是唱歌等，只要把不好的情绪发泄了那么便没事了。把情绪放在心理那么迟早会对身体带来伤害。

12、假装久了，连原来的本人都忘怀了……

13、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

14、有时候会讨厌不甘平庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光，但其实大多人都是普通的，只是别人的付出你没看到。

15、喜欢一个不可能在一起的人，就好像嘴里长了口腔溃疡，明明知道会疼，还是忍不住会舔一舔。

16、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

17、撒娇是察觉到了被偏爱的可能，收敛是知道了自己和他不可能。——不够《收敛》

18、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

19、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

20、我没有再打搅他，他也没有再想起我。

三、一种说不出的心情说说

1、我们经常会遇到别人给你说一些"鸡毛算皮"之类的啰啰嗦嗦烦事，总是反感厌倦，不愿倾听。但是，当自己内心有了不可预测或无聊疾苦的"烦恼"时，总是想"我心中还有一个胜过弟兄的朋友",不论结果怎样，要千方百计想方设法给"最近"的这个人倾诉衷肠，这是人生的共性，也是人们的互动。"倾诉"自己的"烦恼",体谅别人的忧愁。互励共勉，牵手并行。

2、过去我还在笑为何同事说她QQ列表无人应对的孤独，当今我面临我那空空的信息列表我懂了，除了腾讯信息理睬我就没有了。

3、扫兴攒多了也就辣么回事。

4、即使梦转千回，空落相思泪，也曾梦里相会，笔墨留香！远望长亭外，又见桃花开！回眸处也会遇到深情的眼。拂袖琴弦动，也有箫声鸣！

5、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

6、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

7、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。

8、哀莫大于心死，只要对自己没有放弃，我们都可以向成功靠拢，向胜利迈进，并用自己深深的足迹一步一步来印证。

9、至始至终我的手都是连续这么伸着，太久了，你都没有放上来，我以为非常累，手好酸，因此就缩回归了。

10、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

11、其实谁的家庭都不能保证永远温馨，人生就是在刀刃上，我们做好随时割肉流血心痛的准备，当失去的一刹那来的时候我们至少还能为生留一丝勇气。生活，还需要我们装激情下去，活着，毕竟还是美好的，不是吗？

12、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

13、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

14、不爱是平生遗憾，爱是平生患难。

15、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。

16、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

17、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

18、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

19、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

20、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

四、郁闷到极点的心情说说句子

1、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。

2、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

3、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

4、一辈子真的好难，走走停停。可是却走不出明天，停不到昨天。不得不承认，时间改变了很多。每当别人问起自己过得好不好时，都会努力摆出微笑说“还好吧”。其实，好不好只有自己最明白。有些事，注定只能藏在心底！生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。

5、我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。所有的交集到此为止，剩下的就只是渐行渐远的交叉线。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！你会不会突然想到某个人，某件事，然后就傻傻的笑了。易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。世界很快，时间很瘦，时间从我们细碎的指间溜走。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。我收过很多的花，但是那依旧开不出我的美丽。

6、忽然发现原来自己并没有想象里那么重要，只不过是好像电视盒子里的游戏那样，随时都可以打开和关闭的消遣。

7、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

8、曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。

9、我想过无数次和你再次相遇的情景，甚至连怎么开口，台词是什么都想好了，可是我们再也没有相遇。

10、没有人喜欢听你发泄，人人不喜欢祥林嫂。

11、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

12、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

13、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

14、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

15、敏感的人爱异想天开，心软的人爱自讨苦吃，我从不忏悔本人做过的每一件事，包含蒙上双眼信赖你，哪天，如果被万箭穿心，我认，但你要记得，危险事后，再无谅解。

16、人的一生很短暂，不管遇到了什么，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。

17、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

18、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

19、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。

20、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。

五、超级郁闷的心情说说

1、都说一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，而我爱的只是这忧郁的蓝罢了。

2、我想有这么几点：一是多去一些解闷的地方，如公园景区等，二是想一些有趣的事，如小时候的童年趣事，三是找喜欢的事做，这样可以转移注意力，从而使心情愉快。

3、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

4、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

5、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

6、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也发奋做了好多，因此我不遗憾了。此刻，我把感情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

7、原来你，甘愿错过也不会自动。

8、每一段艰难的日子，都会让你认清一些人，有时候并没有谁对谁错，人本来就是互相依偎互相伤害的，那些爱不爱随着时间沉淀，也就慢慢都淡开了。

9、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

10、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

11、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

12、所以，要知趣，学会聆听才会能够赢得好友。

13、外面轰隆隆的下雨了吗？坐在窗边看见一道道闪电，下雨吧，哭就看不出来了，好像我的心情，世界为我下雨。

14、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

15、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

16、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

17、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。

18、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

19、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

20、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

六、郁闷到极点的心情说说

1、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。

2、早知道这么难受,我就不会让你走。

3、为你做了九分告诉你三分，自己拿着另外六分感动得不行，可是我忘记了，我对你的好，一分都不曾入过你的眼。

4、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

5、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

6、天天在学校碰见却装作没看见，擦肩而过心里有多难受你知道么。

7、人心是慢慢变冷的，树叶是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局的。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

8、忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。