一、放不下一个人的说说内心难受

1、我从没想过要用离开的方式让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式让你后悔，我只是爱了你很久都没有回应，我只是累了。

2、放不下这件事，最痛的可能就是，你明明知道你们已经各奔东西，没有任何机会在一起了，可是心里的那种痛自始至终，有增无减，甚至还一厢情愿地去相信，念念不忘，总有回响。

3、其实我知道，十一只是不相信，那么多年的感情，居然可以说没有就没有了；她不明白为什么当初那么爱她的一个人，后来即便是哭着挽回也没有用了；她更不甘心，不甘心丢了一个爱自己的人，不甘心自己曾经的付出，换来了现在这种结局。

4、可是她跟我说：“我一直就没打算放下，我真的想不通，为什么当初先说爱的人是他，先说分手的也是他，凭什么我们都参与了这段感情，可是最后却由他单方面画了休止符，我还没答应分手，我们就还算是情侣。”

5、不要期待改变一个人，就算他自己努力去改变了，也不一定变得了，更何况他不知道。不合适就分吧，即使有感觉也是两三年的事，之后呢，矛盾会越来越多的，趁早放手吧，给彼此留下一些余地

6、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。

7、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

8、若总被忽视：又何必作贱了自己；若不被珍惜：又何必苦苦去维系。

9、看乙方甲方第二季第五集后半部分笑点多每天乐观一点烦恼就少一些哦觉得有效别忘了采纳哦...背后默默的关系也许他转身之后才会知道最爱他的人是你

10、分手了就是分手了不要总过不去这个坎你十分想念他，他是否还想念你呢？过去了就过去了彼此纠结只会更痛苦

11、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

12、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

13、真正的绝望，不是你在这个人的面前哭的歇斯底里，而是在你面对这个人的时候，你的内心已经再也没有什么所期待的了。

14、多少黑名单，曾经互道晚安；多少特别关注，后来形同陌路；多少隐身可见，最终互相亏欠。

15、首先，如果是这样的话，个人觉得女朋友是对自己不大负责的。前男友固然难忘，但已经是过去，再放不下也没必要说出来在朋友圈里，她有现男友了，却告诉大家她放不下前男友，这让现男友很难堪。

16、ᴬˡˡ ʳᵒᵐᵃⁿᶜᵉ ᶜᵒᵐᵉˢ ᶠʳᵒᵐ ⁱⁿⁿᵉʳ ʲᵒʸ.所有的浪漫都源自内心的欢喜。

17、现在你要做的就是不去打扰他的生活，失恋都会难过，有的人藏在心里，有的人发说说宣告天下，这样的多半是为了博取同情或者让你看到，心软后回心转意，

18、3月份，桃花运最旺盛的4个星座男

19、女人，尤其是亚洲女性，总是分外看重婚姻与爱情，以单身为耻，觉着女人一生的事业就在于嫁个好人家。很多时候，当女人找到靠谱对象时，往往容易疏于奋斗，疲软下来，渐渐以对方为中心，而这时，往往是感情亮红灯的先兆。——叶叶兮《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

20、月亮很亮，亮也没用，没用也亮，我喜欢你，喜欢没用，没用也喜欢。

二、关于放不下一个人的说说

1、我们都应该明白，有些人走了就是走了，不能挽留，更不能回头，你觉得新不如旧，他却早就弃旧从新。

2、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。

3、既然放不下，就努力去争取撤!什么事情，只要自己用了心，努力了，即使没有得到，我想，你也不会后悔。如果真的不可能了，就要学会放下，给彼此一个出口，走出去，才会有更好的属于你的一片天。

4、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。

5、婚姻是爱情的坟墓，不结婚，就死无葬身之地。《咱们结婚吧》

6、用一秒钟转身离开，然后用一辈子去忘怀；那忍痛舍弃的情怀，其实你的心一直在爱。看似无声无息，实则内在撕心裂肺；并非爱的清浅，挂念时刻千回百转。对于感情，有些人真的是无可奈何的离开，也许能给的最后疼爱，就是把手放开。

7、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

8、我劝他，你该放手了，她已经有了新生活，祝福她吧，这样对彼此都好。

9、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。

10、ᴵ ʷᵃˢ ⁱⁿᵉˣᵖˡⁱᶜᵃᵇˡʸ ˡᵒⁿᵉˡʸ ᵃᵍᵃⁱⁿ, ᵇᵘᵗ ᵗʰᵉ ᶜⁱᵗʸ ʷᵃˢ ᵃ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ.我莫名又来了孤独感，可城市分明人山人海。

11、有些是因为拥有时没有好好珍惜，留下了遗憾，所以很难放下；

12、可是，不喜欢和喜欢一样，都是一点点累积起来的，你觉得他是突然离开的，其实在这之前，他已经有过无数次念头，你们之间的感情，也从那一刻就开始，一点一点地变淡，变没有了。

13、ʸᵒᵘ ᵗᵃˢᵗᵉ ʸᵒᵘʳ ᵗᵉᵃ, ᴵ ᵈʳⁱⁿᵏ ᵐʸ ˡⁱqᵘᵒʳ.你尝你的清茶，我喝我的烈酒。

14、爱你爱的值得，错的值得，是执着是洒脱留给别人去说，为爱身陷的我，只有为你才会那么做！

15、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

16、只是越看见海阔天空，越遗憾没有你分享我的感动。——徐佳莹《失落沙洲》

17、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。

18、回答完毕，希望对你有所帮助。

19、所有错过的，会变成遗憾，有的可以填补，有的不可以。哭过、笑过、爱过、恨过，爱曾经有多甜，也有多苦，我们最终学会的，是不要错过自己。——张小娴

20、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

三、放不下一个人很难过怎么办

1、多找些事情做，尽量让自己忙碌一点，分散注意力，或者经常和闺蜜聊天，说说心里话，可以发泄一下心中的苦闷，时间久了，自然就会淡忘的，不用纠结于一时。

2、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

3、4月份，爱情睡醒了，桃花运不断，将会遇到爱情的3大星座

4、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

5、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。

6、有些人走了，就再也不会回来，有些遗憾，你也再也没有机会去弥补了。

7、我可以放手，却不能放心。《花千骨》

8、一抹浅浅的微凉，抚过这个淡淡的初秋静夜，惊醒了一帘幽梦。荡漾了一地的闲愁，一丝丝幽柔的忧伤悄然袭来，让万千缕的思绪在这静谧的夜随风飞杨。

9、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。

10、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。

11、喜欢一个人很正常，但不要过份投入，陷入无法自拔，把自己的心痛的无法呼吸，自古道多情总被无情伤，你只一个可怜的自作多情，暗自情伤的人。

12、「不管遇到谁，感情里，我们难免受伤」

13、她以为只要她一直抓着不放，总有一天对方会回过头看一看自己，可是这个所谓的”总有一天“，她等了很久，对方虽然一直单身，却也没有给过她任何回应。

14、如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。

15、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

16、相信我，就好像你以前习惯了有一个人总是陪着你，以后的日子里，你也会习惯一个人睡觉，一个人吃饭，一个人去逛街、旅行，然后开始一段即使没有他，也很有意义的生活。

17、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

18、可不管是因为什么，走了的人，在他决定了要走的那一刻，你在他的心里就再也没有那么重要了。

19、你以为梦醒了就没事了吗？你错了！接下来还有一个更大的恶梦在等着你。那就是所谓的“人生”。

20、三月份桃花运最旺盛的五个星座，脱单有望、真爱到来、不能错过！

四、放不下一个人伤感句子

1、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

2、那就去争取，或者，把一切交给时间，终究，会遇到一个让你不知不觉放下一切的人，不必强求自己，顺其自然

3、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

4、他说，他真的不想留下遗憾，想去完成的那些未完成的美好，想再重新地、好好地爱那个教会了他如何去爱的女孩子一次；他说，很怕自己一旦放手了，就真的再也没有机会了，也就真的错过了，所以他一直不肯死心。

5、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间最美好的!!!!

6、我知道，感情的事别人说再多都没有用，你忘不掉就是忘不掉，我也知道你舍弃不了那个爱了很久的人，或许是因为你在他身上耗尽了全部的热情，或许是因为你从未投入过半分而后悔莫及。

7、该放弃的就放弃，释怀了就是蓝天碧云，睛空万里，不再为情所困，为爱而伤，放弃别人，绕过自己，为自寻找一个两情相悦的真爱，觅寻知心知己。

8、粉丝十一和前任在一起三年了，可是去年8月份那会儿，他们就分手了。

9、青春如同夜幕的璀璨烟火，在那么一瞬，照亮了无声无息的世界。然而，在此之后，我们变得一无所有。可是我想，我应该还爱你。如果不是你，我不会爱上这样不堪的青春。

10、因为放不下，所以再也不肯轻易谈恋爱，被人问起的时候，也总是说没有遇到合适的，其实哪里是没有合适的，只不过是想掩盖内心深处另一个人的存在，那些嘴上说着不想谈恋爱的人，心里多半住着一个得不到，又放不下的人。

11、或许，在我们失去一个人之前，永远都不会懂什么是悲伤，以为哭的撕心裂肺才叫悲伤。后来那个人走了才晓得，悲伤就是你看着那个人的照片你还会笑，你还会温柔相待，你还会心思柔软，可心里比任何时候都明白，你再也不能同眼前这个人亲近半分了。

12、其次，建议你把自己的心里感受告诉女朋友，说你会好好对她，抚平她心里的伤口，但是别让她在朋友圈大张旗鼓地发那样的动态了，越拿出来就越加重放不下了，要慢慢藏起来，放心里，才能淡忘。然后你告诉她，你想喝她好好在一块，不想让她那么伤心，问问她她怎么办。她要是选择再找前男友，你就放手，因为她心不在你这。如果选择你，让她矫正下自己的做法，注意下你的感受。要好好谈，温柔点。别暴躁。

13、病情分析：你好，你说的这种情况考虑是不良情绪造成的。指导意见：请不要担心，人生避免不了遇到不顺心的事，建议您遇事要豁达开朗，积极乐观，注意调控自己的情绪，可以找朋友说说，说出来就好了。

14、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。

15、我也劝过她很多次：“你们都已经分了这么长时间了，也许他早就忘记你了，你就别再等他回来了，也该看看别的人啦！”

16、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

17、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。

18、过去其实不可怕，可怕的是，你过不去。