一、运动打卡简短语录
1、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
2、去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材和自律。
3、最近日常:每天练字1小时看一部电影睡一会午觉，喝4杯水。
4、《儒林外史》尝试写篇小论文，谈谈你对《儒林外史》讽刺艺术的体会。
5、(四年级)年夜饭，我做主——自己设计菜单、和父母一起买菜、洗菜、学烧一道菜、品菜。
6、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻。
7、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
8、坚持努力,才能获得成功。思想的形成,首先是意志的形成。意志若是屈从,不论程度如何,它都帮助了暴力。共莫更初志,俱期立后名。
9、读书累了就运动
10、小朋友们，寒假马上就要到了，假期里你会怎样安排自己一天的作息时间哪？请你根据学过的时间知识，设计一张合理的作息时间表。可以采用图文结合的方式，完成在A4纸上。
11、你真行！一次比一次有进步！
12、另外提醒大家，希望大家提交截图真实有效，否则将不计入打卡天数。
13、科学等其他领域和优秀影片推荐。
14、只有病了，才有人建议你去健身。
15、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。
16、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
17、人，其实不需要太多东西，只要健康地活着、真诚地爱着，也不失为一种富有。早安。
18、与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入，这就是努力的理由。
19、就算再痛，也要笑得优雅。早安！
20、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。
二、运动打卡励志的短句子
1、会讲“压岁钱”的来历(小贴士：亲戚朋友送红包时，千万不要当着客人的面拆红包，那是非常没礼貌的表现，应该双手接过，说声“谢谢”)；
2、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
3、科学：看一本科普书籍(名称不限)，并简短书写读书感想。
4、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。早安！
5、睡眠果然很重要今天中午在公司睡了一个半小时回来，就不是很累我甚至有点想去楼下健身房跑步。
6、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
7、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
8、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
9、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
10、自2022年2月14日起每周二周六
11、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
12、这份寒假宅家学习tips
13、学最好的别人，做最好的自己。早安~
14、阅读《骆驼祥子》，思考探究：到底是什么力量毁灭了曾经生气勃勃的祥子？悲剧的原因何在？
15、赚钱的时候不矫情，花钱的时候不墨迹，好看的时光并不长，奢侈一点又何妨。早安，亲们。
16、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
17、要有遥不可及的梦想也要有脚踏实地的本事，早上好。
18、人应该穿适合自己的鞋子，不是别人塞给自己的鞋子，而是自己去寻找并且认可的鞋子，这样才能走到难以置信的地方。
19、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
20、我想依靠你，永远在我身旁带路。我喜欢遇见，你旅行的脚印。遇见你，是我这一生最幸运的事。等一个黄昏，爱一个清晨。如果觉得辛苦，那便是强求了。如果我又想你了，就让回忆陪我。是非天天有，不听自然无。曾经给你的真心，却被你抛弃。谁在思念谁，谁为谁枯萎。对自己说谎，来原谅你的谎言。
三、运动打卡一句话
1、你的表达能力真棒！同学们都应当向你学习。
2、小小书法家：利用一年级上册《写字》，每天练习一页书写。
3、有计划认真完成各科寒假作业。(作业详见各班钉钉群)
4、欲望彼岸的幸福、永远触摸不到的美丽。别说我很好，我很好，你为什么不要？爱恨纠葛成丝线，一缕一缕缠绕我心田。如果不想一起到老，何必煎熬着不放掉。我用坚强竖起一道墙，围起你给我的伤。我承认我并不坚强，只是一而再的逞强。泪水不代表着失败，微笑不以为着成功。你深拥我之时，我在想你能这样抱多久。最好的文字就是明明痛了，还想看下去！记得那年夏天，你的微笑慌乱我的心跳。
5、LittleWomen《小妇人》，TreasureIsland《金银岛》，TomSawyer《汤姆.索亚历险记》
6、心理健康与良好的身体素质密不可分，健康的身体能让我们做任何事都事半功倍。为了丰富我们的课余生活，弥补我们春节假期中的体型变化，我们计划组织了“每日体育打卡”活动。
7、要让自己活得出自己的快乐，给自己的人生一份振奋的精神，乐跑打卡，只有这样，才能给自己的一份美满！
8、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定，命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
9、阅读一本人物传记：《苏东坡传》、《马克·吐温传》、《乔布斯传》)，
10、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
11、“一日之计在于晨”一切成功的源头都是从早到晚的坚持和自律，早起打卡的形式可以是我早上见到的第一缕阳光，也可以是一句激励我一天开始的话语。
12、英语：选一个字母，可以模仿，可以创编，选一个歌谣或者歌曲，以视频或音频形式上交钉钉群相应文件夹：“英语寒假任务”。(参考资料：已学字母拼读歌谣或歌曲；蒲公英拼读英语视频)
13、小小厨师显身手，学做一道菜。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
15、愿得一人心，免得老乡亲。早上好呀。
16、打卡，网络流行词，原指上下班时刷卡记录考勤。现衍生指到了某个地方或拥有某个事物(一般会向他人展示)。网红、圣地打卡。
17、岁月没有向谁承诺过安然无恙，也没有把谁安排的孤立无援，生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。
18、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
19、在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更大。
20、秋天的夜晚是孩子们玩耍的好日子。孩子们舒展开双臂平躺在草地上啊凉风习习秋高气爽。那凉爽的感觉让你误把草地当作池塘。
四、运动打卡文案简短
1、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
2、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。于是有人向这边匆匆跑来，有人手里还端着饭碗，他们这样跑着，炎热的夏季便在夜晚找到了它的生机。晚安！自己拥有的一切都是自己的失去所换来的！没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。
3、叮~这份暖心的寒假亲子沟通指南请您查收！
4、2022年2月14日至开学
5、在某个年纪之前，你可以靠着透支身体和老天给你的运气一直取巧地活着，然而到了某个年纪之后，真正让你走远得都是自律、积极和勤奋。早安，新的一天。
6、你会遇见谁，早就命中注定了
7、跳绳每分钟160次以上；或者连续5分钟，做两组。
8、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
9、一个人真的孤独，根本讲不出口。但是人生是个舞台啊，你走哪都要跟人笑笑，然后装作生活充实向上的样子。
10、选择数独游戏的开学时参加数独比赛。
11、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
12、快乐阅读：推荐书目为二下一单元快乐读书吧的五本书：《神笔马良》、《七色花》、《一起长大的玩具》、《愿望的实现》、《大头儿子和小头爸爸》)
13、春分是一首歌，歌声里交织着虫鸣和蛙叫;春分是一幅画，画卷中涂抹着花朵和云霞;春分是一首诗，诗歌中浓缩着芬芳和希望。春分到了，愿你欣赏春天的美景，天天好心情!早安!
14、不必惧怕时光，怀揣一颗年轻的心，拼搏努力，新的一天要加油哟。早安。
15、秋分不相上下，万山红遍，层林尽染。带走初秋的浓艳，迎来深秋的斑斓。冷气袭人，要注意珍重身体，祝你秋分愉快!
16、阅读挑战：阅读让你的人生闪闪发光，我们将在阅读节评选阅读之星，希望你成为文海最亮的星星。15本以上阅读五星达人，10本以上阅读四星达人，5本以上阅读三星达人。
17、做一个趣味小实验(名称不限)，并完成相应记录单。
18、下图就是我们第一周幸运抽奖的奖品：冰墩墩徽章一枚！
19、同学们投票选择自己喜欢的作品
20、和家长一起采购年货，懂得合理消费。以表格形式统计每样年货买来的用途，是非买品，还是冲动消费等；
五、运动打卡励志语
1、U:ssw真正厉害的是looper，dandy，mata。当时edg和ssw训练赛，我拿的发条，非常顺二十分钟15级，250刀，全场第二顺。looper玩的炼金，35分钟18级，400刀，直接冲过来我都傻了。本来我们五个人和他们四个人打的五五开，然后looper一来，我们就没法打了，looper直接到高地塔把我们背出来，我们根本没法打。35分钟18级400刀是怎么做到的
2、AliceinWonderland《爱丽丝漫游奇境记》，RobinsonCrusoe《鲁滨逊漂流记》，BlackBeauty《黑骏马》
3、我一定会让自己坚持下去，乐跑打卡，只有这样才能见证我运动之间的坚持！
4、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
