一、发朋友圈专用失眠配图

1、像隔代之人一块生活，仅仅是一个睡觉作息不相一致的问题，相互影响就比较大。

2、主动久了变成被动，你可知多少个夜晚我一直再等你找我。

3、星星知道我的心，我的一颗痴心，静等你的芳心，即使海枯石烂。

4、即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。

5、03心眼太小装不下事。

6、当然冰姐是看不上我这种不知名的心理老师的，否则我愿意邀请她，通过自然方法恢复好睡眠。

7、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。

8、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。

9、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

10、希望我的回答可以帮到你，面对失眠，一定要对症治疗，才能切实有效！

11、晚安是这个世界上最大的谎话

12、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？

13、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

14、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！幸福可远可近，全在于心；心态好，一切都好。

15、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。

16、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。

17、后来我才知道，我这种现象叫鬼压床，听人说是偶尔会有的，我也并没有过多在意。

18、那时还是大学，我正在宿舍躺床上看小说，对铺的室友正在睡觉，突然，他就从床上坐了起来，当时吓了我一跳。

19、心理因素包括遇到了烦心事，胡思乱想，睡眠受干扰，另外情绪急躁担忧也会影响睡眠。

20、此时我的心里除了恐惧还是恐惧，就像被关进一个密闭的房间一样，也可能是小时候的恐水问题，就是每当我在溪边把头伸进水里，向深水看去，那里蓝黑一片，看久了我会自然而然的感觉害怕。

二、发朋友圈专用失眠配图单张

1、安住在当下，就是最好的滋养。睡不着时，如果能够心平气和地躺着，一样可以身心放松；如果能起来做放松练习；更能起到有益的作用。如果明白了“控制可以控制的，接纳无法控制的”这个道理，也就找到了疗愈失眠的第一把钥匙。希望我的回答可以帮到你，我是精神科李文惠，请大家多多关注。全球受失眠困扰的人群30%到40%，国际睡眠学会调查的结论：中国人有44%受到睡眠障碍的困扰。头痛医头 脚痛医脚是生物医学模式培养出来医生的看家本事。头痛先从头颅CT、颈椎磁共振查个遍，查不出毛病吃止痛片或一大堆挂羊头卖狗肉的根本不解决任何问题的xx安神胶囊，反正一个月不掏几百上千元让你吃得“心安理得”。

2、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

3、我什么时候才真的觉得我的压力有点大，可能是因为我睡得很好，我开始失眠......

4、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.

5、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

6、我只能说没有办法，习惯就好，我问过同样经历过的人，都会有喘不过气的情况，这种是睡眠到醒来的呼吸频率问题。

7、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。

8、②蛤蜊(青或花)加姜，砂锅煲汤一小时，海里东西归属肾经，长时间用姜煮，去其寒性，补肾。

9、该睡就睡，该起就起，对于大多数人而言，都有固定的作息规律。那些经常失眠的人，往往是作息混乱造成的。

10、失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。

11、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。

12、按住右上角那个相机按钮就可以发不加图的文字了。。。(希望帮到您,请选下方“对我有用”谢谢采纳.)

13、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

14、享受失眠的过程，忍受失眠的结果。

15、肱骨头是什么，你下午逃到头等舱，想睡个午觉，发现自己失眠。

16、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。

17、好困却睡不着。就昨晚没失眠，因为昨天走了太多路，回来脚那个酸啊，我都知道不会失眠。今天又严重失眠了。

18、 没人心疼的时候，就自己心疼自己；没人爱的时候，就自己爱自己。

19、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

20、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡得很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

三、发朋友圈专用失眠配图失眠图片带文字

1、 食疗：多吃青椒，长茄子，喝绿豆汤。同时，因肝肾阴不足，抑制不了肝阳，那就补充入肝肾阴食物，如，枸杞，黑芝麻等，多吃蒿子秆，清理肝毒。更重要的是修心性。

2、 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。 人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。其实，贪婪才是最真实的贫穷，满足才是最真实的财富

3、 如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。

4、午睡时间不宜太长，一般应当控制在半小时左右。一旦时间过长，就可能影响到晚上的睡眠质量，很容易造成失眠的现象。

5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

6、要保持良好的睡眠质量，睡前必须保持良好的生活习惯。比如睡觉之前洗洗脸、泡泡脚，上床之后看看书，人很容易入睡。

7、失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受!但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘!

8、有些事注定成为故事， 有些人注定成为故人。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。他有他想要的生活，我有我想要的人生，所谓的道不同不相为谋，大概就是如此吧。有聚有散、有来有往的，才是人生。

9、后来，我亲眼见过一次别人的鬼压床事件。

10、无眠之夜，有雪花作伴。

11、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。在我失眠的时候，你要抱着我睡。找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。突然说分手，失眠了。今天，对不起。我失手把你杀了。已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯了痛。

12、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

13、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

14、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

15、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

16、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

17、后来遇到再喜欢的也就笑着摇摇头，因为你走了，同时也带走了我的奋不顾身。

18、自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着，思维必定在不停的转动，越转动越激动，想到好事还好，想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示，自己对自己说：放松，说英文效果更佳。(原因是：思维会不自觉的去想放松的单词怎么说，会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用，效果挺好的。)还可以在脑海里自我暗示：重复睡觉两个字，一直重复，直到睡着。这个方法我也经常会用。

19、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。

20、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

四、发朋友圈专用失眠配图说说

1、失眠的知道才知道，一个能很好控制自己睡眠的人，是超级幸福的。

2、这两天我有严重的失眠症。我昨晚三点睡觉，早上七点起床，现在无法入睡。

3、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

4、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

5、失眠之所以是困扰，就在于，我们能看见它，但不能完全消灭它;我们能清楚觉知它的存在是为何，但就是不能马上战胜它。

6、对不起。我不该抢你手机。是因为。你那个国内的男朋友，实在让我太担心了。如果我不弄清楚的话，我一定会天天失眠的。

7、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

8、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

9、 我们的失败，有时和能力无关，而是在困境中缺少韧性，坚持称了我们最大的短板。但凡成功者，并非都出类拔萃，而是他们相信勤能补拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容！

10、经络调理：疏通心包经，肾经，膀胱经。

11、失眠，太热了，虽然我真想睡觉，但我真的睡不着觉。

12、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。

13、其实最近天天跑步很少失眠了，今天就是睡不着了，还是心不够大，心里装点事就失眠！

14、明天是我生命中的新起点和转折点。为什么失眠？

15、在我的怀里你不用害怕失眠多想把那拥抱变成永远。

16、最后是非理性因素。比如长期倒夜班、出(入)境倒时差，以及当今很多年轻人日夜颠倒等不良的作息规律，也同样会引起失眠。

17、无数个日夜，你是唯一那个在家里晚睡又早起，但日常精神不振的人，让你去睡觉，你并不想，因为怕，还是睡不着。

18、如果不合适，千万别将就。将就，只会恶心了自己，耽误了别人。没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方

19、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。

20、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

五、发朋友圈专用失眠配图 深夜

1、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

2、准备一个回忆录，回忆起相遇、相知、相爱、相守。

3、其实这都是物质层面的表象，在博文的前半部分，她讲到拍摄了5天的戏，由此诱发了原生家庭的隐患。

4、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

5、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞， 谢谢关注头条号：胖胖的爱情！

6、晚餐生吃青椒，常饮玫瑰花、菊花茶。

7、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。