一、开始减肥怎么发说说

1、内心的一些小秘密整理成了

2、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

3、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

4、不瘦下来不准买新衣服！

5、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

6、 想想以前嘲笑过你胖的人。

7、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

8、慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢瘦下去的

9、我说我要减肥。他说胖点他也要我。

10、我们一直怀着感恩的心陪你们一起变美，陪着你们一起走到美丽的彼岸，让你们营养更加均衡，更加全面，也更健康。

11、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

12、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为最好的自己。

13、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

14、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

15、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

17、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

18、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。过年就要众人皆胖，你独瘦！再肥你男伴侣就不要你了！每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。

19、世界上最厉害的人说起床就起床，说睡觉就睡觉，说减肥就减肥。

20、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

二、开始减肥的幽默的说说

1、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？

2、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

3、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

4、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

5、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

6、减肥从吃完这顿大餐后开始。

7、保证给身体足够的营养素

8、他前女友没你吃得多

9、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

10、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

11、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

12、吃出来的幸福，吃货最光荣，吃饱了才有力气减肥。

13、看美女一个个活得更滋润，为啥？

14、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

15、好久不见，你胖若两人了！

16、瘦了抱着就跟排骨片子一样，多惊悚！

17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

18、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

19、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了

20、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

三、开始减肥的朋友圈怎么发

1、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！

2、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

3、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

4、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

5、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

6、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

7、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

8、天啊，这一身肥肉，惊恐！

9、不瘦下来不准再做头发！

10、O你觉得自己为什么瘦不下来？

11、春天留给你的时间不多了

12、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

13、减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿的想打人，可吃完饭又想打自己

14、不要以为我只是嘴上说说而已

15、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

16、你都那么瘦了，为什么还要减肥？我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉。迈出科学健康减脂第一步你就成功了一半，瘦下来做自己的女王。心动就型动，燃脂宝出众。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！越减越肥？一直在减肥，却一直在长胖？人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。热敷就减肥，三餐都不误。

17、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

18、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

19、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

20、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

四、减肥怎么发说说幽默

1、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

2、吃饱了再减肥？不是开玩笑？

3、你在吃，称在看。

4、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

5、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

6、夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。吃吃吃，就是人生最大的乐趣。提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。无声细下飞碎雪，放箸未觉全盘空。小瓷碗盛了滑滑的老豆腐，被切成细丁的胡萝卜懒懒的趴在上面荡漾，薄薄的手抓饼裹泡满满着汤汁被味蕾抓住，嫩嫩的香菜就在舌尖炸开了花。西瓜全身都是宝，西瓜皮炒着当菜吃，瓜瓤可以解渴，清火，瓜籽也可以炒了在休闲的时候吃，西瓜全身不全是宝。那水灵灵、红艳艳的枣像天上密密麻麻、闪闪烁烁的繁星，一个个都眨着调皮的眼睛。吃了这顿烤肉，明天开始减肥。夜雨剪春韭，新炊间黄梁。

7、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

8、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

9、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

10、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

11、推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

12、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

13、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

14、来，吃饱再减肥。

15、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

16、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

17、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

18、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

19、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

20、不要让廉价的食物填满自己的身体。

五、开始减肥怎么发说说搞笑

1、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦!

2、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

3、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

4、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

5、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

6、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

7、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

8、我看着别人美女就是那么的窈窕，让我感觉他们就是淑女，一般我准备下决心减肥了，我一定要让自己瘦到100斤以下，这就是我给自己制定的目标！

9、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

10、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

11、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

12、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

13、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。

14、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。