一、痛经痛到生无可恋的说说

1、痛经分原发性和继发性两种。继发性指的是疼痛由别的疾病引起，典型的比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤。严重的姨妈痛，一定要先排除这些疾病。今天主要说说更加普遍的原发性痛经。

2、如果多次明确表达以后，对方仍然在你痛经还在哼着和，跟没事人儿一样，建议这样的男朋友不要也罢。

3、有的人不是忍一忍就是多喝热水，再严重一点，就是吃止痛药，想着每个月也就是那么几天，熬过去就好了。

4、据研究报道原发性痛经的病因有以下4点：

5、很高兴回答你这个问题，今天刚好有一位朋友也遇到跟您一样的问题。来跟你分享一下我们是怎么解决的。

6、(1) 郑修霞．妇产科护理学(M)．5版．北京：人民卫生出版社，2015：266—269)

7、关注@大姨妈 公众号，了解女性生理、心理、两性知识和健康的生活方式。

8、大姨妈就像灰太狼，走的时候总会喊上一句：我一定会回来的！

9、原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

10、日本有一个公司设计出了一种痛经菇，把痛经分为了三个等级，第一等级：轻微痛，勉强能走，腿颤；第二等级：剧痛，站不起来；第三等级：痛到炸，倒地不起。

11、痛经的病因

12、通过研究发现，不良的生活习惯往往是导致痛经的直接因素，而精神情绪因素和睡眠因素如果长期得不到缓解，亦会导致痛经的出现。

13、关于他的一切，都已经不忍再去回忆，对于下一段的恋情，也不敢再去爱了。因为用尽全力去爱过一次了，那一次，已经把自己的勇气全给用光了，所以，下一次已经没有勇气再去爱了。

14、然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。(都是眼泪…)

15、我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。。(doge)

16、按摩法，先用双手重叠的按揉法按揉全腹，肘拨法，用一肘作到稳、准、狠的，拨刮小腹部的僵硬块，疼痛时，不用全腹按摩，只用十指重叠去拨刮疼痛部位，只要手法到位可很快止痛。

17、不止是疼！腰还特别酸！整个人都是软的(微笑)(微笑)(微笑)但是我有个特别好的班主任，男的，我和他说我肚子疼，然后他就让我晨跑的时候坐在办公室他的位子上，上课回答问题感觉我好像流了个孩子(微笑)(微笑)(微笑)大姨妈不是最可怕的(微笑)(微笑)(微笑)你知道瓶盖儿一样大的血块儿流出来嘛感觉吗(微笑)

18、还要注意建议女孩多进行体育锻炼。数据显示每周进行4次左右全身有氧运动，每次坚持45分钟以上对痛经的预防和缓解是有积极作用的平时多一些散步，多一些逛街，多一些约会，小伙子，别的我不能保证，但至少可以确定你的女朋友会很开心(钱包在哭泣…)。

19、·双腿并拢，仅脚趾着地，大腿跪坐小腿上；

20、谢谢阅读点赞转发、传播正能量！(点关注更多帮助) 想把肚子扣出来丢掉！ 切肤之痛！我是会痛到晕的人…无法形容的痛苦！！ 全身一点力气都没有，疼到一身冷汗，感觉像有种力量在使劲扯和捏自己的卵巢和子宫。 大脑根本停止工作，眼前一片白花花的，或者有时候是一片发黑，整张脸上没有半丝血色。这位同学，你很有心。照顾好痛经的女朋友，不光是生理上照顾好，其实更多是心理上。

二、痛经痛苦的心情说说

1、10月17日晚上，艺人景甜社交平台更新动态，贴文称“一棵集感冒发烧过敏痛经四合一的高原藤该如何自处啊？”配了一张本人的崩溃近照和一张“扶我起来，我能工作”的表情包。照片中，“大甜甜”穿着睡衣躺在被窝里，嘟着小嘴、眼睛布满血丝，一脸生无可恋的样子！

2、痛经可以多喝点红糖水 在抱个热水袋 可以缓解的
 
还有多喝点热牛奶加蜂蜜 或者用棉花沾酒精 塞进耳朵里 也是可以缓解痛经的
 
这些都是我在 中华 痛经网 上看的 有时间的话  你也可以去看看哦

3、身打扮可以随随便便不用为男友吃醋不用担心大姨妈不来不用烦恼自己胖不用在意自己长得难看想多粗。

4、我痛的时候,不能蹲不能站不能坐不能睡...怎么都不舒服...完全崩溃...中成药的止痛药已经不管用了...一次要用西药2粒芬必得..我都不知道以后怎么办...每次都希望快点过完。

5、先是小腹绞痛，然后浑身发软，然后感觉大脑缺氧，出一身冷汗顺着脸淌，然后眼前一片雪花然后花白，体验三分钟盲人的世界，然后倒床上继续冷汗，继续绞痛，浑身打冷战，前前后后折腾一天，热水与姜汤齐飞，暖宝与厚被共舞，下辈子真不想再做女的。

6、说多了矫情，不说真特么委屈，我要有钱我就去变性

7、子宫内膜异位症治疗分为药物和手术两种，需要有所了解

8、虽说痛经是常见现象，但各位“小仙女”还是不能掉以轻心，百佳妇科门诊因“痛经”就诊，后来发现是子宫内膜异位症“惹的祸”的病例非常之多！

9、我生长在一个非常传统的北方农村，成长过程中形成了严重的大男子主义，根本体会不到女性经期的痛苦，如果因为经期不舒服，不愿意做饭洗衣，就认为是矫情。

10、据2014年的一份报告，全球约有2亿子宫内膜异位症患者，我国9亿的育龄女性中，子宫内膜异位症的发病者约为10%~15%，即4000~6000万人患有该病，相当于每7个育龄女性就有一个患者！

11、锻练，加强适宜的全身锻炼法和每天拍打腹部。

12、平时要多锻炼，少喝咖啡，饮料，可乐等刺激性饮料。可用中药调理，饮食方面注意以温补为主，多吃热性水果，加强锻炼。

13、刚痛经完有发言权先是小腹绞痛然后浑身发软然后感觉大脑缺氧出一身冷汗顺着脸淌然后眼前一片雪花然后全白体验两三分钟盲人的世界然后倒床上继续冷汗继续绞痛浑身打冷战前前后后折腾我整一个半点热水与姜汤齐飞暖宝与厚被共舞以上描述无半点夸张下辈子真不想再做女的(拜拜)(拜拜)

14、那么，吃了镇痛药会不会伤身？

15、练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。保持头低臀高姿势。或者，跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

16、提示她多喝热水，对于大姨妈很管用，肚子疼，喝点热水，就能缓解疼痛。

17、所以痛经的女孩儿们，在月经前服用1到2片就行，千万别一连吃好几天，而且有肠胃病的姑娘，最好遵医嘱服用，视情况选择对胃肠刺激性比较小的解热镇痛药。

18、可不可以设计一个国际通用的大姨妈胸针别上它就代表我今天来姨妈肚子痛心情差不想说话在地铁公车上有人给让座在学校可以不上课还有小伙伴泡红糖水也可以不说话办事效率差一点公厕全免在蛋糕店所有甜品打五折最后在今天所犯的错都可以被无条件原谅我觉得一定不止我女朋友一个人需要这样的待遇

19、在我们的生活中，道路如果不通而不疏导，不断的涌堵，最终会使道路堵死而没有了路运输的功能。人体也是一样的，如果长期不解决不通的问题，则一定会出现更大的问题。

20、其实这种时候，往往一粒布洛芬

三、痛经疼到哭的说说

1、用垂直按揉法按揉足部肝经太冲。

2、第三步每天起早为她煮早餐，承诺至少做一年，从今年2月25日开始，已经坚持到现在，坚持到一年应该没问题；

3、已经生的在给怀孕的说生孩子有多疼怀孕的在跟我说怀孕有多累太好了我不生。

4、欢迎关注五号医生吴昊，

5、子宫内膜异位症病因不明、

6、可以一起看看有趣的视频、听听轻柔的音乐或阅读有趣的书籍，以淡化对疼痛的感受，消除焦虑和恐惧的心理，保持良好的心态。

7、痛经对女生来说简直就是折磨，每当大姨妈驾到，痛到生无可恋，痛到怀疑人生。而且月经期间，女人需要保暖，需要注意对腹部的保护，但是在冬季，不管多冷，也要起床上班，如果遇上你的月经期，一不小心就会受寒，一旦身体入寒气，就会立马痛经，且保暖工作就会困难。

8、一般痛经分为原发性和继发性，原发性痛经一般在正常月经期痛经现象持续一二天就开始后有缓解，如果实在疼痛可以吃点止痛药，而继发性痛经常见于痛经，经期延长且月经量大，严重者在月经期前一二天就开始阵痛，伴有腹痛、坠胀感，每个人感官反馈出来的痛疼条件不同，请问你痛经是属于那种的。月经量大不大，周期是不是有开始延长的迹象？

9、这是经期身体虚弱，有腹泻呕吐症状这是和肠炎有关的，另外有发烧的迹象，测量体温看看是否发烧引起的

10、上吐下泻冒冷汗，也晕过，坐不是站不是躺也不是，下身几乎都不是自己的了，即使躺着，也感觉腰以下像已经飘走了的样子~！每次就是哭，哭累了睡着了醒来，还痛的话又哭，累了继续睡~。一般持续2~3小时~~，但绝对比20~30年更难熬~！绝对没夸张，真正经痛的姊妹们都能理解这种痛....

11、女生痛经你让她多喝热水?难怪你没有女朋友

12、我是@妙招悦悦 ，关注我每天都分享不一样的生活小妙招，相信我生活用对小技巧可以让您的生活变得更加轻松。

13、还可以再加一句：由此带来的配偶的身心伤害…(眼泪哗哗的…)

14、·牢牢固定头、肘部，收腹同时臀部后推，双脚离地，双腿交缠向上，调整呼吸保持平衡

15、痛经是多少姑娘的心头之恨，怎么才能让姨妈她老人家不乱撒野呢？俗话说得好，知己知彼方能百战不殆，今天我们就来聊聊痛经大魔王吧！

16、经常会疼到浑身发冷呼吸困难，严重时恶心呕吐，经常要蹲着完成日常工作。好在每月只疼前两天，不然真的要命了..见过大学同寝女生几乎每两个月就晕过去一次的，需要去医院。不过大多数人没有那么严重。

17、有以下作用：①改善骨盆前移②改善骨盆前倾③闭合骨盆预防并治疗耻骨联合分离④改善月经不调、痛经⑤稳定骨盆最重要的肌肉

18、众里寻它千百度，还不如听我来叨咕叨咕~

19、用手揉肚子(手热乎之后，用手轻轻揉疼痛的地方，顺时揉)

20、相信每一位女生都曾经历过痛经的痛苦，尤其是对一些身体单薄一点的女生，痛起来更是难忍。像景甜这样感冒、发烧、过敏、痛经一起袭来还真是要命。看见爱豆如此憔悴状，评论底下粉丝直呼“心疼”，留言称“要照顾好自己”！

四、痛经怎么发高端的朋友圈

1、@打完BOSS好shui你

2、男孩一般成熟比女孩晚，你可以给他一段时间

3、只能指望黑夜快点过去，等到白天，我那点没有希望的挂念就可以蜷缩在心底不为人知的角落，可以暂时不痛

4、但在现实生活中，女同志对于吃止痛药这件事，却常常遭受到身边人的质疑和反对。有人说是药三分毒，来月经的时候吃药，对子宫不好，或是说止痛药吃多了会上瘾等等。

5、我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。

6、怀孕了能有多难受？生孩子能有多疼？每个人的说法都不一样，每一家的感受都不相同。

7、现在生活环境复杂，在广大女性朋友中，许多人都有痛经病史。痛经严重影响着女性朋友的健康，那么你知道有关痛经的原因吗？痛经又该怎样预防呢？痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的潜意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！女人有一种无奈叫做“姨妈痛”，教你3个实用方法，跟痛经说再见。

8、没有这句诗的具体出处哦而且有无数版本生亦何欢，死亦何哀生无可恋，死亦何悲生无可恋，死亦何哀生亦何哀，死亦何苦......

9、可以帮女朋友按摩，把手捂热，在肚脐下方三寸的位置用手轻轻的按摩，女朋友心里会觉得特别暖，也会缓解肚子疼。

10、据说女生有人生三痛破处痛经和生孩子(挖鼻)

11、吃饱后美美的睡上一觉，一觉醒来你会疼痛减少很多，当然这个时候也不要掉以轻心，还是要注意保暖。

12、1)我爱不爱你?下班后我想见的是你，开心时我想告诉你，苦恼时我不让你知道却总是想着你，你做什么我总想随着你，今生爱定你了?

13、这样子在您痛经的时候可以得到很好的缓解。虽然说没有立竿见影的效果，但比起吃止痛药来这几个方法要好很多。

14、平常人们所说的“生完孩子就不痛经了”，是怎么回事呢？

15、但根据目前研究来看，长期服用雌激素类的药物可能加速子宫内膜异位进展，同时流行病学证据表明宫腔操作可增加子宫腺肌症发生风险。

16、如果每个男人都能明白女人怀胎十月的痛苦，能感受女人生孩子的时候有多疼，那么男人们就不会觉得你们的那些累有多么了不起了！

17、这是比较严重的痛经了，平时不要吃生冷辛辣的东西。玫瑰花是很好的药食同源的食品，女性经常用它来泡水喝有很大好处，尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。坚持饮用可以得到一定的缓解。玫瑰是绝佳子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。

18、做些自己喜欢的事，比如旅游，冒险啦，以前我就很想体验贝爷的荒野求生，当你面临危险时，你就明白活着多好了，哪有空想别的乱七八糟的事呢

19、说再多的暖心话，也不如做一件暖心事，可以直接去她家给她煮红糖水，烧饭洗衣服(女生不能碰冷水)，炖点清淡的汤给她喝，叮咛她不吃辛辣刺激性食物，留意保暖。你把全部都做好了，便是对她最大的关怀，会让她特别开心。“这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，她想来就来，不想来就不来，她不来你急死，她来了你烦死。她来或不来你都要默默忍受，认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。”不论是哪个年代，生孩子都是拿命去博的，母亲有多伟大付出代价就有多大！

20、医学上，把疼痛分为12级，然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，而最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才为7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当女生痛经的时候对你发脾气，你应该稍微忍让一些(微风)(微风)她们也有苦楚。(微风)

五、痛经发朋友圈让人心疼的句子

1、在这里你会得到细致耐心的健康知识科普和专业深入的健康领域分析。

2、疼到宁愿我来买车买房养家糊口

3、在生活中，女性一定对于自己的健康引起重视，如果女性不想自己的身体被妇科疾病盯上，不想出现“姨妈痛”的情况，在生活中一定要养成一个良好的生活习惯，不要等到每次痛的时候，才知道养成一个良好的生活习惯是很重要的!所以女性一定要多加注意！

4、最后提醒广大女性朋友，服用止痛药对付痛经，只适合于生殖系统器官无病变的情况。如果因为病变才痛经，那么随意服用止痛药，只会掩盖病情，造成严重后果！

5、女朋友来大姨妈。我帮她买卫生巾。

6、第二步是每天吃完饭后洗碗，已经坚持了一年多；

7、·颈部后仰，调整呼吸保持平衡。

8、不要吃太咸的食物。如果平时有“口重”习惯，而又有痛经的症状的朋友，在经前一周要减少摄入盐分高的食物。因为盐分过量，会增加体内水分的滞留，于是在月经期便增加头痛，情绪激动，心情不好等等不良症状，甚至还会加剧经痛。

9、真的是全班都记得我的经期(拜拜)

10、为何经常被大夫告知赶紧生孩子

11、分不清是痛经还是想拉屎

12、要不间断的喝热水，或者是喝杯热奶茶，会让您感到舒服一些。而且血块会减少，会变得更加通畅。

13、方法二刮拭手部、足部全息穴区

14、子宫内膜异位症，简称“内异症”，是育龄期妇女常见的妇科疾病。

15、它们大多数出现在盆腔内生殖器及邻近的器官的腹腔面，如卵巢、子宫直肠陷凹、直肠、膀胱等，但也有少数出现在腹壁、鼻腔、口腔、输尿管等远离子宫的部位。

16、供稿|康复医学科吴佩诗

17、子宫内膜异位症患者在做完手术后

18、冬天，最让人受不了的就是天气寒冷，没办法起床，每天起床就要纠结10分钟，铁打的身体，磁铁打得穿，根本起不来。如果作为女人，冬季不仅是起床困难，还有一个更重要的、让人无法忍受的事情：痛经！影响着冬季女士的生活。

19、痛经是子宫内膜异位症最常见的症状。

20、祖传的多喝热水法也有了理论依据，喝不完就捂在肚子上吧。我们的祖国医学研究也有走出国门受到认可的，比如在当归芍药散中发现了镇静和抗炎因子，可以打败痛经，效果不错。当然，如果想要长期有效，还是短效口服避孕药或者含孕激素的宫内节育器最霸气，毕竟是直接接管了子宫内膜呀！痛经的姑娘们，试试吧！

六、痛经痛到生无可恋的说说

1、心事一把锋利的剑，划伤别人也刺痛自己，但这样可免受别人伤害，也能让自己清醒。

2、第一步从每个月为女人煮姨妈餐开始，从2016年底到现在，已经坚持了两年多，每个月煮5天左右的姨妈餐；

3、它来了痛的不想它来它没来的时候还要花钱让它来(拜拜)(拜拜)

4、保持心情愉悦，也可以让您的疼痛缓解。

5、而在我自己身上，痛经则是一种循序渐进的郁闷，现在我在来月经的时候都已经形成习惯，每当到了第三天就会开始忍不住的疼痛，而且会让我有种生不如死的感受，因为小腹会不断的坠疼，而且自己也会感觉到阵阵凉意，之前就曾被中医诊断为宫寒，所以才会有这种迹象，而如果不好好根除的话，就会影响到以后生育孩子的问题，所以瞬间让人感觉到做女人真的好难。

6、2用面刮法刮拭自上而下刮拭腰部肝俞、肾俞，用双角刮法刮拭八髎。

7、分不清是痛经还是想拉屎的抱紧我(拜拜)

8、课程包括两部分：全息刮痧养生保健、全息刮痧美容纤体(两部分可分开报名)。

9、从此就决定作出改变，首先改掉自己的大男子主义。