一、决心戒酒的感悟

1、我没有采用任何戒烟的方法，就凭着自己的自律能力，戒烟近三十年了，现在咳嗽的老毛病没有了，咽炎不知何时也好了，血压基本上正常了，不抽烟的好处这么多呢。

2、酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！

3、借问酒家何处有，玉液琼浆心中留!

4、 酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡。

5、文化程度有限很多的描述都不够清晰。希望理解。谢谢

6、这个问题肯定很多人都喜欢回答，由于我在头条号很多时候都是在做乙肝的科普，所以我也有必要跟所有乙肝朋友分享我的观点。

7、酒朋知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

8、要让客人喝好，自家先要喝倒。

9、我父亲喝酒有点猛，北方人，高度白酒。我后来算过他一天能喝多少，基本54度的一天一斤半。我妈说她喝了一辈子酒，从早上起来就开始，一直喝到晚上睡觉，有时候半夜醒来还要再来一口。17年5月份，我父亲走了，62岁，肺癌。医生找了很多原因，我父亲基本都没有，最后“归功”于喝酒。说喝酒喝出个肺癌，我是咋都不信，后来才知道长期饮酒严重破坏了身体的免疫力，使患癌几率大大增加。

10、开车不喝酒，祝你长长久久。

11、不找什么借口，就简单说说我记忆概念里新疆人对酒的感情。

12、就好像，身体里的那只酒虫在肆意抓挠我，告诉我，哎，你该喝点了。

13、为了得到放松、兴奋、入睡、应付问题，或感受到“正常”状态而持续饮酒。 就像毒瘾一样。

14、 每次喝醉酒之后那种懊悔，那种誓死要戒酒的决心是有的，可是到下一次喝酒的时候就已经忘的干干净净了，然后就这样无限循环着。

15、下决心戒烟戒酒都行，唯独戒不了你。

16、对于这个问题，我极端纠结。因为我自己也有三十余年的酒龄，也戒过若干次，至今也没有成功。

17、纵有万绪与千头，无奈不是当年胃。

18、喜欢喝酒的人，总是为自己找很多借口。晴天喝，雨天也喝。心情好的时候，小酌一杯助助兴，心情不好的时候，喝点解解闷。

19、 省下烟酒钱，急难免求人。

20、我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！

二、决心戒酒的感悟怎么写

1、酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡。

2、○多一份理解，少一份责怪。

3、对于朋友，新疆每个城市之间，动不动就是几百上千公里的距离，每次见面，都可以说是有朋自远方来，没有酒，不可能。

4、中国有9300万的慢性乙肝病毒感染者，其中2000万是慢性乙型肝炎，剩下的7300万是乙肝病毒携带者，携带者仅需定期观察，不需治疗，而慢性乙型肝炎是需要抗病毒治疗的。这点我已经反复说过了。相信乙肝朋友也都知道了。这2000万乙肝患者，如果不进行治疗，那么将会有一半左右在一生中的某个时候发生肝硬化，而这部分肝硬化的朋友，会有一半左右发生肝癌。我相信每个人都会惧怕乙肝肝硬化、肝癌，所以我们要预防它，预防的最好办法就是抗病毒治疗。

5、到了我这个年纪，我已经不赞成什么戒酒一说了，只是尽量适度而已。这一点，有医生朋友也说过，男人中年后一旦强制戒断，不仅会有肥胖的趋向，甚至很多人会有相应的应激反应，导致焦虑和压力突然加深，无法排解。

6、不是喝酒不好，只是喝酒的尺度确实很难把握。对于一个人来说，酒从来都是激发安抚情绪的最好选择，但一过了，就往往成了一个人最丑陋的展现。更何况那些对酒成瘾的人，确实也是因为酒损毁了自己和生活。

7、这就是中年人看透的人生:外面的世界再精彩，也抵不过家这个永久温馨的港湾！

8、天若有情天亦老，人生无酒空自荒！

9、余不才，唯善饮，赖以成名。语云“物以类聚，人以群分”，身侧之人，皆此类人也。余深谙酒之危害，亦曾戒酒十年有余。然则近十年来，年年呼戒年年戒，遂成笑柄。

10、年轻时，我们朋友成堆，同学，同事，发小，牌友，球友，钓友，五花八门三教九流，一抓一大把。没事时，三天一小酒局，五天一大饭局。天天喝得脸红脖子粗。酒桌上大吹大擂，拼饭量拼酒量。拼坏了健康的身体，浪费了大好时光，磨去了自己的心中那份美好理想。

11、无论是朋友，还是身边的人，还是超市老板都觉得奇怪，大都问我，怎么不见你喝酒了？

12、昨晚直播，喝了点酒，喝吐了。

13、病情分析：你好，目前还没有效果特别好的戒酒药物指导意见：你好，建议你可以咨询下心理医生，采用心理疗法戒掉酒瘾，希望能帮到你

14、那为什么太多人还是放不下？于我来说，原因只有一个，虽然酒醉不雅，但酒，依然是一个人唯一伸手可及的朋友，依然是一个人难得随性随意表现真实自己的唯一出口。

15、重新培养另一种兴趣，比如说：织微博，上论坛，玩QQ等，在酒瘾上来时，用这些事情来分散其对酒的注意力

16、抽刀断水水更流，借酒浇愁愁更愁。

17、只要心里有，茶水也是酒。

18、在每一个宿醉的清晨，那种悔恨，那种自责，那种一定要戒酒的决心我都害怕；在每一个寂寥的深夜，那种狂妄，那种自信，那种一定要赐人一醉的气势我都不知道自己是谁。

19、 今朝有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。

20、这么说吧，难度很大，心里像是有个酒虫，一闻到好酒，就想喝两口。抿两口。

三、决心戒酒的感悟句子

1、适量少喝点酒不影响健康，但你如果酒瘾大了，有酗酒现象，不如和烟一起戒了。

2、有可能经常与家庭成员或朋友发生争执或打架，给家庭造成不睦。

3、恢复饮酒则这类症状迅速消失。就算患者有强烈的戒酒意识，难耐的戒断症状也会使他们不顾一切的寻求酒来饮用。形成慢性酒精中毒后的对身体的危害有可能出现暂时的黑视或记忆力丧失。

4、反正，对于一个酒鬼来说，喝酒的理由五花八门，一天到晚，抱着酒瓶不撒手。虽然他们也知道喝酒有害健康。

5、看起来像水，尝起来辣嘴，喝下去闹鬼，走起来绊腿，夜里面找水，早醒来后悔。

6、欢迎小伙伴们一起打卡练腹肌

7、酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！

8、关于"戒酒"的四字成语：滴酒不沾dījiǔbùzhān(解释)一点酒也不喝。酒囊饭袋(jiǔnángfàndài)解释：只会吃喝，不会做事。讥讽无能的人。戒酒的读音：(jièjiǔ)释义：按照誓约或决心戒除含酒精饮料地(的)。主张或实行不喝酒。勒卡布戒酒会会员(戒酒者)的实践。造句：戒酒不戒烟，烟伤肺不伤心。戒酒戒色戒贪欲，律己律妻律子女。戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。为了健康，请注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒贪、五戒痴、六戒妄、七戒狂，更重要的是，八戒你一定要记住：戒烟。

9、其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

10、戒酒前三天，的确有不适感，到了晚上喝酒的点，浑身烦躁，不知所措，特别是第一天。

11、首先需要明确的是：沉迷于酒瘾的人 多数是有心理的酒精依赖问题的。作为家人一定要和他好好沟通，解决掉心理问题，正视戒酒问题，让其放平心态愿意去戒酒，如果本人死活不愿意戒给他仙丹吃好了还是会复饮，所以有效沟通是第一步是最关键的。 调节情绪是很有必要，每天要找点事情做，不要憋在家里无所事事，很容易多想产生喝酒的念头，多去做自己喜欢的事情，没事出去爬爬山旅游都可以。

12、同时对大脑、心脏、神经也有损伤。过量摄人酒精对脑细胞有毒性作用，脑细胞的死亡会导致痴呆。 过量饮酒还会增加女性患骨质疏松症以及乳腺癌的危险。

13、刚开始的时候是有些痛苦，必竞抽了二十多年，已经成了生活中的习惯了，戒了烟以后在饭后总感觉少了点啥，不是有那样一句话"饭后一支烟，赛过活神仙"，现在成了没着没落的了。

14、方知无酒也成欢，却情不似想象难。也曾酩酊同样醉，误了良辰赏月天。

15、关于抽烟戒烟的问题，我的亲身经历是不要强求自己。我从19岁开始抽烟40岁戒烟，烟龄20多年，我是真正的烟瘾每抽一口都要进肺的。我抽进口里的是烟呼出来的是气。每天最少3包左右，还不敢让人。如果有朋友在一起聊天就会再增加一包的，睡到半夜起床跑到火车站买烟最少不止一次的。认识我的人都知道我的烟瘾很大。有人开玩笑说我要是能把烟戒掉他就能把饭戒掉。说这些表明我的烟瘾确实很大。后来因为每天早晨咳嗽吐痰开始戒烟。毫不夸张从开始戒烟那天开始到现在我一支烟都没有抽过，戒烟两年后吻到别人抽的烟还很香的。真正完全从心里抵触烟味都是戒烟五年以后了。我现在吻到别人抽的烟从心里反感。说这些的原因就是告诉广大烟民戒烟确实很困难，不要只是随意说说而已。

16、戒烟而去跑步，我肯定算一个，而且还跑成了马拉松(捂脸)(捂脸)(捂脸)，半马跑了十几个，全马跑了三个，自己都佩服自己，我是张来顺，一来就风顺。

17、医院住院疗法：为强行改变喝酒的现状，让患者从家里请出去，住进医院里，一送了之，实现与酒的隔离。期间配合药物治疗，打针、输液、吃中*。戒酒者本人大多不愿采用此种方法，也缺少家属的亲情陪伴，不利于患者心情的改善，费用也较高。精神病院治疗法：隔离加精神安慰治疗法恶心疗法：用黄鳝、鸽子粪、小老鼠娃、泡在容器内，让患者看见强行喝下去，以期产生条件反射，期望让患者厌恶喝酒，还有的把几瓶酒。

18、不喝酒时，我没啥话说，不想说话，也不知道该说些什么。

19、那些年，我常常沉浸在醉醺醺的状态里，自我陶醉。我喜欢这种自我陶醉的感觉。

20、次喝一两，身强体又壮。

四、霸气的退出酒场语句

1、我是30年烟龄，20年前开始戒烟，至今一根没抽。但我很理解一个准备下决心戒烟者的心理活动，题主此时担心戒烟时有戒断反应，希望有个爱好能减少戒烟反应。根据本人戒烟过程和戒烟后生活方式改变情况，应题意给题主几个建议：

2、长年抱渴，咽如焦釜;于今喜睡，气似奔雷。

3、戒烟戒酒后，人的精神面貌彻底改善，不再以烟酒为中心，你自然会改变生活方式，找到自己喜欢的爱好。

4、要说毒瘾也有脱瘾反应，都说人只要意志力坚定，熬过脱瘾阶段，等于就戒掉了酒瘾。其实不然，万事始于心。这就是为什么戒毒的人基本还会复吸，戒酒的人基本还会再喝。这些瘾最可怕的是，他们已经在你记忆里打下一个烙印，让你知道吸毒时飘飘欲仙的感觉，喝酒时，喝晕了一觉到天亮，什么都不用想的感觉。人总不能不去生活，只要生活，就有各种烦心事。每到这时，大脑出于对你神经系统的保护，就开始给你回放幸福的回忆。这就是人们的回忆，从回忆中达到心理的平衡点，不至于让你精神崩溃。然而，这些成瘾的人，脑子里自然回放的就是吸毒和喝酒时的爽快，生活的打击越大，再次成瘾的几率就越大。

5、○酗酒时，我感觉谁都对不起我，全世界的人都对不起我；戒酒后，我感觉对不起很多人。

6、当然，也不是滴酒不沾，平时没啥事，不喝闲酒了，不再一个人小酌，不再自我陶醉。

7、戒烟戒酒虽然主要是为了自己和家人的身体健康，但不可否认要省下可观的一笔钱，你省下的烟酒钱全部来旅游用不了，你旅行时心情会格外愉快：这个景点门票也就一包烟钱，今晚这个旅馆费就是一瓶酒钱。你这么想心情格外舒畅，既收获了身体健康又饱览了祖国的大好河山。让旅游成为你的爱好，让旅行的愉悦帮助自己克服戒断反应。

8、人到身体各项指标超高，已经戒了一段日子，对家庭负责，对自己负责。

9、○最好的戒酒药，就是酗酒者对父母、妻儿发自内心的忏悔和泪水。

10、近期喝酒，就是聚餐那次，还有昨晚。

11、可能很多人对酒排斥，觉得酒没有什么喝头，他们理解不了一个真正的酒鬼戒酒的难度系数。

12、下播之后，刚出办公室的门，肠胃犯恶心，直接就吐了。也没喝多少，白酒6两的样子，没喝完，一瓶大乌苏啤酒，也没喝完，喝不下去了。

13、次日早上醒来，自己在心里告诉自己，昨夜没喝酒，不也没啥事吗？且，精力充沛，不像从前，一早起来，浑身困乏。

14、进行自己喜爱的体育运动锻炼和文化娱乐活动。

15、不能喝酒，但是我们重新拥有了健康(控制好的乙肝，是可以正常生活的)，我们可以结婚生子，可以周末旅游，跟家人团聚，享受父母的关怀，关爱自己的孩子，跟朋友坦诚交流，欣赏大自然的美好风光，倾听日月轮回，看风吹雨打芭蕉叶，人生虽有不足，但又有什么遗憾呢？每个人的生活都不是完美的，或多或少这样那样的不足，乙肝人不要觉得自己就低人一等，那些没有乙肝的人，说不定有不孕不育，有高血压，有糖尿病，有抑郁，有焦虑等等，每个人都是不幸的，每个人又都是幸运的，看自己如何看待而已。

16、昨天戒酒第二天，又喝成了狗。人在江湖，身不由己。今天难受了一整天，又下决心要戒酒。但是时间长短不一定受控，不主动喝但有一些被动不可避免。

17、我现在是戒酒第八个月了，这八个月滴酒未沾，以前一天最少喝一次，有时两场，没去医院没吃药，就是前一周非常难受，晚上睡不着，不时睡着过一个小时又醒了，头也晕，一周后基本上没事了，最大的改善就是大便成形了，最少七八年大便都是稀的，眼睛也明亮了，体重减轻了十几斤，血压血脂血糖全正常，能戒就赶快戒，多看看喝酒引起的脑梗心梗骨头坏死等等疾病的视频就有动力了

18、有可能皮肤潮红，脸上毛细血管破裂，声音嘶哑，双手颤抖，慢性腹泻，以及在早上或暗地里独自饮酒。这些症状与慢性酒精中毒有关。

19、 要想长寿，先戒烟酒。

20、戒烟后我参加游泳和骑行运动锻炼，结识了很多新泳友，新骑友，加入了家乡盐城，儿子家常州的骑友群，泳友群，经常参加各种体育旅游社会活动，还要抽时间写写旅游日记，整天忙的不亦乐乎，哪有时间去抽烟喝酒的。

五、对于戒酒的感言

1、只要感情到位，不喝也会陶醉。

2、我从记事起父亲基本就是喝酒，喝晕了打我。所以我对酒相当反感，一年喝的酒不超过半斤。本来应该是无权回答这个问题的，但是我有个爱喝酒的父亲，我之前针对他的问题在网上搜了很多相关知识，可以在这给题主分享一下。

3、我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！刚开始真的特别的难受，一天一滴酒不喝，浑身没劲，每当我难受的时候，我就嗑瓜子，慢慢的就适应了，不喝酒也挺正常的。戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。要想长寿，先戒烟酒。省下烟酒钱，急难免求人.一餐喝一斤，一生剩半生。一天喝一斤，一生少十春。一次喝一两，身强体又壮。一点酒不喝，生活更快乐。酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。一杯酒，悲一生司机一滴酒，家人千行泪喝自己的酒是花钱卖命。喝别人的酒是别人出钱，自己出命以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡。一句表明自己戒酒决心有：

4、翻看日历，已经一个礼拜没有喝酒了，之前的两场宿醉已经下决心戒酒，不想醉生不能梦死，白水最长情。

5、此后，便不再喝，没有反复。

6、近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

7、熟悉我的人都知道，我是个酒鬼。在过去的许多年，不知道喝掉了多少瓶酒，粗略算去，各类酒，加在一起，1吨还是有的。

8、一餐喝一斤，一生剩半生。

9、如此反反复复，酒，始终没有戒掉。

10、在新疆来说，十几岁开始接触酒，就从来不是什么事。而且生在新疆，酒本身就是生活的一部分。以前喝酒，多少是有艰苦寻乐的成分在，但到了现在，却更多的体现了新疆人的性格。一杯酒，天大地大心更广大。

11、戒酒应该是心理和身体的依赖，一要用有效的药物，二要全家改变思想。华泰戒酒网站是这样讲的。不是单纯吃什么东西就能戒酒的。

12、首先，我看都说了，酒瘾相当于毒瘾。这点我高度认同。虽然喝酒这个事大家都觉得很正常，吸毒这个事大家都知道是老虎，碰不得。所以才对让酒瘾有了可乘之机。首先，酒瘾也叫酒精依赖症。个人觉得， 酒瘾跟毒瘾上瘾的方式不同，毒瘾直接作用于脑垂体，其实就是控制人情绪的多巴胺。而酒瘾的人首先输在了心理上，说句文艺点的话就是，他把自己交给了酒，生活中的不顺以及烦心，反而借酒消愁，渐渐的形成了习惯，这就是酒瘾。

13、成功戒酒，对于我来说，是202020年的大事。

14、想想，四十岁，肝癌晚期，死掉了，老婆是别人的，天天晚上躺在别的男人的怀里。

15、老婆交代，少酒多菜。够不着菜，就站起来。赢了不喝，输了耍赖。吃剩饭菜，打包回来。

16、这种节奏，才算正常。像以前，喝得的确太频繁了，也太多了。

17、我没有反复，就是有一天晚上，在卧室看书，一面看书，一面想事情，突然就不想喝酒了。

18、题主能下决心把烟戒了就很了不起，抽烟真的一点好处也没有，严重影响自己，家人，朋友，同事的身体健康，烟必须要下定决心戒掉。

19、在城镇城市，酒场永远丰富，因为对新疆人来说，很少存在家族式的亲戚关系，更多的，是来自于五湖四海的人，因为建设和生活走到一起，所以这种亲，也是在用酒建立。

20、之后，一面卧在床上看书，一面迷迷糊糊睡了过去。

六、决心戒酒的感悟

1、在新疆，秋深之后的农牧区，到哪里都是酒不会断。一年辛苦，天寒地冻，这是对自己的犒劳。

2、在打太极拳，跳舞，游泳，骑行等运动锻炼娱乐活动时，你会结识很多志同道合的新朋友，大家在一起会互相帮助，互相学习，自然会形成新的朋友圈，大家愉快的在一起会帮助你渡过戒烟的戒断期。

3、所以说，对新疆而言，就真的不是能用好不好的东西能来做判断的，它真的是情感中的一部分。

4、○想喝酒的人总是能找一千个理由喝酒，但想戒酒，更能找到一万个理由。

5、晚上睡不好，早上起不来，感觉自己经脉都不顺了。虽然这么苦，但没过多久便觉得戒酒是好事，以后真的不能喝了。

6、 喝自己的酒是花钱买命。