一、减肥成功的心情短语

1、一条小黑裙从夏天穿到秋天，看看我是有多省钱哟！！！

2、减肥不是为了任何人，只是为了遇见更好的自己！把命令式的方式换成自己心甘情愿的选择，这样，你减肥的可能性才更大。

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4、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。

5、胖与瘦不是关键，自信很重要～不要太在意外表的光鲜，内心的强大更重要～为人做事要∶待人诚恳，善解人意，会体贴人，对感情认真负责，有责任心，有远大理想～

6、Diet and exercise are obviously important.

7、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

8、我觉得胖这件事是因为温度热胀冷缩跟吃宵夜、喝饮料、吃零食没有任何关系没有！

9、别人一眼看不出你妆容是否精致、手上戴的什么牌子的表，但一眼就能看到你的身材。你的身材是你的名片。

10、想想商场服务小姐的白眼。

11、除此之外，最好还能对食物心存感谢，这并不一定代表某种宗教仪式。例如我在进食时常常会想：嗯，这对我很有益，我心存感激，我将得到滋养，即使当我破戒，吃几块块黄油曲奇或榴莲冰淇淋时，我也这么做，因为我知道进食的情绪与食物中的维他命矿物质是同等重要的成分。

12、无论那个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想，这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。——加里宁

13、任何事情的发生必有其目的，并且总会从某一角度有助于你的成长。

14、你好,最近心情不好的话,建议你平时一定要保持一个良好的心态,可以喝一杯牛奶或者是睡前放一点,葱头

15、对于一个胖子来说，过年体重没增加就已经是在减肥了。

16、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

17、明星背后有专业的营养师、健身教练、各种饮食搭配，还有各式各样的补品补充，才能保持光鲜靓丽。

18、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

19、C小姐——瘦身能带给我更好的自己。

20、当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。

二、减肥成功的心情短语怎么说

1、没想到差不多一年后的今天，我真的成功咯。。。下面就上照：

2、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

3、美国心理学家做了一个有趣的小实验，分别找来一个一餐吃6片吐司的胖人A和一个一餐吃2片吐司的偏瘦的人B。心理学家在桌上摆了8片吐司，A一次性吃完了8片，B只吃了2片。通过这个实验我们看到A如果有多余的也会吃掉；而B却面对摆在面前的食物，保持吃2片的需求。根源就是A无法控制自己进食的情绪，读不懂身体对食物的需求，随心所欲的进食；而B在这点上就能很好的管理自己的情绪，始终保持对食物的冷静，按需索取。

4、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

5、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

6、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

8、难道我只能喝饮料型的酒了嘛 啤酒红酒都让我觉得鼻子很不舒服 像某种鼻炎似的。

9、看到对减肥最动人的歌词描述是：我留了几公升眼泪，所以变瘦了。

10、原谅，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。长大以后，我们发现，友情其实和爱情一样，离开不肯珍惜你的人，是美丽的撒手。

11、晒美食是罪过吗。我是吃货，我得瑟。他们不懂吃货的快乐。吃货往往是在餐桌上炼成的只有填满肚子，人才不会空虚。若要小儿安，常带三分饥和寒。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。吃货界的女王，请叫我女王陛下！别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。问世间情为何物，直教人吃饭想吐。

12、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

13、小孩天真无邪，那是他的特色；年轻人的特色在于他充满源源不绝、流动的能量：而老年人的特色则在于他看尽所有的一切、经历很多、了悟很多，他已具备很多智慧的结晶，但这智慧的结晶里面有他年轻时的能量——闪亮、有活力、兴奋、悸动；它同时还有孩子纯真无邪的部分。星期早上开心快乐!

14、年轻的时候胖显老，年纪大了太瘦显老，所以减肥一定要趁早，抓紧过几年好看的日子。没人知道你的口红是Chanel,DiorYSL还是TomFord

15、The diet is based on counting calories.

16、变瘦了变好看了找的男朋友都不一样一些

17、饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。而且要有坚持下去的决心和耐力。

18、不建议用“断水节食减肥法”(减肥最不能取的就是断水节食，这样做会对你的肠胃的危害特别重，建议合理安排摄入热量，(食物的热量：如果你当天的摄入热量大于消耗热量那么剩下的热量就会成为你的脂肪，反之当你的当天的摄入热量小于消耗热量那么就会消耗你的脂肪，实现减肥。)所以尽量吃些低热量食物，蔬菜水果，这些都是低热量食物，肉类，油炸类，碳酸饮料这些都是可以导致你肥胖的高热量食物。不是要你不要吃这些高热量食物，而是少吃。)总结：多吃蔬菜水果，少吃肉类，油炸类，碳酸饮料。不是不吃尽量保证每顿都有肉。比平时少一点量就行了。(油炸类，碳酸饮料尽量不吃。)

19、美食是用来享受的，看着，闻着，甚至想着，都可以当是一种享受。美食再贵，衣服再贵，家具再贵，我也不舍得花，我愿意跟你一起享受，这样还好节约点坦然地一人外出享受美食，不在意别人的眼光，做个孤独的美食家吧，有什么事情能比取悦自己更重要呢。中国中产阶级及以上的富人，在享受着美国穷人的生活方式，肆意饮食，胖子多。传说日本有种睡眠减肥疗法，只睡觉不吃饭。我想说这和死的有啥差别，不能享受美食还有什么活着的乐趣。嘴不用来享受美食和亲吻居然用来谈人生，有病。人生是谈不完的，走着看呗。筷子是两个的结合，才能享受食物的美味。就像我和你，生活温馨而甜蜜。感谢爱情，感谢爱神！

20、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

三、减肥成功的心情短语开心句子

1、永远有FITSHOP帮助你

2、除了自信，还有很明显的感受就是，体力变好了。之前，常常动不动就喊困，喊累，减肥成功后，以前易困体质不见了，取而代之的是活力满满，人也变得很精神。在这减肥的过程中，是对自己肥肉漫长的告别过程，而且，你甚至明白，不仅仅是能随心所欲穿衣服，更重要的是，可以完成一件事，获得一份成就感，觉得自己还不错，没那么糟糕。

3、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

4、不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

5、我从小就是算肥胖人群吧。那个胖。。。小的时候叫可爱，长大了叫丰满，再后来叫肥硕。用过很多的减肥法。什么乱七八糟的节食，什么餐都不管用然后在论坛上看到很多减肥成功的例子我总结了八个字：合理饮食+适量运动(估计我不说都各位知道)想要拥有健康的身体其实更重要的就是要

6、底部菜单：任意关键字?搜索往期内容

7、过年都没了小时候的气氛了 越长大越孤单 同感有木有

8、面对人生旅途中的挫折与磨难，我们不仅要有勇气，更要有坚强的信念。

9、一个吃货的座右铭：Justeatit!真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。晒美食，是对平凡生活的热爱。天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛!天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。甜品是女人的第三个胃。来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。

10、减肥成功后呢，当你去买衣服时，就算你正常穿什么码，小一码，导购也会劝你，这个码就可以了，身材好，不差这一码呀。是不是有种很任性的感觉呢，就算表面镇静，其实心里已经乐开花了呢。

11、松软的沙滩上最容易留下脚樱钽也最容易被潮水抹去。

12、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

13、难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗

14、你情敌比你瘦

15、减肥没有效果。当你的摄入热量大于消耗热量的时候就会出现没有效果，运动就是为了消耗热量沉积下来的脂肪。减肥是一项靠毅力的，持久运动，拒绝高热量食物的诱惑。

16、进食前和进食中，当我们过于强调自己的主观情绪时，比如“暗示自己今天特别累晚餐需要多吃一些”、“边看电视边吃饭、吃零食”、“带着工作中遇到的挫折生气的进食”、“仓促用餐”……在被这些情绪掌握下，我们往往就听不到身体在说什么。这是一种不统一身心分裂的状态，会导致体重增加，也会因消化不完全而引发疾病。

17、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

18、中秋的月亮真的好圆，思念的情愫也是特别饱满。稳住，中秋节减肥是对月饼的不尊重。被爱的人永远不知道，爱你的人要鼓起。多大勇气才会对你说声：中秋快乐！我知道您走后最放不心的就是我，女儿一定好好生活，不会让您失望。中秋快乐，我一人过。我收到了很多的中秋快乐，唯独没有你的。喜事精神爽，人团家圆事业成。节日愉快身体硬，心想事成您准赢。月是中秋分外明，我以明月寄钟情，你是明月照我心，我作星星永相亲。在外过中秋淡薄如水无滋味，在故乡过中秋乡情浓郁熏醉游子心。红落余生，染一身绝艳，衬一世悲凉。不知风雪绝尘，亦不小红尘难断。

19、其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了!

20、显然，饮食和运动是重要的。

四、女人减肥的幽默句子

1、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

2、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

3、平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。

4、健康指导：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

5、我想和大家分享我对节食的认知：单纯的节食和断食只是一种通过外界干预的形式，这种行为其实是扰乱原有的饮食习惯和规律的做法，所以才会觉得节食非常痛苦。我们是否有想过，如何能比较舒适愉悦的去减掉每天多吃进身体的食物呢？

6、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

7、老祖宗告诉我们的食不出声，小孩子不要边吃饭边乱跑甚至是提倡每口饭菜咀嚼20次，这正是在教我们进食时让自己进入一种全神贯注的状态，细细品尝它的味道和鲜味，会更能获得快乐感和饱足感。

8、又生病了，这两年不是过敏就是炎症，最近一段时间都不能喝饮料了，告别奶茶。

9、这段时间，和我一起瘦身的小伙伴都收到了不错的效果，下面我想拿出她们的真实感受与大家分享，这些案例正好印证了情绪管理对瘦身的帮助。

10、文末，和大家分享印度教的一个好点子：如果你觉得饿的时候，去慢慢地啜饮一点热水，它可以满足虚假的饥饿感，并有助于排泄半消化的食物，但是如果你真的饿了，你也可以让你的身体准备好去彻底消化一顿饭。

11、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。为了健康美丽，糖还是戒一戒更好。尽情享受别人羡慕的目光，回头率变高了，任意街拍。

12、大学毕业。。。不敢想象，学校的“美好生活”让我养到了255斤。。。。想到这里我记得那个时候有人给我推荐“**”什么的代餐，然后我尝试了其实没什么效果，不过好像掉了4斤左右。。。。。。。结果后来全部长回来了后来一直都是在这个体重徘徊。。每次站在体重仪上，那个体重仪就会迅速转一圈。。。。。。半年后：那个时候已经瘦到很明显了(150斤)

13、大熊猫的基本食物是竹子。

14、甜品一直有，青春只有一次～

15、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

16、现在的我终于瘦了，减肥瘦了10斤以后自拍发朋友圈都特别的有自信，所谓一胖毁所有，现在我是真的理解这句话了，胖的时候穿什么衣服都不好看，做什么事情都不自信，在别人眼里就是一个胖子，自己心里面也非常的不高兴，觉得还是瘦了的好，

17、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说