一、健身锻炼幽默句子

1、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

2、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

3、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。

4、不健身的人样子老，健身的人老样子

5、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

6、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

7、人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。

8、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。

9、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

10、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。

11、坚持爬山，不用医生开药单;没事常走路，不用进药铺。

12、我对自己非常的无语，我的车子竟然没油了，我被自己放在了半路上，我感觉自己无法前进！

13、快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

14、一项:“生命不息，运动不止”，健身运动是最热深的话题，女生跑步健身，无论在酷暑潮湿的天气，还是冷嗖嗖寒风中，不畏气侯！“冬练三夏练三伏”的跑步健身，获得最美的铿锵玫瑰???奖杯???

15、夏健身房避暑，应该不错。

16、如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

17、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

18、唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

19、没时间健身的人，总有时间看病

20、人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。

二、健身锻炼幽默句子加上正能量

1、没有伞的孩子，必须努力奔跑!

2、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。

3、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索；所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。

4、有氧耐力。一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，控制身体各部分的能力，从而使身体强健，健身锻炼是属于有氧耐力锻炼的范畴。

5、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。

6、请告诉我什么是真正的强者。

7、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

8、滑着滑着，肥肉就滑丢了。

9、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

10、不适宜。因为健身气功锻炼与其他的普通运动有相同之处，都以身体活动为主要运动形式，因而有一定的运动强度和负荷；所不同的是，健身气功锻炼要求健身者身体、心理、呼吸三方面和谐统并且强调身心放松，如果锻炼者不能很好地进入这种状态，就很难取得好的锻炼效果，这与其他现代体育范畴的大众健身活动有很大区别。因此，健身气功锻炼前要注意不做剧烈的运动，如有剧烈的运动，也应等身心平静后再进行健身气功锻炼，否贝u锻炼者很难进入练功状态，影响练功效果“进行健身气功锻炼后，若要做其他剧烈运动，也要待身心恢复到常态后，再逐步进入其他运动状态中，一方面使身体得到适当休息，避免运动损伤；另一方面:也使身心的宁静与亢奋间的转换有一个过渡的过程。。

11、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?

12、那些成功的人，永远都给我们指明方向，道路绝对不会太平坦!

13、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。

14、健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。

15、健身强体，振兴中华。

16、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

17、没死，就不要把自己当废物。

18、撑过是天堂，放弃是地狱！

19、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

20、土豪健身，跟你是不一样的！

三、女人运动文案撩人

1、要求身体全面发展的，最好选择多功能的健身器；降脂减肥的，宜选择有氧器械如跑步机、健骑机、楼梯机、提踵器等器械；发达胸及上肢肌力的，宜选择哑铃、拉力器、划船器等；体弱者和康复病人，可选择健身车等

2、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

3、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！

4、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

5、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

6、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

7、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

8、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

9、家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。

10、不开心的时候，流泪不如流汗

11、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

12、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

13、令我感到惊讶的不是世界如何运动?而是世界竟然运动!。

14、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧!

15、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

16、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

17、在游泳池里的日子，这就是一种美好的日子，一起约游泳，希望的我的哥们儿一起陪伴着我，让我感受到这似水年华的美好，给我们带来了一份精神振奋的力量。

18、你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅槃重生。

19、累就对了，舒服是死人的事。今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！我们的出身只能决定你的起点，我们的为人处事可以改变你的运，而你只有坚持不懈的做自己该做的准备和学习，当机会来临的时候，你才能成就你的成功。散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

20、自私自利的人永远找不到快乐。

四、健身最精辟的句子

1、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。跳起来摇起来动起来。单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。都胖了吧，大家一起来做广播体操。没条件去健身房，只有在家里锻炼了。每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。多运动，身体好。我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的!

2、剖宫产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始进行健身锻炼。方法如下：仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次。仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次。仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位。仰卧，两膝屈曲，。两臂上雜伸直，做仰卧起坐；俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次做时，从2~3分钟逐渐延长到10分钟。

3、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

4、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

5、健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。

6、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。

7、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远。

8、我只是在锻炼身体，你们不要想得太多。

9、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

10、没条件去健身房，只有在家里锻炼了。

11、累吗，累就对了，舒服是死人的事

12、聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的情绪。

13、上坡路和下坡路其实是同一条路，不同的仅仅是心中的感觉。

14、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

15、健身留住青春心，运动带来全家福。

16、在健身的路上孤独是不可避免的，但这就是为什么你是少数赢家的原因。

17、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

18、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。采用直臂前平举并上举(杠铃、哑铃)、直臂上臂环绕(杠铃、哑铃)、两臂持铃胸前弯举、反握单杠引体向上等来训练臂部。通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。采用俯卧直腿上摆、站立后摆腿及负荷深蹲等方法来训练腿部肌肉。

19、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

20、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。

五、女生健身的短句霸气

1、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

2、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

3、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

4、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

5、这样完美的我，依然坚持锻炼。

6、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。

7、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

8、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

9、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

10、脸蛋是天生的身材可不是

11、生活本来就是一条充满弯道的路，不要停在那一端彷徨和悲伤，勇敢、自信地转弯，绕过去就是阳光，绕过去就是另一片风景。

12、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

13、人们需要快乐，就像需要衣服一样。

14、迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。

15、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。

16、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

17、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

18、先向左转体，直臂随上体向左侧下摆，至哑铃触及左脚左侧地面；然后循原路还原，再向右做相同动作

19、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

六、健身锻炼幽默句子

1、你可以学习你身边大家都认为很幽默的人的一些词语运用和动作表情，然后加上自己的特色招牌动作，那就变成你自己的了，还有你可以看看那些很热门的电影，电视剧，运用那里面的搞笑的句子，词语和故事情节，效果也会很好的。

2、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。

5、如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！虽然累但是可以锻炼身体。

6、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。

7、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

8、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

9、都胖了吧，大家一起来做广播体操。

10、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

11、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

12、笑是一种没有副作用的镇静剂。

13、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进。

14、外号是健美女，但是不应该给别人起外号，这样是不好的。关于健身的幽默句子：健身到了一定境界，何需再看脸！站着不动，你永远都只能是观众。好身材只留给有毅力的人！健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械。

15、今天不健身，明天见医生。

16、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

17、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。

18、快乐，是人生中最伟大的事！

19、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

20、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

1、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

2、自然就好，开心的时候就笑，难过的时候就哭，别勉强自己，顺其自然吧。

3、跑进黑暗，跑出光明。

4、悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。

5、②当跑步健身成为女生们，每日生活的重要部分，她们会坚守信心，为了身体健康，为了永葆青春逆生长，成为跑场上的运动达人称号???

6、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

7、放弃可以找到一万个理由，坚持只有一个信念。

8、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。

9、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

10、走路对脑力劳动者，特别是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

11、男人敞开心扉就像女人羞答答地奉献出她们那防范森严的肉体一样。

12、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

13、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

14、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

15、心灵不能因为财富而受到约束。