一、坚持瘦身的激励语录

1、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

2、信心满满，斗志昂扬，下定决心，不怕牺牲的战斗女勇士又满血复活了！

3、我身上的三大缺点就是：胖;胖;这么胖还减不下来!

4、站着不动，你永远都只能是观众。

5、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?

6、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！

7、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

8、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

9、平胸毁三代，腰粗毁一生。

10、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

11、不想当天鹅妹子，不是企鹅

12、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

13、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

14、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！

15、减肥不仅让你的外在变美，同时也考验一个人的内在力量。专注是一种能力，自律是一种信仰。当你还在犹豫要不要开始时，很多人已经走在变美的路上了。

16、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

17、总有一条能让你坚持下去

18、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。

19、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

20、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

二、减肥的精辟句子

1、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

2、瑜伽练习十分强调精神的宁和，每天给自己三十分钟，专注于当下的练习，与身体建立连接，能更好的管理自己的身材。

3、所谓气质、美丽都是瘦出来的

4、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

5、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

6、最爱你的人想给你一个拥抱，一不小心却闪了腰！

7、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功.

8、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

9、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

10、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

11、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

12、不许吃了，你要肥死了！

13、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

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15、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

16、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。

17、●很暖心很有爱的句子，治愈人心的唯美说说

18、想不想让嫌弃或者抛弃你的人后悔？

19、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！

20、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

三、坚持瘦身的激励语录简短

1、一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

2、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

4、油腻身材也会让人退避三舍

5、天将降好身材于女子，必先饿其身体，饿其身体，饿身体，身体......

6、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

7、这个世上好吃的东西是吃不完的，但是你身上的肥可以减完。

8、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

9、在最好的年龄，可惜你是个胖子

10、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

11、2019年已经剩下不到三个月了

12、胖子没资格吃！等你瘦了再说。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为真有本事怎么着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途(钱途)的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃胖就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁的女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

13、你需要努力，才会有这样的女朋友。

14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

15、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！

16、十个胖子，九个懒。

17、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

18、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的....

19、春天是恋爱的季节，夏天是减肥的季节。

20、你不用急,这会需要好好休养,不着急减肥,最好是断完奶后减肥,就算你不哺乳也要3个月后减肥才能对自己身体好。

四、女人减肥的幽默句子

1、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

2、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

3、我曾经瘦过，想到就心酸

4、倒下，也要倒在自己的地盘上。

5、再不减肥，夏天就到啦。

6、我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样

7、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

8、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

9、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

10、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

11、双腿竖直站立，踮起脚尖，呼气的同时向后弯曲脊柱，感受身体前侧的拉伸，双手顺势后伸扶住墙壁等支撑物。

12、其实我一般不轻易说热，说热太显胖...

13、对不起，我喜欢瘦一点的

14、过自己要的生活，活自己要的样子，瘦自己要的身材！

15、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

16、看脸，不要等男人都不愿意看了再去保养；看秤，不要等胖得男人抱不动了再去减肥。

17、没瘫痪的都给我动起来!!!!

18、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

19、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来。

20、最近的我一直在狂瘦，我真的不能再瘦了，我感觉再瘦下去，我一阵风都会被刮跑！

五、自律减肥短句霸气

1、亲爱的，再不瘦，就真的老了。

2、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

3、为了爱我和我爱的人！

4、 脸大不是病，腿粗要人命

5、 学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

6、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

7、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！

8、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

9、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

10、瘦子穿什么都百搭。胖子穿什么都白搭。

11、做你自己，因为别人已经都有人做了。

12、 胖一毫厘，丑一千里

13、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

14、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

15、 相信自己!你一定可以!你瘦了，就可以大吃特吃了!你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大!你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了!

16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

17、胖子没有资格吃，等你瘦了再说！

18、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力

19、 我的减肥方法：许愿

20、健身到了一定境界，何需再看脸！

六、坚持瘦身的激励语录

1、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。

2、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

3、每天一句正能量，看完吃不下饭！

4、今天也要努力的减肥哟！

5、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

6、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！