一、每天跑步自律的说说
1、我每天都在坚持跑步，365天，每天都在坚持，我从来就是这么的自律，这就是我人生完美的原因！
2、有些人把他人的成功归结于能力强，运气好，有关系！殊不知大多数成功者都有一个特性，那就是自律。所以成功者并不是我们想象的那样，拥有什么得天独厚的条件和多么好的人脉，更多的是自己一点一点坚持下来的。
3、大家好，今天我们一起来探讨跑步减肥什么时候跑效果最好。
4、一切皆有可能，但是你要去相信，要去为之而战斗。
5、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
6、(国内热门路跑赛报名)
7、其实我可以这样说，如果你每天只跑5km，方法正确，你可以每天坚持慢跑，这样强度不大，身体依然能够健康如初，你能够从跑步中受益！
8、如何让慢跑的效果更好？
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
10、如果你每天跑7到8km，那么我建议你隔天跑一次，这样的锻炼强度也足够了！
11、如果你想聪明，跑步吧！
12、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来跑步吧，让健康永驻身旁。
13、跑步让我的体型和面貌都发生了变化，最夸张的一次是去和好久没见的朋友见面，他们都差点没认出我来。
14、什么样的理由都可以打败跑步，
15、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
16、用跑步来延续更久的生活
17、(云南)环云南2500公里山地马拉松系列赛—玉溪站(12月7日)
18、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
19、(浙江)西湖群山越野赛(10月20日)
20、自律的人每天都在修行。他们把所做的每一件事都当作修行，要求自己认真负责地做好手头的事，要求自己不拖延要做的事，要求自己不做越界出格的事，要求自己尽量做善事。
二、坚持跑步自律
1、这一天开始的很完美，即使没人督促也要自己努力，不要自我欺骗，任何方面都是，保持清醒冷静，自律给我自由。
2、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
3、虽然已经开启了跑步这项运动，那接下来自己应安排合理时间投入，不求速度快慢和距离多少，关键要让自己享受运动带来的乐趣，突破自我，自己愿意参与，愿意持续下去才是关键。
4、在早晨优先处理这件重要的事情
5、老菜，北京邮电大学通信专业硕士，互联网和金融两栖爱好者，连续创业客。本文经授权发布
6、坚持了一年跑步的人，基本都会被认为是跑步狂热者。但是其实我以前压根不是一个喜欢跑步的人。我记得几年前，我跟我的英国室友(跑步达人)一起参加跑步协会组织的一小时跑步活动。最后很尴尬的是，我跑了还不到半小时就完全跟不上队伍，还“荣耀的”被协会成员“护送”回家。
7、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子...做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。
8、跑步不会死，但是不跑我想死！
9、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
10、(福建)大武夷超级山径赛(11月2日)
11、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
12、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
13、如果不坚持，就不会有你理想的效果。还有就是时间最好不要在40分钟以下。吃饭后站半小时。吃饭要有规律性，不要暴食暴饮。在晚上睡觉之前的4个小时不要吃东西，如果实在饿了就吃少量水果。
14、早上去跑步，一天信心足。
15、(重庆)海峡两岸暨港澳地区户外挑战赛—彭水站(7月6日)
16、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
17、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。
18、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
19、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
20、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
三、每天跑步自律的说说搞笑
1、(1)跑步入门(2)跑步练习(3)损伤恢复(4)跑步书籍
2、—PeterMaher，加拿大马拉松选手
3、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
4、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
5、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
6、跑步是1项要意志力、自律性的事，大部分人仅仅坚持几天，维持不到几日就选择放弃。每天跑步3年之上的人，基本上是万中无一的。
7、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
9、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
