一、月经来了肚子疼怎么办

1、我们都知道榴莲虽然闻上去臭臭的，但是吃起来却很香。如果女性朋友处于月经期间也是可以吃榴莲的，因为榴莲属于热性水果，能够帮助促进体内的血液循环，排出子宫内的毒素和垃圾，还能够起到不错的温暖子宫的效果，能够帮助缓解宫寒和痛经的情况。而且榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的黑色宿便，对于减肥瘦身也有不错的功效。

2、咖啡素有提神之效，但是月经期间，特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡，奶茶之类也最好避开。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌，减少妇科病的隐患。

3、痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

4、１、当归１５克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各１０克，川芎、丹皮各６克，吴茱萸４克。药研细末，经前７天每服３克，日３次，经净后停服。１个月经周期为１疗程。服药２疗程。

5、在脚踝双边的凹陷处，都有有指压点。用拇指以及其他手指捏压之后，延着跟腱而上，直至小腿。

6、其实，当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候，就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调，内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化，其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。

7、你这是痛经了，常多喝白开水，吃点补血食品，例如红枣，红糖茶，喝红糖茶的时候可以顺便吃点生姜。同时日常生活中要注意锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，生活要有规律，做到劳逸结合，注意营养，保证充足的睡眠；在月经期间不可用冷水洗澡，不做剧烈运动，同时要注意保暖，同时可以用“灵膳堂鹿胎膏”来治疗，我的痛经和月经不调就是用它治好的，它是中药成份没有副作用

8、痛经期间多休息，休息期间注意保持身体温暖，不要着凉。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动，减少月经期间痛经的几率

9、不孕症中伴有痛经者占５６％，并发现痛经一旦消除，患者也随机受孕。

10、患有以上的３、４、５类型的女人应看医生，需做进一步的检查与治疗。

11、·注意个人卫生，自己平时要多注意个人下身卫生，要养成一个良好的个人卫生习惯，不让细菌微生物有可乘的机会，不让私密处生病，减少妇科病的发生。

12、如果平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血引起的肚子疼。

13、女人月经期间，这些水果可以常吃，或许能让子宫悄悄变“温暖”

14、３、丹参９克，当归７克，生蒲黄、乌药各６克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各５克，川芎３。５克，肉桂３克。药研细末，经前３天每服１０克。日１次，红糖下水，经后停服。

15、足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。

16、方药：血府逐瘀汤加减。当归尾10g，川芎10g，桃仁15g，红花15g，牛膝10g，元胡15g，香附10g，乌药15g。若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠者，为肝郁化热之象，加栀子10g，夏枯草10g;若见胸闷纳呆者，为肝部犯脾所致，宜加焦术15g，茯苓15g，陈皮15g。

17、这种情况是因为子宫的收缩导致下腹的不适，出现胀痛的感觉，这些属于正常的生理现象，可以多喝红糖姜水或者考虑用药物止痛，有助于腹部的保暖，少吃一些过于寒冷或者刺激辛辣的食物，多喝水，帮助身体的血液循环和新陈代谢，可以适当的运动，但是不要剧烈运动，不要吃太过饱。

18、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

19、体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器——避孕环的安放，常常会加重痛经的程度。

20、它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

二、老婆月经来了肚子疼怎么办

1、·原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。

2、女孩来月经轻微腹痛是很正常的事情,我一般最简单的方法是多喝热水。用一暖水袋热水抚在肚子上效果会很好。而且多喝热水可以缩短月经的天数。

3、月经期间腹痛可以口服布洛芬胶囊进行止痛，没有什么特异性的治疗方法，主要是对症治疗为主，不要吃生冷，辛辣，油腻和过于刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，注意腹部的保暖，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要受凉。

4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

5、最自然疗法：有不少方法可减轻原发性经痛的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用。

6、治法：清热除湿，化瘀止痛。

7、女性在月经期间，除感到情绪低落外，亦普遍受到经痛的困扰。这种经痛可分为原发性经痛和病理性经痛2种。

8、病情轻的：偶尔痛经，可以买一下非甾体消炎止痛药，如布洛芬，它作用是抑制前列腺素分泌，例假来之前提前2－3天吃。

9、内分泌因素。月经期间肚子疼与黄体期孕酮升高有紧密的联系。

10、此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

11、月经期间千万别碰辣椒：

12、病情分析：月经来了，肚子疼可以口服元胡止痛片儿，意见建议：你要注意注意保暖，可以用热水袋敷小肚子不能摸凉水，不能吃刺激性食物，

13、你说的症状可能是痛经，建议你来月经前注意休息，饮食清淡，温水泡脚，必要时可以口服布洛芬止痛。

14、女性来月经的时候如果有痛经的情况,会食欲不振,但是女人在此时是不能缺乏营养的,否则不利于女人的健康,因此还是需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等物质的,提醒减肥的女性千万不要选择再次是减肥,否则可能会引发宫寒的病症,患者会出现月经量过少的情况。

15、我都是在月经来之前,乳房胀痛的时候就去开两三剂中药来调理,等月经来时肚子就不会那么疼了。

16、很多的女性朋友在来月经的时候，身边的亲朋好友或者男朋友都会嘱咐她要多喝热水，不要吃水果，这让女性朋友感到非常的困惑，难道月经期间真的不可以吃水果吗？其实有些水果女性朋友在月经期也是可以吃的，而且还能够有助于帮助保养子宫的健康，对于减肥瘦身或许也有不错的效果。

17、用法：加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。

18、此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

19、月经期间痛经可以服用适量的维生素片，首选是含钙，剂量低的维生素。换个角度，摄入一些维生素丰富的食物也是可以的

20、第对于轻微的痛经，使用暖宝宝热敷，也可以缓解疼痛。

三、女孩月经来了肚子疼怎么办

1、肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。

2、女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻松顺利的度过生理期，下面我就讲下生理期应该注意的事项。

3、我之前也是每次来月经都特别的疼，小腹跟刀绞似的疼，疼的直不起腰来!喝红糖水、姜汤什么的根本不管很多女孩子都有痛经的苦恼要解决痛经首先就要注重自己的生活习惯注意保暖少食用生冷辛辣等刺激性食物另外用北国满轩堂的鹿胎膏调养真的很好用两个月一般就会好的试试吧掏宝上就有祝你早日康复

4、禁甜辣，饮食清淡：

5、来例假肚子疼痛可以喝一些生姜红糖水，在这个期间也可以多喝一些白开水，有助于缓解痛经，或者可以采取热敷的方式敷在小肚子上，这样的话也能够起到暖宫的效果，能够缓解痛经，给身体带来不舒服的状况，也可以使用热水泡脚的方式来促进血液循环。

6、对于女性朋友来说，在来月经期间也是可以适当吃点无花果的。无花果有天然黄体酮的美誉，能够帮助调理女性体内雌激素的分泌平衡，对于调理月经不调也有着很好的功效。而且无花果属于一种低脂水果，含有丰富的纤维素，能够起到润肠通便的作用，有利于女性朋友减肥。女性朋友多吃点无花果，还能够帮助吸收其中的微量元素，维生素等各种营养物质，促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率，对于保护子宫也有着不错的效果。

7、月经期间请勿做激烈运动：

8、根据你说的症状是属于经血运行不畅导致痛经，属于气滞血瘀的表现，建议理气调经，活血化瘀，可以中药调理看看少腹逐瘀汤加减，配合针灸，艾灸，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，保持心情舒畅，注意卫生，清洁。

9、此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

10、４、药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。

11、女人来月经的时候肚子痛,要避免接触生冷以及会引起消化不良和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

12、３、止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。

13、月经期间千万别碰冷水：

14、其实，如果我们女性的子宫发育的不好的话，就会很容易导致合并血液，进而就会导致人体内血液供应的异常变化，进而造成女性的子宫缺血和缺氧，这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。

15、月经期间千万别吃冷饭：

16、煮碗红糖姜水送给他喝吧。拿个热水袋或电暖袋给她热敷。帮她揉揉下腹部。按用语言安慰她。

17、·在经期来之前要不要吃凉的东西，不要淋雨，不要在较冷的环境中工作，冬天穿衣服要厚一点，不要吃辛辣的食物，不要吃凉的水果，肉类的东西要少吃，多吃些素菜类食物。

18、２、益母草１０克，加水(３００毫升)武火煎１０分钟，分２次服，日１剂。服药１周。

19、疗效：服药1周，有效率达90%

20、痛经是由于子宫收缩而产生的疼痛感，如果避免了子宫肌肉的收缩也就减少了经期的痛经。

四、月经来了肚子疼怎么办可以缓解

1、来月经的时候肚子痛，医学上称为痛经，有人还伴有腰酸、下腹部下坠感、恶心、呕吐、腹泻、头痛、乏力等，严重的可以发生晕厥，几乎每位女性都受过痛经的折磨。其实，痛经在医学上分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指找不到明显的生殖器器质性病变的痛经；生殖道器质性病变引起来的痛经，称为继发性痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连、宫颈粘连等引起来的痛经，都属于继发性痛经。处女膜闭锁、阴道闭锁或宫颈发育不全、残角子宫、有些单角子宫和阴道斜膈等引起来的痛经，也是继发性痛经。对于继发性痛经，原则上都需要手术治疗，必要时辅之以药物治疗。

2、痛经散：肉桂3g，当归10g，三棱10g，莪术10g，红花10g，丹参10g，五灵脂10g，木香6g，延胡索10g，上药制成冲剂，每剂分2小袋，每袋10g，于经前2天开始服用，1日2次，每次1袋冲服，持续至经来3天后停服，连服3个月经周期为一疗程。适用于气滞血瘀型痛经。

3、处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎5克，肉桂3克。用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。

4、女性月经期间要注意会容易出现消化不良的症状,再加上腹痛的症状,此时千万不要吃冰凉的食物了,更不要喝冷饮,应该注意吃点清淡的食物,肉类和蛋类也是不可以缺少的,但是肥肉是需要被禁止的,否则油脂过多的话,也会增加肠胃负担,痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。

5、痛经是发生在月经期间发生剧烈的小肚子痛月经过后自然消失的现象当归黄芪煮鸡蛋能够改善生理痛具体做法是：准备当归10g、黄芪10g、鸡蛋2个、红枣6枚、红糖1勺鸡蛋煮熟剥壳当归、黄芪洗净红枣切碎把当归、黄芪、鸡蛋、红枣放入砂锅里加上两碗水点火烧开注意红糖先不放水开了加红糖小火煮15分钟然后捞出希望可以帮到你

6、母亲有痛经，女儿也会发生痛经。