一、敏感的人会很累
1、当别人在高谈阔论的时候，如果有个人性格敏感，别人的一些言论就会影响到她，哪怕这件事跟她并没有关系。但是性格敏感的人会仔细琢磨别人说的话，然后检讨自己，或者说别人有什么让自己不舒服的地方，不断的在那钻牛角尖，跟这种人生活真的是太累了，你不知道什么时候开始会促动她敏感的神经。
2、但是，过于敏感的确也会给自己带来一定的心理负担，因为你想得太多了，你太过在意别人的眼光，所以就容易活在世俗价值观和别人的评价里。
3、此外，高敏感人群也会在日常生活中不自觉地把事件带来的负面情绪放大，即便是小小的挫折，也会让心灵颠簸很久。在人际交往中也会将他人的感受置于自己之前，会因为别人的无心之举而暗自神伤，可以说，敏感者的内心，永远都在上演着一场大型宫斗剧。
4、的确，没有人必须去照顾你，因为选择是自由的。
5、不知道您今年多大，多看一看情商方面的书，还是有用的，敏感的人会活的很累吧，比如很可能是领导今天心情不好，或者某位同事家里有不开心的事情，所以看到谁都不会脸色太好，但是如果太敏感，就会觉得似乎和自己有关，我觉得这个是一个自我修炼的过程，不要认为自己对于别人来说那么重要，多看看钝感力和情商修炼方面的书，加油
6、太过在意别人的看法
7、木霖大叔：一个温暖、有趣、三观极正的大叔，陪伴你度过所有不开心的时光。
8、而这，在心理学的层面上看，是很影响我们自身的心理健康的。
9、冥想也是一种减少大脑刺激，放松解压的好方法。
10、几米说过，凡事不要想的太复杂，手握得太紧，东西会碎，手会疼。
11、过度敏感的人，从醒来时开始“观察”，一直纠结到晚上入睡。一个眼神、一个动作可能就会让他介意很久。
12、拥有什么样的性格，是什么样的体质，就欣然接受它。
13、勇往无前的勇气，需要有自信力支撑。
14、这是你没法控制的部分。但是也有好的部分，你比别人更早发现味道不对，你可以可以马上跑开。这是身体赋予你的自我保护的天赋。
15、他们之所以共情能力强，是因为他们理解被人伤害和忽视的滋味。
16、她姐姐心情好的时候，两个人就非常友好，像闺蜜一样，姐姐心情不好时，就会打杰西，甚至连母亲都大打出手。
17、我刚开始也是真的爱过你，但和你在一起真的很累，我做不到真实的自己，我老要小心翼翼生怕引来你无厘头思绪！”
18、有许多读者都跟我说过自己非常敏感，我分析他们敏感的原因，大多都是这些因素：
19、所以心思敏感的一定要好好的去调节自己的心里，不要过得太累了，因为一直这样下去的话，你的身体会受不了的，你的整个人会被拖垮掉的。
20、敏感的灵魂背后，一个人就是一台戏，一个人就是一支队伍，内心热闹丰富得不行。
二、
1、而心思细腻、性格敏感之所以会让我们感觉到如此心累，根本原因还在于高敏感人群的共情能力太强，共情能力意味着换位思考的能力，而性格敏感的人总是超过换位思考，而不由自主地过度解读。我们知道性格敏感是我们的弱点，很多事情和我们想得不一样，但还是控制不住地自己的猜想，正是这种难以控制的过于敏感，才使得我们经常陷入痛苦之中。
2、所以你必须做出改变，必须树立起自己的自信心，只有这样你才能消除自卑感，从别人的眼神中把自己解放出来，真正的活出自我。
3、因为自己是农村出生的，办公室里的人基本都是城市出生的人。在工作的时候，有一个同事不经意间说了一些关于农村的事情。她说农村很脏的，那里的人很久都不洗澡。说农村的人素质也很差，一般在城市里偷盗的都来自农村。我本来想反驳的，想想还是算了，人家人多势众，自己就一张嘴巴，还是说不过人家？对于这件事情，我还是对号入座了，认为她是在看轻我，还因为这件事情郁闷了好几天。不过我后来对这个同事的态度有了很大的改变，不会去跟她真心交朋友，因为觉得不是一路人。
4、大多数性格敏感者，其实也都是受害者。
5、相反，纠结着不前行，只会损耗我们的精力和心劲，得偿所愿固然好，若境遇弄人未达所愿，就调整心情，不愤然不别扭，让自己舒服，才是对自己最好的爱意。
6、恋爱过程中也是会经历很多困扰，刚在一起时候恋人的一个短信，一句话不经意的话，都会让敏感的人琢磨半天，到底他是不是真的在乎我，对我是不是没有意思了。
7、第接纳自己。很多高敏感的人都是低自尊，高标准，觉得自己差，超高标准要求自己，希望被别人喜欢，达不到标准觉得自己更差，陷入恶性循环。不要用高标准逼自己，不完美的你也有很多人喜欢。高敏感的人因为共情能力过强，很容易把自己和别人发生关系，你应该划清界限，你会发现他不说话或者不高兴都是他的课题，与你无关，你没有义务为别人的课题负责。用自我关怀代替自我批判。高敏感的人很容易自我批判，经常感觉我又搞砸了，你从来都不爱自己。
8、会因为一句话大喜，也会因为一句话大悲。
9、答案肯定是累呀。我们在乎别人的想法，一件小事就能思考很久，在别人谈话的过程中听见自己的名字就会想是不是自己哪里做得不好了，哪里做错了，惹得别人不开心了，并且自己也会介意很久。
10、担心手上的疤被人看到；担心口才不好会出丑，所以从来不主动发言；不敢与人对视，担心别人看到脸上的瑕疵。
11、那么怎么才能树立起自信心呢？我可以告诉你，要树立自信必须学习，除此之外别无他法，因为学习可以让你增长知识，充实内涵，积累素质，业务学习更可以让你在工作中得心应手，减少错误，增加工作效率，使你成为工作能手，公司不可或缺的业务骨干。
12、你should给她静一静的时间我当然知道你很爱她，从你的描述中看，你处于一个很重要的关头，你的女友是个敏感的人，那么，既然她想静一静，那就需要你给予她静一静的时间。她说她挺累的，这并不代表她不爱你了，只是她真的需要休息休息，在此期间，请不要打扰她，如果她想通了，她会告诉你的想法；如果你打扰到了她，那么你们真的就结束了。你爱她，就需要包容她，不管未如何，请给予她“独立”的空间，请不要“压迫”她我的仅供参考
13、以至于最后他对外界所做出的反应都是我们常人始料未及的，这还不是最可怕的。最可怕的是当一个性格敏感的人找到一个他心甘情愿为之付出一切的精神寄托时，如果这个精神寄托抛弃他了或者说这个精神寄托不是他想象中的那个样子时，他们还仍在为对方分担压力，就算是要委屈自己。
14、问题就来了，每个人的想法都不一样，你要相信谁呢？问问自己的内心，真正想要的是什么，想好了目标，坚持去做些事情就好，不要太在意别人怎么评价。
15、本来就是这样的，性格使然，很难改变。尝试了很多方法，大多没有太大的效果。自己性格内向，还很敏感，十分困扰。总结一下对自己比较有用的方法第要有一个很开朗外向的朋友，一般遇到不开心的事情，会和他分享，他的阳光和开朗，会影响到自己，感觉会好很多。第喝酒。我是喜欢自己喝酒的人，这样会让时间过得很快，或者你有其他的爱好。第找一些比自己更惨的人或者事件，自我安慰一下，好在自己不是最惨的。目前觉得比较好用的方法就是这么多，什么鼓励啊，安慰啊，基本都没有用。
16、和性格敏感的人在一起，的确很累。
17、当一个将不可控制的消极事件或者失败结果归因于自身的性格、能力的时候，一种弥散的、无助的、抑郁的状态就会出现，自我评价降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。
18、但如果是普通人，敏感肯定是一种心累，因为敏感必定多疑，总觉得自己在聚光灯下，容易体验到喜怒哀乐各种情绪的波动，有时甚至切换很快，喜怒无常。
19、我也是一个超级敏感的人，会面对有些人说的话，有些人做的事的时候自己胡思乱想些没用的，真的很累。我现在学会了调整自己的方法，就是少听少看少说，学会自己调节，把心放宽，听听音乐，出外散散步或者眺望一下远方，让视野宽阔些这样就什么事都不是事了，如果还不行就找一个你最信任的人倾诉，不管他(她)怎么回答你，你只要把自己心里感觉不舒服的都倾诉出去就感觉很舒服了，要不然就发表到自己的日记本上吧！说这么多就是找一个你能倾诉的对象！
20、共情能力意味着换位思考的能力，而性格敏感的人总是超过换位思考，而不由自主地过度解读。
三、
1、她因伤害变得敏感，也因敏感成为职场精英。
2、但是我活得不太累，主要是活了这么多年我学会了一项技能，就是更好运用自己的敏感，敏感的心，多去感受生活中美好的一面。少去感受生活中不好的一面。
3、世间万物皆有两面，或好或坏，在于你如何转换。
4、但高敏感人群之所以活得累的原因就在于，他们的过度思考会使得他们惯性地陷入习得性无助当中。所谓习得性无助，是由美国积极心理学之父塞利格曼在1967年提出的概念，它指的是一个人在经历了失败和挫折之后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。
5、你男朋友是一个心思很细腻的人，那么就证明他很敏感。你的一些话，如果说不注意细节的话，有可能会让他多疑。当然和这种人进行交往的话，其实双方都会感觉到很累，因为他本身也会出现一种多疑的性格。而你需要去照顾她的性格，又需要保持你自己的本性。
6、因为自己的胡思乱想，我还跟室友“吐槽”过老师不回我。后来，快下课了，老师回我说，好的。原来，老师上午有两讲课，本来高数拖堂也是见怪不怪的事情了，我才释然。
7、敏感对应的另一个词是细腻。内心细腻的人，心思缜密、条理清晰，无论是为人处世还是工作生活中，都会带来很多正面积极的因素。
8、多肯定自己，减少内耗，才有动力和勇气，才不会因为别人一句无心的话，一个微表情就让自己陷入自我怀疑的沼泽。
9、特别是在自己遇到批评和指责的时候，内心反应也会更加强烈。会非常自责，认为是自己没有把事情做好。在遇到这种问题的时候，要充分信任自己的内心驱动，不要轻易被外界评价影响到自己的内在平衡。
10、前段时间“马思纯吃药控制情绪”上了热搜。
11、 爱情是自私的，我本人支持女人对男人的敏感，管管那些花心的男人。如果你是个胸怀宽大，开明的男人，你就不会觉得自己的女朋友对自己敏感是错的，包容她，给予她信心。
12、“对，我就这么想怎么了？”
13、别人说一句话或者一个不经意的动作就能想很久，认为饱含深意。
14、从心理学的角度来看，性格敏感会对我们的身心健康产生巨大影响，只要察觉别人在情绪上有一点点负向反馈，心中就会警铃大作，伤心、失望、愤怒这些情绪一股脑地涌上心头。
15、敏感的人会不自觉的揣测别人的行为、别人的想法，从而影响到自己的心情。比如因为同事的一句话，就能够脑补出一个剧场，不断地想，让自己越想越泄气，觉得自己太失败了，为什么这么在意别人的看法，这么想就会变得很郁闷，什么都不想做了，只是觉得生活太艰难了，只想一个人生活着，这样不需要猜测别人的想法。
16、内向的人对于社交关系有更高的敏感度，且处理社会关系对于他们来说往往是一件耗费精力的事；
17、人活得累的主要原因，不仅仅是因为敏感。最重要的是你现在还站得不够高(不强大)。
18、“家庭原因、校园暴力、情感创伤等”
19、性格敏感的人谈恋爱有多累，更多体现在对“拒绝”太过敏感。
20、很简单，多聊他擅长的，让他讲，多夸夸他培养他的自信心，把自己的位置放低一点，这样相处会愉快很多
四、
1、高度敏感可以保持，但是过度敏感就是一种病态了。
2、我们明知道很多事情并不像想象中的那样，也知道不能过于敏感，可还是会控制不住地去猜想。
3、曾经有一位性格敏感、心思细腻的朋友这样和我描述她的想法：“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我，是不是对我不耐烦了？别人看着我，我都会觉得自己是不是做错了？”每天活在高压的状态之下，对发生的一点小事都要辗转反侧、翻来覆去地思考，巨大的心理内耗让人感觉十分疲惫。
4、希望自己变得没心没肺，这样活得多轻松啊。
5、敏感的人，有时候让周围的人感觉莫名其妙，怎么一句话，就得罪人了呢？长时间下去，敏感的人，大家会敬而远之。
6、由于能够察觉到他人的负面情绪，所以觉得自己应该在第一时间去照顾身边人的感受。
7、敏感不是错。你只是缺乏安全感。如果他/她知道你是敏感的人，会注重你的感受。而不是一味的去讨好对方。还有停止你的胡思乱想。把注意力多投入到自己身上。如果他/她确实不够在乎你，要懂的及时止损。
8、虽然敏感的人比别人更容易感受到悲伤、愤怒、痛苦，但是敏感的人也比别人更容易感受到快乐、喜悦和幸福。
9、有时我皱眉，只是一个无意义的生理反应，你却要刨根问底，反复猜疑，我又要哄你......
10、这样的生活其实也很无奈，敏感心理人群还是要多接触一些阳光洒脱的人，交一些大方开朗的朋友。克服自己时刻防御的心态，学会接受别人的不同看法和评价，提醒自己并没有那么多人真正关注自己，就像我们自己也很少关注别人一样。
11、可我希望做不到关心的时候，也别伤害。
12、过度敏感，容易臆想别人某个眼神或动作的含义。
13、节目里，马思纯自曝初中曾遭受过校园暴力。
14、性格敏感的人容易纠结于一件小事。
15、当接收到的刺激物使你产生了负面反应，试着问自己这样几个问题：“这个评价是针对我一个人、针对我的某个特定方面还是针对一组人？对方这样评价的意图是什么？我产生负面情绪是出于愤怒、难过还是自卑？”
16、当时我也觉得这种爱情很美好，但生活经验告诉我，理想和现实是有差距的。
17、姐姐每次进家门，她就已经知道姐姐今天心情好不好，如果察觉到不好，就会走出去，如果好就呆在家里。
18、“你知道我和你过得有多累吗？
19、不仅要时刻注意自己的一言一行，还会关注别人的言行举止，甚至做过的事情、说过的话重新回忆时，都会产生内疚感，后悔当初为什么要这样做。
20、在人际交往中，你是一个性格敏感的人吗？性格敏感的人，和别人相处起来，会觉得很累吗？
五、
1、内心不强大的人可能因为不想成为别人眼中小气的、不好相处的人，就去勉强自己。
2、著名的心理学家荣格说，高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点，只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的优势才会转变成明显的劣势，因为那些不合时宜的影响因素让我们无法进行冷静的思考。
3、有人曾这样形容性格敏感的人：
4、爱自己是一生浪漫的开始，希望我们都能够更爱自己。
5、这是自己的内心不够强大，疑心太重，杂念太深，待人处事只要对得起自已的良心，问心无愧;世事想开看淡，不是为别人活着，别人想怎样都与自己无关。
6、做的对，什么事情都不在乎，首先要树立自己的自信心，自己做好自己的事情，不要总是去观察周围人是什么态度？周围人是怎么想的？只要自己做的是对的，那么就勇敢的去做，不要太在乎别人的看法，这样的时候就不用太敏感了
7、希望自己变得没心没肺，这样活得多轻松啊。NO.1大学时，我们宿舍有一个万年单身狗，他说很喜欢粘人的女孩，最好是那种离开我就要死要活的那种。
8、而高敏感人群对于生活中的一切事物(包括社交关系)都有更高的敏感度，但他们的敏感度不一定代表他们需要花费更多精力，也可能指他们有更敏锐的观察力。
9、性格敏感有时是天生的，但更多时候是后天因素。
10、有很多事，我们去做了，也许达不到预期的结果，但去做的过程本身就是一种阅历，而这些阅历也能增加我们被拒绝的勇气。
11、久而久之，杰西的观察能力变得超强，就连家里的某些东西发生了细微变化都能够察觉出来。
12、我也建议性格敏感的人可以多点自恋，没有点自恋的人，往往会看不见自己，把自己放置在一个可有可无的位置，或是一副不求回报付出的状态。
13、因为他们会将拒绝的原因和自身联系在一起，如果被拒绝，他们会不断反思自己的缺点，认为自己不够优秀才遭到拒绝。
14、从一定程度上来说，我可能变得更“完美”了，但是也更累了，我得时时刻刻谨记那些条条框框，活的没有一点自我。
15、红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,人们常称高原脸或红脸蛋,有的仅仅是两侧颧部发红,边界呈圆形,一般呈丝线状排列.晚上用温水洗过脸后可以使用＆艾诗普蕊安抚精华液＆和＆艾诗普蕊安抚保湿霜＆进行修复，擦在脸上，然后轻轻的按摩。平时规律自己的作息，不要经常熬夜，饮食上注意多吃含有维生素c的水果和蔬菜。
16、给予好的关心，只为自己的情绪负责，是希望性格敏感的人在情绪爆发时，不要陷入自我批评。
17、目前你最重要的是，不要在意太多的东西，看淡抓不住的东西，提升自己，多参加公益活动，多交些有正能量的朋。慢慢你会好起来的，希望我的分析能够帮助到你。
18、你的大脑一整天都在高强度运转，处理身边的环境信息，吸收感知他人的情绪，一天下来它也很累了。
19、先接受自己多想的事实，再去分析事件的客观事实，从而去判断结果。
20、而坏的关心则是：“他是不是在生我的气？都怪我自己没处理好关系！”
六、敏感的人会很累
1、如果您是一位艺术创作者，那必须是敏感的，甚至是神经质的。在艺术领域，以上两种特质简直是上天垂怜偏爱。
2、在其他的关系中也一样，你太在意老板、同事的看法，归根结底也是因为太害怕失去眼前工作。为什么会害怕失去这个工作呢？因为你目前还不具备让自己有足够安全感的钱和能力呗。
3、该吃吃，该喝喝，有事莫忘心里搁。今天晚上睡觉就好好睡，明天早上醒来发现自己还活着，那就该干嘛干嘛去。
4、我不是心里医生，但我觉得你是一个很心细的一个人，我也是和你一样，有时还多疑，因为这样我事事小心，有时候也怕有心理疾病。现在我64了，所有的心理负担都放下了，什么也不想，很好啊！我的心得是，放下了就轻松了，也快乐了。好吧！希望你健康快乐。
5、普通人看到一朵花，只能看到它的形态。
6、有两种情况，感觉自己敏感的人，可能是真的敏感，也可能是很一般的敏感，是你自己的理性思维强调自己去注意自己的敏感，于是你就感觉很敏感，其实只是你的心里暗示。
7、性格敏感，可以通过一定的心理训练，让自己变得稍微钝感一些；而天性钝感的人，他们想要变得细腻、缜密，是没有那么容易的。
8、性格敏感的人往往特别善于捕捉他人情绪上的变化，自然也很容易因为他人的喜怒哀乐而改变自己的心情。
9、对于“拒绝”过于敏感，不仅会让我们错失许多机遇，也可能导致我们对亲密关系产生厌倦。
10、他问我该怎么办，我提出了建议以后，他便回去照做了。
11、不要爽了别人，苦了自己。
