一、坚持跑步的幽默说说
1、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
2、 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
3、你好，很高兴为你答复，根据你的叙述分析运动可以消耗脂肪起到减肥作用，但是一定要坚持运动半个小时以上，才会消耗脂肪。建议适当调节一下饮食，可以多吃蔬菜和水果。尽量不要吃油炸及膨化等高热量的食品。多喝水。希望我的回答可以帮到你！
4、我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。
5、他悠悠点评道：“这是一句很好的话啊。”
6、减肥这个东西，胖的人从不开始，瘦的的人从不放弃。
7、我领导说我跑太多，老了膝盖疼
8、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第是我多年的体会。
9、 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。
10、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
11、“跑步会让身体变得柔软，这样就能够长时间专注写文章。”
12、你若喜欢，别忘了点个在看哦
13、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
14、欢迎大家向陪你跑投稿(原创)，请联系“陪你跑小号”！
15、年少时的梦想决定着将来，所以现在趁年轻，还是多睡一会吧。
16、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
17、跑步的人，有几个注意事项要牢记：不要三天打鱼两天晒网，每周坚持跑步3次以上，才能逐渐提升你的体能耐力跟运动能力。不要空腹跑步，容易引发低血糖，影响跑步持久力，也不要饭后马上跑步，容易引起胃岔气，建议饭后1小时再开启跑步。冬天跑步注意保暖，小心感冒，冬跑要带上薄外套，避免流汗带走身体水分，导致体温骤降而感冒。跑步后不要马上洗冷水澡，要拉伸放松身体肌群，减缓腿部充血问题，待体温恢复正常后再洗温水澡。
18、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……
19、换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。
20、预防高血压。当你跑步的时候，你的动脉会持续扩张与收缩，这能让你的血压维持在正常范围内。
二、坚持跑步的说说朋友圈
1、跑那么多还是没瘦啊
2、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
3、熟悉村上作品的人都知道，村上是资深音乐迷，还曾经营爵士乐酒吧。今年69岁的村上也是一位长跑健将，他已经把“每年跑一次马拉松”坚持了35年。跑步和音乐都是滋养村上写作的养料，他曾在多篇文章里谈及跑步、音乐与写作的关系，譬如《当我谈论跑步时我在谈论什么》。
4、 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
5、一腿迈入群中走，同事故交意相投，从早起程记里数，名次随时分先后。
6、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
7、女生吃东西不拍照，基本上就是不认可这家菜的摆盘外观。
8、活水贵在流动，生命贵在运动。
9、渐渐的我明白了一个道理，往往是那些不起眼的小餐馆，才能吃到真正的美味。而那些装修华丽，烹饪精致服务周到的酒店，我是吃不起的。
10、 人生没有地图，但要有指南针。
11、与其说是从某位作家的小说，不如说是从音乐学到了文章的写法。
12、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
13、唯女人与英雄难过也，唯老婆与工作难找也。
14、“晚上好，我是村上春树。这是我首次参加广播节目，我想很多听众都是第一次听到我的声音吧。”北京时间8月5日晚上18时，村上春树低沉而富有金属质感的声音从“东京频道”等日本全国38个广播频道传来。
15、 新的一天，新的我们，新的世界。
16、每天坚持跑步对身体有好处，能提高身体素质，能不能提高长跑是一个很复杂的问题，长跑是一个训练累计的结果，不一一两天就能练出来的，，每天给自己顶一个目标，适当增加强度，科学系统训练，重要的是坚持，要有毅力，每天跑400米对短跑有一定帮助，前提是你必须尽全力去跑，坚持很重要，
17、不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。
18、“您希望在自己的葬礼上播放什么样的音乐？”多达30位来自全世界的听众发出了这一问。“我想最好什么都别放了，以前上学时很多男生会录下自己喜欢的音乐送给喜欢的女生，不过这种表白基本没有成功的，所以我还是安安静静的吧。”村上幽默的回答让人忍俊不禁。
19、在播放歌单之间，穿插了粉丝提问环节。
20、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
三、坚持跑步的朋友圈正能量句子
1、男女之间一定有纯真的友谊，因为每一个认识我的女生，都说最多只能跟我做朋友。
2、有人表面看起来优雅淡定，背地里一天要查好几次快递信息。
3、“我原本没有想过要当作家。”
4、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
5、吴栋、无香会不定时献身群里，望大家珍惜，有问题使劲提(要注意秩序，挨个来)
6、别看姐现在有些胖，想当年，姐最瘦的时候才九斤！
7、算了多睡一会儿书上说超过四十分钟有氧会融化肌肉
8、健身不断，健康相伴。
9、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
10、我能身体好就因为坚持跑步，我能坚持跑步就因为我借钱不还。
11、2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：
12、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
13、 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
14、我不想理你的时候，你哄我也没用，这时候你得给我发红包。
15、像我这样的姑娘，没有点体重能压得住这旷世美颜吗？万一美上天了怎么办？
16、有种就放马过来，我家里有草原！
17、长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。加油！相信自己一定可以！
18、不少评论家认为，读懂村上对六十年代的描写，是理解他作品的关键——越战，法国五月风暴，性解放运动，同性恋权利运动，和平，自由，音乐，反叛……
19、上了年纪退了休，身体状况令担忧，为了健康和长寿，加入大军健步走。
20、“我很早就喜欢跑步，高中我就读的是神户的学校，每年学校都会组织在六甲山(位于神户市东北部，海拔高度为931米)跑一圈，我都会参加。班上的女生会在沿路为我们加油鼓劲，不过对我喊的竟然是，村上君你不要勉强啊！这也太多分了吧(笑)。”
四、坚持跑步的幽默句子
1、任何线上线下福利活动会第一时间通知大家
2、1肠胃中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖
3、“与其说是从某位作家的小说，不如说是从音乐学到了文章的写法。”
4、跑步真的能减肥,一般需要30分钟以上的连续运动才能有效分解脂肪，时间越长消耗越多。跑步是好运动，单位时间消耗能量多，可是不容易持久。这种运动不妨和走路、游泳之类的长时间运动结合起来做，增强其减肥效果。诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
5、有人说我丑，我很难过，很心疼她，年纪轻轻就瞎了。
6、芒种时节很皮很搞笑的句子，句句都很皮，会让你捧腹大笑，笑到停不下来
7、轻松享瘦健步走，身体状况不担忧，步步扎实步步赢，快慢适度甩赘肉。
8、世界上最搞笑的句子，句句幽默逗比，能让人笑喷
