一、看书犯困的心情说说

1、将看书时间划分成小段，争取在每一段里集中精力看书，每天有少成多，将一段段看书时间连起来。

2、这大可不必焦虑，因为这才是正常的自然规律，所以千万要合理安排复习计划，每天复习和学习都要兼顾。

3、宗介同学提起高中时大家都很喜欢做摘抄，是紧张备考之余一种较为心安理得的摸鱼方式了。

4、不过，比起以前的无脑追随，现在看这种论述性作品多少带着点怀疑的态度。看前半本的时候在想，德波顿是不是在强行解释放大艺术的功能和作用，企图找到他逻辑的漏洞以证明他是在“完成任务”(毕竟他真好高产)，结果每一点都解释的清晰到位，每一个方面的展开分析都能引发我新的思考。

5、2 酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶，敲门试问野人家。出自宋代：苏轼《浣溪沙·簌簌衣巾落枣花》

6、认真对待每一餐，吃饱饱的同时心情都会变好起来~

7、半年之后，我默默地删掉了那条说说，并且受到了损友们的嘲讽。

8、每天日复一日，年复一年的生活着，我真的是无聊到了极点，我现在就开始犯困！

9、比如，2017年年初，小优发誓一定不熬夜早早睡觉，要做一个精致的猪猪女孩。

10、在最后的冲刺关键时期，不管你现有的词汇量是如何，也不论你是刚开始看2019《恋练有词》，或是已经刷了第三遍，对于考研英语的核心难点词汇，你必须要从现在开始就认真正视，绝对没有借口。

11、学习中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下)；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

12、曾经我以为晚上吃的少就没力气看书，所以就使劲吃。结果实验了很多次发现晚上吃的多特别容易犯困！！！然后晚上一般都吃的比较清淡。每天水果啊坚果啊啥的一定要跟上，看书困的时候当零食吃也好。

13、我们真正能影响到的人是有限的，但这不妨碍我们真诚地分享知识和发出自己的声音。

14、15《东京贫困女子》(日)中村淳彦/傅栩/人民文学出版社

15、那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动10~30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气。

16、悉尼大学的一项心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。

17、扯远了，以下是四月读书分享下篇。

18、并点击右上角●●●菜单栏

19、要在抽象的理论里，找到可以与现实生活相连接的点，去和真实世界发生联系，去爱具体的人。

20、知道自己为什么不能成功了，一看书就犯困，就要摸手机，电脑打开了不看

二、看书犯困幽默风趣说说

1、这个真的是太过于尴尬，我感觉我现在两只眼睛已经睁不开了，下午的时候真的是困到极致！

2、学好统计学是一切心理学研究的基础。

3、有些人不太喜欢看书，虽然有时候也想看看书，可是一拿起来就想睡觉，而如果不看书，做别的事情却干劲十足。这是怎么回事呢？从心理学的角度分析，这是一种“条件反射”。事实上，睡觉本来与看书没什么关系，但由于一些特定的刺激而建立了联系。例如，有的人在很疲劳的情况下坚持看书，可是拿着书又抵制不住疲劳的侵袭，便想拋开书睡觉，但心里又觉得不看不行而坚持看。如此反复以后，睡觉和看书就联系起来了，而且随着次数的增多，两者的这种联系会不断得到强化，最终便形成了一看书就犯困的条件发射。当然，除了这种情况之外，有些人也可能因对书不感兴趣而形成抑制性的条件反射。

4、18《今天也要用心过生活》松浦弥太郎/张富玲/湖南人民出版社

5、但是，新的一年，不管有用没用，新的flag还是要立起来的。毕竟还是要给新的生活以新的希望。

6、比如有人相信星座和水逆，觉得它们可以提供排解情绪的出口，并在决策时提供可参考的锚点，这样的伪科学真的会影响我们的生活吗？

7、写写报告，看看书，打打瞌睡，忙忙碌碌又很充实的一天，晚上继续啃书，为了能更好的买买买。

8、考研的过程中，我们总会遇到这样或那样的问题，高强度的学习和心理压力更是让我们苦不堪言。

9、最后祝愿大家立下一个“力所能及”的flag，让它能够支撑你度过每一步艰难坎坷。

10、一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生。

11、看书就瞌睡的毛病怎么改！怎么改！

12、早睡早起占人体健康的百分之心态、饮食、及时调理各占百分之我们就可以知道早睡早起的重要性。

13、年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。

14、睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，晚睡了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。

15、分享书中关于“可证伪性”的论述——

16、最后是读完第一遍后的一些个人心得：

17、一层层思考这些问题的过程，让我很快乐。不一定能得不到什么完美的诠释，会一次次意识到自己思维的局限性，也或许这些问题背后的逻辑在别人眼里显而易见，但我真的只是很享受“专注地想些什么”的状态。

18、这是很正常的，人体对冬天干燥、多风的气候慢慢适应，秋冬困会逐渐消除，但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼，冬季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。建议除了要保证充足睡眠外，还要加强锻炼以及注意日常饮食。

19、这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。

20、我们能做什么呢？保持忧患意识，清醒地意识到危机时刻有可能发生，你不知道是哪只蝴蝶扇动了一下翅膀，就可能对你的生活造成巨大的影响，所以，在相对平稳的状态下也要尽可能多的累积财富，以抵御未知的风险，照顾好自己，保护好自己。

三、看书犯困的文案

1、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。又是个早睡早起，上班犯困的日子。一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。春困都来了，春天还会远吗？以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。

2、用针将脂肪粒挑出来。当然，你也可以选择让脂肪粒自己随着时间代谢掉，不过这只适用于轻微的脂肪粒，严重的脂肪粒只会愈加明显。,麻烦设置为(好评)哦!非常感谢了。

3、春困都来了，春天还会远吗?

4、睡觉前最好不要看书。有人喜欢把看书当作催眠,如果真的养成这种习惯,则以后你真正想要看书学习时,你会发现自己拿起书就想睡觉,已经无法好好读书了。

5、乐观精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。

6、切勿花大量时间泡在鸡汤贴里

7、什么？还是看不下，？那你别看了出去玩会吧。你要玩会还是不想看那我就不说啥了。大家和我一起念：我们的自信来自于每次所学到心中的知识，我们都是勇者！哈哈哈哈哈哈哈哈哈我自己都想笑。但是是真理……

8、懒起画峨眉，弄妆梳洗迟。

9、当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上会早早就困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢，就是早起。

10、这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。

11、不要管别人怎么看你，你就是要考研！那些说你肯定考不上的让他们去死吧……记住那些在背后嘲笑你的都是没你强的人，他们没勇气去考研不敢去尝试，所以只能用低劣的手段来影响你复习的心情和状态。你要记住比你优秀的人永远是没空鸟你嘲笑你的。等考上了以后拿着录取通知书晒到朋友圈，告诉他们本姑娘就是考上了怎么样！！！！

12、要到图书馆看书的话，你可以这么说：难得有闲情逸致，来到图书馆，来到这浩瀚知识海洋里面遨游，也是一种给自己的心灵放假，思想充电的好去处。

13、而贫困的发生可能非常之轻易，可能仅仅是一次失败的跳槽，借了一笔无法偿还的贷款，进入一段危险的亲密关系，亦或是被突如其来的意外和病痛拖垮…这些故事在真实地警醒我们：从悬崖坠落并不是遥不可及的事情，而是不知何时就会悄然发生的噩耗，当我们反应过来的时候，可能已经身处深渊了。

14、16《俗女养成记》江鹅/北京日报出版社

15、每天早上一定多吃多吃多吃！当然不是让你死吃……我每天一定是早上吃最多晚上吃最少，早上就是包子白米粥鸡蛋一类的。

16、不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。

17、“要使一个理论有用，它所做出的预测必须是具体的。理论必须担点风险，它在告诉我们哪些事情会发生的同时，必须指出哪些事情不会发生。如果不会发生的事情确实发生了，我们就得到了一个明确的信号，即这个理论有问题：它可能需要被修正，或者我们需要去寻找一个全新的理论。

18、困了一个白天，晚上好不容易不困了，结果开始心脏疼。熬不动了草，命重要睡觉。

19、什么时候起床才是早起？

20、@superrainnnu

四、看书犯困的心情说说图片

1、这种情况应该是神经衰弱的症状，建议服用健脑补肾丸或刺五加等药物治疗看，平时注意充分休息，积极运动

2、我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的？就是从五脏借。

3、早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早上运动，就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。

4、进入了压力大晚上睡不踏实，白天不困，但又觉得心力交瘁的阶段，求发放提成放假解脱！

5、20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

6、不要在意别人的眼光，自己做好自己的事情

7、那是因为你使用的道具都太柔和了，可以效仿一下古人，试试头悬梁锥刺骨，如果你照办保证你再不犯困。PS：名字换一个吧

8、离国庆大促结束不到6个小时

9、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，我们现在就是这种状态呢，相信不仅是我们，很多考研的同学也跟我们同病相怜，每天睡不醒，一看书就犯困，根本无法正常复习！而现在还有70多天就要考研了，我们究竟该如何拯救自己看书就想睡的小毛病呢？

10、可能是看书时间过长产生疲劳；也可能是心情本来不好，强迫自己学习而产生倦怠感，这样的话不妨给自己放一天假，其实人生苦短，不如及时行乐。

11、和这本书初次相遇是在成都方所，和小曹一起。

12、译文：路途遥远，酒意上心头，昏昏然只想小憩一番。艳阳高照，无奈口渴难忍，想随便去哪找点水喝。于是敲开一家村民的屋门，问：可否给碗茶？

13、在黄热病席卷费城时，一位名叫BenjaminRush的医生，声称应该用放血来治疗发烧，尽管疫情蔓延，他却对自己的疗法效果充满自信——他将每个好转的病例都归为治疗有方，而将每个死亡病例都归因到病入膏肓无法挽救。

14、(加)基思·斯坦诺维奇/窦东徽、刘肖岑/人民邮电出版社

15、译文：受伤柔肠婉曲娇眼迷离，想要开放却又紧紧闭上。蒙混随风把心上人寻觅，却又被黄莺儿无情叫起。

16、追寻智慧就是一个不断意识到自己无知的过程，承认自身的有限，保持谦逊，在自己的舞台，演好自己的剧本。

17、不要盲目跟风，不要低估自己，更不要眼高手低，自己分析好。

18、生菜又新年，节物人情已可怜。不待春来呼我困，四时何日不堪眠？

19、那么我们该如何解决呢？

20、可是，电视剧是追不完的，朋友圈是刷不尽的，wuli小优的稿子，也是写不完的。

五、看书犯困的心情说说简短

1、经济学中有一个词汇叫做“信息对称”。这个词汇非常好，考研信息，特别是报录比、分数线、初试参考书、考试难度、出题老师的风格、复试的特殊注意事项等，只要有一个关键信息你注意不到，考研就会非常被动，甚至是直接宣告失败。

2、书中描述了风俗业和成人影业的现状：“他们彻底遵从市场原理，让女性承担所有风险，毫不留情，用完就丢，因此成人影片女优后来的人生不可能一帆风顺，大多都是黯淡的。”(Preface,在女性身上究竟发生这什么)

3、早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为5点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以困。

4、如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。

5、人体内蛰伏的是什么呢？

6、一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的：

7、心理学测试证明，当人一个人对他人说出你的目标时会降低你的行动力，这会让你产生目标已经实现了的喜悦之感，不是有句话叫闷声发大财嘛，我们行事低调，等到最后考上研究生再来发微博发朋友圈！

8、多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是休息日拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。

9、第四给自己准备点提神醒脑的佐料，如咖啡、绿茶、干果等。

10、因为每个人的情况都是不同的，可以借鉴前辈的经验，但切不可全部照搬，一定要根据自己的情况加以修改，制定出符合自己的复习方案。

11、高兴是因为这真的是一本很友好的心理学入门读物，语言轻松平实，例证贴近生活但又清晰有力，把心理学中一些基本原理和常见误区解释得清清楚楚，我这种文科脑袋读起来也是毫不费力。

12、春困都来了，春天还会远吗?

13、我最喜欢的up主小唯反复推荐了几次，去年12月看了前半本，但因为书中的案例太过苦涩辛酸，那段时间我又睡眠不太好，经常做梦梦到书里的情节，或者半夜惊醒，于是搁置了一段时间，到最近才重新捡起来。

14、一年之后，小优的评论区中希望你能回答一句：目标已经完成！

15、3 卯酒醒还困，仙材梦不成。出自宋代：苏轼《南歌子·寓意》

16、当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候，早起者们可能已经完成晨跑、搞定早餐、开始处理一些必要的事务。安排当天重大的活动，可以开始提早制订计划并及时落实实施。

17、春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。