一、怎样做到心无旁骛的做题

1、迅速起身，站到椅子一边，感谢考官后，鞠躬，得到主考官点头同意后，离场。

2、假如你要做题，就马上拿出《只做好题》来做。不要做一些充满仪式感的事，比如在纸上用很长的时间写出详细计划(做完多少道题，花多少时间做……)，最后的结果往往是，只完成了一两个小时的目标，就放弃了。

3、也可以考虑通过番茄ToDo、Forest等应用设置白名单，减少其他应用信息的干扰。

4、复查：用时约10分钟。一般来说，我们回答问题时所产生的最初答案有一定的可靠性，不要轻易改动，在复查时若要改动答案，必须以充分的理论根据作前导；同时，我们还可利用这段时间，对解题过程中丢下的难题作重点思考，防止出现漏答的情况；有的题目实在捉摸不透，也只得连估带猜了。

5、烦恼就烦恼呗，如果没有烦恼，那就成了冷血动物啦。烦恼来了，能尽快从中脱离出来投入学习，就很好了。如果楼主把学习看作击溃烦恼的一把利剑，那么烦恼就不攻自破。你想专心学习也就水到渠成了。

6、对所举材料一定要及时地展开分析阐述，要避免光举例不分析、以事例的堆砌替代论证的现象。

7、学习的时候如果进入了状态，那么很容易被打断，把接下来学习要用的文具和书籍放在手边，检查好之后可以让自己心神安定。毕竟工欲善其事必先利其器，你都已经准备好工具了，那么心里也应该知道即将大干一场了。这样的心理暗示也会帮助自己快速进入状态。

8、(1)接触新题型，要镇定不乱，万变不离其宗，透过形式表层，把握考题的本质要求。

9、你和学霸有区别的地方在哪里？

10、有些事情注重过程，但有些事情真的是注重结果，要知道，考试从来都是认分的。会计从业考试的分数线明晃晃的摆在那，不及格怎么拿证?端正态度，养成良好的学习习惯。准备一个错题本，把自己的错题记下来，要将因为不会而做错和因为粗心而做错的题目分开记，每周都要将错题本上的错题再做一遍，加深印象，才能避免再犯同样的错误。

11、怕音乐节奏和歌词打扰人的，也可以找一些偏向于白噪音的音乐或这纯音听一听。

12、全文要有一二句含有哲理意味的语句；要有几句名言名句的引用。

13、圈点勾画：标题、主旨句、要点句、意蕴丰富耐人寻味句、过渡句、总起总结句、抒情议论句、手法典型句、人物描写、环境景物描写……

14、错因应注意“内容、对象方面”的“信息对应”、“程度差异”、“范围大小”与“逻辑错误”；

15、接下来将会是整篇的重点内容，一定会让你产生启发！

16、但是这个计划在执行层面出现了问题：计划开始落地的第一天，我几乎能够完成计划单上80%以上的任务，包括预习课文、做习题、以及一小时的运动……

17、首先规划好几时几点做什么事，然后到点就关自己进书房学习，该放松玩游戏时就专心玩，别受电视，电脑，手机诱惑影响。。。

18、人的精力有限，不是所有的人都能像华罗庚、陈景润那般在书海中遨游笔耕不辍。很多时候人都是有极限的，一般的学习效率都会随着时间的积累而衰减，学习时间长了大家一定有个形象的感觉：“眼睛：这是知识。手和笔：这是天边最美的云彩。脑子：中午吃啥？”

19、“不得不做”和“想做”有很大差别。学习是不得不做的事吗？不是，你想学习。没人逼你学习，即使有人想逼你，最终你还有选择学与不学的权利。当你把学习当成想做的事时，这种微妙的变化对你的学习成绩会有深远的影响。

20、这是因为人的精力是有限的，不是所有的人都能像华罗庚那般在书海中遨游，笔耕不辍。大部分人的学习效率都会随着时间的积累而衰减，学习时间长了大家一定有这样的感觉：“眼睛：这是知识。手和笔：这是天边最美的云彩。脑子：等会儿吃啥？”

二、怎样做到心无旁骛的做题思路

1、证件：身份证、学生证、车票……

2、心无旁骛：意思是形容人的一种精神状态。心中没有另外的杂念。形容心思集中，专心致志。趋之若鹜：意思是指像鸭子一样成群跑过去。比喻许多人争着去追逐某些不好的事物。鹜：本义指舒凫，即飞行舒驰、驯扰、不畏人的家鸭也可以解释为鸭子或野鸭。骛：本义是指“乱马也”即马乱奔驰，就是马乱跑。所以心无旁骛用马字底，没有别的追求的含义！

3、心流其实是个人人皆有的普遍现象。你看电影时，是否有那么一刻，完全被剧情所吸引，彻底忘了自己……回过神来才突然发现自己很饿了或很想上厕所。这就是一种比较弱的心流。你参加过激烈的体育比赛、还在其中有过尽情的发挥吗？你曾经在演唱会现场跟成千上万的人一起高歌吗？这些都是心流。

4、要想做到心无旁骛，说难不难，说容易也不容易！那就是要学会做事专心，全神贯注！要想做事专心，就需要培养责任心，有了责任心，做事自然就会专注了！做事专注了，自然就心无旁骛了！

5、喜欢的人或事物我们需要通过努力去做很好的呵护。你在学习上的努力和成功会博得你的师生们的喜爱，更能博得你喜欢的男生的喜欢，让别人来喜欢你不比你去喜欢别人心境更高更爽吗？

6、愿你们辛勤的付出能收获不一样的成长！

7、少想多做啊!按照老师的规定完成任务并且有自己的一套学习计划作为过来之人还有一个温馨提醒:多喝牛奶，少喝咖啡

8、强调六看(看题目、看诗歌、看意象，看情语，看注释、看题干)到位；强调“知人论世”。

9、一天中有些时间段我们的大脑更兴奋、思维更敏捷、更专心。你需要找到一天中学习效率最高的时间段，以便能集中注意力。

10、一定要力求准确把握作品主旨，辨明作者的情感色彩(褒贬)、态度倾向，把人物放到时代背景中去理解评价，明确“这一个”代表的是当时时代社会中的“这一类”。

11、就像是地图中的很多零散的地方，你要做的是画一个很大的地图，再逐渐串起来各个点之间的关系，再把重要的地点比如你家到学校的路线熟记于心，甚至出现道路终端堵塞的时候还知道可以有其他路能够让你达到终点。

12、当然了，在最初第一遍学习时，我们往往都是学习的单个知识点，如果让知识成体系框架，这还需要和(复盘巩固)结合在一起。

13、⑤论据与论证方法。(与观点的对应)

14、那么放在学习上，交流沟通其实可以科学化一个理论，那就是：

15、就像你每天看书、思考，是想要成为有思想、有深度的人；

16、洗漱用品：牙刷、牙膏、剃须刀、洗头膏、沐浴露……

17、所以，这个问题本质上是两方面的问题：如何进入心无旁骛的状态？+如何高效学习？

18、语病：复习：语病类型重温熟悉，典型错题收集，已做过的试题等。

19、“怕自己三分钟热度，坚持不下去怎么办？”

20、费曼学习法FeynmanTechnique，又称「快速学习法」，用人话讲就是，利用输出强迫自己完成学习。

三、怎样做到心无旁骛的做题方法

1、注意人物思想性格在故事情节中是否有所发展、变化、成长、成熟。

2、Hello，大家好！我是小万君。很多同学都有这样的感觉，听课的时候什么都懂，一做题目就懵了，一个个似曾相识的知识点在眼前晃来晃去，就是拿不准正确答案。这是为什么，该如何破除这个魔咒呢?

3、①审题要准确，不能偏题；②不带外伤——缺题、字数不够、错别字、篇章不完整；

4、获取一份超赞的互联网精进书单

5、把注意力放在不能控制的事上

6、③比对区间，敲定关键词，合并同类项。

7、切断与社会的联系

8、通过锻炼来增强自己的身体素质。通过锻炼一方面增强身体免疫力，另一方面可以增强一个人的心理抗压能力。在锻炼的过程中，释放了自己的激情，等心情平静下来全身心投入你的学习中，你哪还有心情去拿起这个喜欢的男生呢？运动完后你做题获得成功快感一定会越来越多，这样你会不自觉的就将学习放在第一位，其他事情放在第二位了。

9、其实嘛，心态最重要，想开点，看开点，那都不是事呀，谁离开谁都可以生活的。问题的是这个样子，没有这个样，没有必须不了的事情，疼爱自己吧。

10、提醒一下大家：好效果=有效学习时间×学习状态×学习方法

11、“良好的方法，能够让我们更好的运用天赋的才能，而拙劣的方法，则可能阻碍才能的发挥。”

12、接下来给大家介绍一下非常科学有效的(复盘巩固)的技巧。

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14、怎样才能心无旁骛地学习？同学们肯定会把注意力集中在“心无旁骛”这几个字上，会觉得解决问题的重点在于进入“心无旁骛”的状态。

15、用在自己的学习过程中，首先就是自己能够在(巩固复盘)阶段，自己整理笔记，梳理出自己的内容，然后自己讲给自己，自己讲给其他人。

16、不要担心间隔学习会导致知识的遗忘，其实你要记住：遗忘是本能！我们所做的是通过各种方法更有效地对抗遗忘。

17、但是奇怪的是，如果出现顾客把自己的随身物品落在饭店，回去询问服务员情况的时候，他们却完全不记得顾客之前来这里用过餐，更不记得他坐在了哪个位置。这个现象被蔡格尼克称为「服务生效应」。

18、当你的学习有一个即时的正反馈时，你的学习状态就会得到极大的提升，你的专注力也会逐渐得到恢复。

19、(3)下定义要注意格式：被定义项＝种差﹢邻近属概念；定义句应该是单句形式。要注意从语段中准确筛选出能被定义项本质特征的语意信息。

20、你要确保和你一起学习的人是认真学习的，而不是去玩去交朋友的。你也一定要把手机藏在看不见的地方，设置成飞行模式你就不惦记了。

四、如何做到心无旁骛地写作业

1、交流沟通能让你心情愉悦，每天都在学习的你们一定会在某个时间段感到孤独，焦虑，这时候你可以和自己的家人、朋友聊聊天，排解一下心中的苦闷，也可以找专业的心理辅导人员来进行疏导，大家一起鼓励，互帮互助共同进步。

2、排——错误项：根据从文中筛选到的信息，对选项进行排除，将错误选项逐一排除。

3、①.重点阐述的名词术语、概念。

4、①牢记熟练到脱口而出的知识。

5、时间分配要合理，要有时间观念，要留出充裕时间进行充足的思考。(确保5—8分钟的审题时间)

6、建议阅读时间：18分钟

7、好效果=有效的学习时间×学习状态×学习方法

8、形式有新闻语段的概括、一句话新闻、对联式概括等，仔细分析信息点，不遗漏；准确表达，符合字数要求。

9、找错因：移花接木、张冠李戴、以偏概全、因果混淆、是非颠倒、曲解文意、无中生有、时态混淆、必或混淆……

10、不要考虑难度问题，只要你开始学习了，这就是一个很大的进步。

11、坐下后，很多考官都会看考生。这时，很多考生都犯错，着急不动笔、去拿题本，显得非常没有礼貌。我们重点做好和考官的交流，不去翻看题本，不去动笔，一心一意听考官读引导语，对考官真诚微笑，目光自信、尊敬地看着他们。引导语很重要，有关于考试长、每题作答结束该说些什么，都需要注意。

12、所以学习时间≠有效学习时间

13、也不用定1个亿的小目标，咱们可以设定一个自己可以完成的小目标，让自己在开始学习后不至于因为压力过大被迫放弃。

14、③答题规范，按题号答题，不超过边线。④强调整个卷子上形式方面的东西：选完、涂好、写够、写满。

15、这些学霸很可能是利用那些你没有注意到的低效率的时间休息，精力旺盛的时间学习。而你只学会了高强度压榨自己。

16、如果自己能懂，别人能懂，那么，恭喜你，你已经很好的掌握了这个知识！

17、很可能除了先天的生理因素之外，你跟他差的就是科学系的可持续学习作息方法。

18、本文有一定的连贯性，建议最好不要跳读，不然容易丢失重要信息~

19、逻辑思维判断法。可以找出不合逻辑、表意不明等错误

20、那些应试类型的知识更应该通过“刻意训练”强化，将知识转化成应试的能力，最终拿到理想的分数。

五、怎样心无旁骛的做事

1、这就是8小时学习时间和高效学习时间的区别。

2、对学习和专心有误解

3、最近很多同学抱怨说自己，临近四六级和期末了，平时就是学渣，又在准备考研，经常学着学着变得效率低下焦虑不堪，忍受不了心中的躁动，就回到宿舍去浑浑噩噩度日了。

4、如果没有强健的体魄和良好的精神状态，我们也无法做到上面所有说到的内容。

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6、前提：所有文本阅读，都要具备整体把握的意识：标题、写作对象；主要内容、观点；结构、思路；思想主旨、创作意图。

7、2019高考新题肯定有令你陌生的新题型，不必慌神，冷静应对，题型变了，考点不会变，调动自己的复习储备，将新题目转换、拆解成我们熟悉的典型题型，解读考点，找准角度、方向，灵活作答。

8、下面这些学习方法，是我做了很多年学生，教了很多年学生后，用自己和同学们的血泪史凝练出来的，一定要认真阅读。

9、www.7zedu.com

10、所以到这里快做个笔记吧，手边没有笔的，抓紧右上角三个点，“收藏”起来！、

11、不管在哪里，都尽量远离靠门的位置，原因很好理解，交通要道兵家必争之地，噪音和走动频率都会打扰你。

12、心无旁骛是一种很高的境界，不是一般人能做到的,要知道这个世界上圣人很少!我们能做的就是让自己的心尽量的平静下来！减少你心中的杂念!菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

13、如果单纯的有一个好的状态肯定不行，毕竟你需要高效的去学习而不是去娱乐或者做别的事情。你想就决问题的终极目标就是取得一个好成绩！

14、断句题：一看标志词；二看句式；三看语法；四看语境。

15、析文本，概中心(通过分析文本，概括材料中心，找出多则文本的中心话题(或事件)。)

16、这也就是为什么很多人在图书馆学了一天，最后回到宿舍发现没学到什么东西一样。

17、借助选择题参考理解文意。

18、经过了前两步以后，我们已经知道题目的要求是什么了，重点要解决什么问题了，这时候，我们要边读边思考，解决这个问题用什么的方法，这道题与我所学的那些知识有联系，必要时可以借助画图，或者在演草本上先写写提纲等等。

19、不满意——纠错反馈——满意——尝试运用更简单精炼的语言概述。

20、第调整你的学习时间。一个人专注的才能，专注的时间长度是有限的，有的人可能能够专注15分钟，有些人能专注40分钟，长短不同。所以，你首先要看一看你学习多长时间会开端分心。找到一个最合适你的时间长度，也可能是半个小时，也可能是15分钟。在这个时间内你就能够专注的学习，取得更好的效果，假如超越了这个时间，可能就会影响你的学习的效果了。

六、怎样做到心无旁骛的做题

1、设立SMART目标如果你以前曾利用80/20法则设定过目标，你可能会在执行过程中觉得沮丧，好像自己无论如何努力，就是无法实现这个目标。其实，只要熟练运用SMART目标设立法，你就能更明确自己想要获取什么，以帮助自己更有效地专注！

2、最后阶段学生的心理自我调试

3、「梅梅的悄悄话」栏目不定时更新！你的心事都可以来倾诉！

4、建议看之前先收藏，如果看完之后觉得有帮助欢迎关注我，我还有更多不局限于四六级、考研方面的干货知识想要分享给你，想和你一起成长！

5、但也要注意适当休息和锻炼，每天或者每周都有一个固定的小时间让自己充分休息，这样其他时间就可以高强度高效率学习。过度的疲劳战术不仅是在折磨自己，也会降低学习效率和成绩。

6、做好知识衔接，冲刺新学期

7、题目要求、提示：正确还是不正确项？找正确项，可用排除法；找错误项，可运用重点突破法。