一、吸烟有害健康资料

1、夜里睡觉增加“安全感”

2、其它吸烟增加牙周炎、白内障、消化道溃疡、痴呆的发病风险，影响手术伤口愈合，加速皮肤老化等等。

3、与钢琴家安妮·费舍尔(AnnieFischer)

4、戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性。能充分品尝到各种食物的风味。

5、吸烟有害健康，再不听从劝告，这五个结果一定无法承受

6、因为香烟里还有焦油，一但留在我们的身体里，会使血管堵塞，增加患上心脏病的几率。同时吸烟也会对肺造成伤害，据研究表面吸烟的人更容易患肺！

7、呼吸系统:吸烟刺激呼吸道，引起呼吸道黏膜水肿、充血，引发刺激性干咳，吸烟日久会导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿;烟雾刺激气道，引起气道慢性炎症，造成过敏性咳嗽。

8、烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种黏性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响；一氧化碳会减低红细胞将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其罹患肺癌、口腔癌或喉癌致死的概率，要比不吸烟的人高14倍；其罹患食道癌致死的概率比不吸烟的人高4倍；患膀胱癌的概率要高2倍；患心脏病的概率也要高2倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了得高血压的危险。

9、焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

10、(3)加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。

11、二十年过去了，现在即使是香烟就摆在他眼皮底下，哪怕是五十块钱一根的好烟，他也看都懒得看一眼。

12、我老爸吸烟五十年，因为前些年老是咳嗽，害怕最终被它弄死，所以就下决心远离了香烟，现在身体健朗的很，吃嘛嘛香，每天还搓搓小麻将。

13、指挥时也熬不住？烟灰弹到乐手身上了

14、而且尼古丁对中枢神经系统有一定抑制作用，长期吸烟更容易导致阳痿问题发生。

15、你每天都在吸食自己的生命

16、增强对雾霾的“抵抗力”

17、吸烟对咽喉、口腔，特别对肺部伤害极大。

18、纸、笔、剪刀每人一份。

19、吸烟有害健康的宣传资料吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。

20、吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

二、吸烟有害健康资料50字

1、当然，很多时候抽烟被标榜为个性、有范、酷，特别是女性，往往是一种标新立异的象征，这似乎特别合艺术家的口味。

2、江湖上有传言，吸烟可以预防新冠？不！吸烟者重症和死亡风险更高......

3、刺激呼吸道，抑制食欲、发生口臭、增加心血管疾病的发生率等等。

4、要知道氨是一种刺激性极强的气体，容易导致人体上呼吸道疾病出现。

5、如有其他问题，可在评论区留言。

6、了解吸烟对身体和环境的危害。

7、怕被吸烟弄死，下决心戒了就是。吸烟有害健康！

8、你好，吸烟有害健康，不是说烟里面有毒，而是说烟吸多了会对人体造成伤害，吸烟吸多了有可能还会导致疾病，

9、罗斯特罗波维奇、大卫·奥伊斯特拉赫、布里顿、肖斯塔科维奇

10、(2)出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给幼儿听，组织幼儿讨论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处。

11、美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

12、消化系统:烟草中的尼古丁使血液循环减慢，消化系统血管众多，血液循环减慢后，胃肠蠕动减慢，因此，吸烟亦影响人体的消化功能。

13、对女性影响吸烟能降低女性受孕机会，影响胎儿生长、导致流产。

14、同时，烟酒中的有害物质不能及时被肝脏代谢，导致在人体内停留时间过程，更是加大了烟草对身体的伤害。

15、心脑血管系统:长期吸烟导致动脉粥样硬化，增加冠心病、脑卒中风险。

16、吸烟三大危害由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好,吸烟三大危害由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

17、阿根廷钢琴家玛塔·阿格里奇大概是女性音乐家中烟瘾最大的，从年轻时起就一直手不离烟，上了年纪后依然不忘时不时吸一口。苏俄作曲家肖斯塔科维奇则是作曲家中最厉害的“瘾君子”。指挥家中，伯恩斯坦当仁不让是一杆“老枪”。

18、最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

19、吸烟是许多呼吸道感染的已知危险因素，并会增加呼吸道疾病的严重程度。由世卫组织于2020年4月29日召集的公共卫生专家所做的研究综述发现，与不吸烟者相比，吸烟者更有可能患重症2019冠状病毒病。

20、吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，同时产生的二手烟以及三手烟对身边人也会造成危害，二手烟中所含的微粒是尤其危险的。

三、吸烟有害健康相关资料

1、而且，厕所内空气相对浑浊，含氧量较少，烟草燃烧的过程中，一氧化碳含量也会骤然增加，这对人体中枢系统有一定损害性，容易增加心血管疾病的发病率。

2、因为在停止吸烟后，这些微粒仍能停留在空气中数小时，可被人吸入体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，吸入后对人体健康造成更大的伤害，同时也因为烟雾中的微粒会停留在空气中数小时，这种三手烟有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群有潜在的健康威胁。

3、吸烟对呼吸道的危害

4、这就是长期吸烟对身体的危害。为了自己和家人的健康，要及时戒烟。吸烟会引起各种身体疾病。其中最严重的是癌症。一旦得了癌症，除了高额的药费外，还可以缩短寿命。很多人得了癌症，失去了生命

5、无论是否吸烟，吸烟有害健康已经是一个深入人心的观念，吸烟已经牢固地和癌症联系在一起。所有出售的烟盒上，都会标明“吸烟有害健康”的提示，仿佛人们很早就认识到了吸烟的危害。事实上，吸烟对健康有害并不是一个很早就提出的观点。现代医学将吸烟与疾病联系在一起，是在20世纪40年代晚期。1964年，英国皇家医学院公布了证明吸烟与癌症的患病概率有关的报告，英国政府才开始接受吸烟对健康有害这个事实。1971年，香烟盒上才开始出现“吸烟有害健康”的提示。

6、吸烟增加失聪失明危险

7、吸烟会使血液浓度比正常值升高8倍以上，导致多种疾病。

8、因为性爱本身就会导致心跳加速、血管扩张，当性爱结束后，人体需要大量氧气供给，而此时吸烟，就会导致一氧化碳、尼古丁等物质随着烟雾进入体内，对人体造成极大伤害。

9、世卫组织正在不断对新研究开展评估，包括一些审查烟草使用、尼古丁使用和2019冠状病毒病之间相关性的研究。世卫组织敦促研究人员、科学家和媒体对夸大未经证实的烟草或尼古丁可以降低2019冠状病毒病风险的说法持谨慎态度。目前没有足够的信息证实烟草或尼古丁对于预防或治疗2019冠状病毒病有任何关联。

10、男性吸烟会导致阳痿烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，进而使供应阴茎血液量显著减少，阴茎无法勃起。

11、有一美国大妈，老伴因过度吸烟引起肺癌去世了，医生鉴定为尼古丁中毒而死。于是，大妈一怒把烟厂告上了法庭。她跑遍全国打了7年官司最后胜诉。法院后来规定任何香烟盒上都得标明“吸烟有害健康”。

12、对环境有什么害处?请幼儿结合自己生活经验讲述。

13、癌症香烟烟雾中，含有69种已知的致癌物，多种癌症与吸烟有关，如肺癌、消化道癌症、泌尿系统癌症等等，其中，肺癌首当其冲。据统计，85%的肺癌与香烟有关。

14、有部分朋友喜欢在“性爱”结束后吸烟，似乎香烟能让自己的愉悦感翻倍增长。但是，据英国一项研究表明，在“事后”吸烟危害要比平时大很多。

15、烟草中含有1300多种致癌物质，其中36种种物质对人体是致命的。例如，众所周知的焦油、苯、尼古丁等致癌物质，长期吸烟容易影响身体正常代谢，致癌后缩短寿命。

16、现在市场上的戒烟产品一般都有副作用，最好不要用，最好的方法是靠自己的毅力，吸烟15年了，一下子可能不适应，那就慢慢减下来。

17、香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，而尼古丁会让血压升高，心脏的承受能力减弱，使心跳加快。是不是好久没有被“小鹿乱撞”过了？吸烟可以带你重温悸动的“心跳”，只不过心肌缺氧会引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心绞痛)会促使动脉粥样化累积，引发心脏疾病“罢了”！

18、很多烟民都有早起吸烟的习惯，殊不知早上起床就吸烟，不仅会增加肺癌的并发率，而且还会增加头颈部癌症风险。

19、吸烟有害健康，尽早戒烟吧，回头是岸啊！

20、(1)出示课件请幼儿观看并提问，教育幼儿长大后不吸烟。出示禁烟标志与幼儿一起讨论“这是什么标志?你在什么地方看到过?”

四、《吸烟有害健康》

1、根据相关报道吸烟与自身免疫性疾病、口腔溃疡、胃炎、及其它的肿瘤等都有一定程度的关系。

2、病情分析：你好。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，这些物质都是对人体有很大危害的。指导意见：吸烟对人体有害，这个是毋庸置疑的了。吸烟最严重的危害就是会损害肺部细胞，引起肺癌的，而且也是会引起高血压，心脏病等。一定要远离烟草，珍爱生命的。祝你健康！

3、本课件为屈老师课件网原创设计！

4、戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易干入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

5、吸烟的人这些部分容易患病。应及早戒烟。

6、研究表明，吸烟会导致血液浓度增加、血压上升、心肌梗塞发生、心肌梗塞严重时猝死。长期吸烟会减缓血液循环流动，身体得不到营养，形成某些脂肪病变，容易诱发身体疾病。肺癌的发生与长期吸烟有很大关系。许多肺癌患者因长期吸烟而肺功能受损，诱发癌症。支气管炎十有八九是长期吸烟引起的，一旦患者患上这种疾病，不仅会造成严重的家庭负担，还会危及生命。每吸一根烟，寿命就会减少，男人抽烟越多，得病的概率就越高，一旦生病，后悔已经晚了。

7、“抽烟会不会有好处呢？”

8、古典音乐家抽烟的也不在少数，特别是上世纪，比比皆是。那时不像现在，抽烟的形象在电视、报章杂志等媒体上可以大行其道，甚至在唱片封面上也可以堂而皇之地出现。本世纪以来，抽烟的艺术家开始逐渐减少了。

9、吸烟除了危害健康外，美国亚利桑那州立大学曾通过实验得出一个结论：吸烟者呼出的含有香烟的微粒，会沉降在电路的表面，可导致元器件的故障。

10、吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。

11、格雷戈尔·皮亚季戈尔斯基

12、吸烟对身体是非常有害的，烟中的尼古丁是导致各种肺部疾病的罪魁祸首。任何年龄段的人戒烟都可以降低患肺癌的危险：一名吸烟者患肺癌的概率是15%;如果他50岁戒烟，患肺癌的概率则减低至6%;如果30岁戒烟，癌的概率就会降低至2%。患肺病多数与吸烟有关，而且相比较而言，吸烟历史越长的人比吸烟量大的人更容易患病。专家提醒烟民不要犯这样的错误：认为自己吸烟吸得太久，现在戒烟为时已晚；或者说自己吸得很少，没多大关系，其实每天吸两支也会增加患病的危险。

13、当然，凡事都没有绝对。我岳父今年九十三了，每天都吸烟一包。被尼古丁弄了六七十年了，也没将他弄死，反而是家里不吸烟的人，每次被他吞云吐雾呛的够呛。

14、您好！您的意思是吸烟有什么好处吗？如果您要听健康讲座欢迎来信联系，这里可以给您满意科学回答。同时提供营养方面建议。1796752302@qq.com

15、并且还会产生一个奇怪的想法

16、75岁死于肺癌概率为25%

17、吸烟有三大危害：吸烟可以破坏人体的营养成分吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。吸烟可以诱发多种疾病由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。吸烟可以直接毒杀生命动物实验获得的惊人结果：再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

18、吸烟产生大量焦油、尼古丁等有害物质及有害气体，刺激喉咙、气管和肺，并会破坏支气管内皮细胞表面的纤毛，使呼吸系统防御和净化功能下降；香烟中的一氧化氮还会引起氧化与抗氧化的失衡，加重炎症反应，感染呼吸道，导致夜里睡觉一直咳嗽，小偷一听就知道家里有人，不会再“登门拜访”了，绝对安全。

19、有关心环境卫生和人们健康的意识。

20、吸烟是吸入烟草中不完全燃烧产生的烟雾，其中有２０多种成分是有害的，如尼古丁、乙醛等。长期吸入有害物质，医学上成为慢性中毒，人的健康会受到严重损害。慢性支气管炎、肺癌、心血管病、冠心病等，都与吸烟有关。所以小朋友千万不要吸烟，而且要远离有烟雾的地方。

五、吸烟有害健康资料展示

1、我(孩子)姨父在五十多岁时，还每天吸烟两包。后来听说和他烟瘾一样大的一个同事，猛然因为咳血住院了，被医生诊断为肺癌晚期，过了年把就被(吸烟)给弄死。他知道后也怕得要死，说戒就戒了。

2、香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

3、吸烟危害健康是得到医学证实的，为什么这么说呢？

4、75岁死于肺癌概率只有0.3%

5、禁烟标志及禁烟标语，活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。

6、吸烟有害健康，再不听从劝告，这五个结果一定无法承受

7、我吸烟也有二十多年，原先每天一包，现在是三天吸两包，偶尔感觉有点咽喉炎的症状，好在现在还没有咳嗽。因为也怕最终被吸烟弄死，准备过两年就将烟给戒了。

8、酒后吸烟，伤害翻倍增长

9、不少人习惯在大便的时候吸烟，认为这样能够除臭，其实这种认识不正确，大便的时候吸烟不仅不能除臭，而且还会对人体健康造成伤害。这是因为厕所中的臭气，主要的成分是氨，对人体有害。蹲厕所时抽烟，虽然可以用烟味掩盖臭味，但是烟中释放出来的有害气体会造成氨含量的增加，从而对人体造成更严重的刺激，极易使人罹患呼吸系统的疾病。另外，厕所空间狭小，新鲜空气本来就不足，人在蹲坐的时候，就容易引起大脑的乏氧而头晕眼花，甚至会出现昏迷的现象。如果再吸烟，就更降低了空气中氧的含量，进一步加剧了心脑血管疾病的突发概率。

10、2019冠状病毒病是一种主要侵袭肺部的传染病。吸烟造成肺功能损害，使人体更难抵抗冠状病毒和其他疾病。烟草还是心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病等非传染性疾病的主要风险因素，当受到2019冠状病毒病影响时，已存在这类疾病的人罹患重病的风险更高。现有研究表明，吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高。

11、Shostakovich(farright)with(fromleft)Rostropovich,Oistrakh,andBrittenduringthefestivalofBritishmusicinMoscow.March19Photograph:©2009IrinaAntonovnaShostakovich

12、我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。

13、很多男性都喜欢在上厕所时点燃一支香烟，但是由于厕所内通风性较差，空气中存在大量的氨成分，此时吸烟就会导致氨气以及其他有害气体进入身体中。

14、Smokingisharmfulltoyourhealth.Quitsmokingearlyisgoodforyourhealth.

15、“事后”一支烟，赛过活神仙

16、美国指挥家、作曲家、钢琴家

17、吸烟危害吸烟者自身健康的同时，周围的人也会受到二手烟的影响。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，其中至少有四十种会引发癌病。这些粒子能在空气中停留数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，也可能和氡气的衰变产物混合在一起，对人体健康造成更大的伤害。如此，二手烟人群患上肺癌和心脏疾病的机会会大大增加。如果身边有儿童的话，他们的呼吸系统会更容易受到感染。一大家子陪你一同患病住院，住院的时候可是真不孤单啊。

18、增加糖尿病风险有证据表明，吸烟可以导致2型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者发生血管并发症的机会，影响疾病预后。

19、吸烟不仅会对自己造成很大的伤害，还会使周围的人陷入危险。在室内吸烟的话，周围有老人或孩子，容易因吸入二手烟而患上各种疾病。长期吸烟者不仅会烧钱，还会影响别人的健康。在一定程度上，吸烟和间接吸烟的危害程度没有区别。为了家人的健康，要及时戒烟。

20、2005年8月28日，世界性《国际烟草控制框架公约》在我国生效，我国正式履行该公约规定的义务。《国际烟草控制框架公约》规定：在烟草制品的包装上必须标注吸烟有害健康的警示语，其面积不得小于包装可见部位面积的1/

六、吸烟有害健康资料

1、长期吸烟者的免疫功能下降，容易患上各种疾病。特别是在换季或流感阶段，容易感冒。另外，吸烟会导致心脏病、血管硬化等，一旦吸烟患上这种疾病，治疗很容易及时缩短寿命。

2、教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊;吸烟既伤害自己，又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾，造成财产损失。

3、烟草中的有害物质会损伤血管的内皮，同时也会导致小血管的痉挛，引起血管的硬化、阻塞等，从而促进高血压病、冠心病、脑血管病等疾病的发生。

4、明知有害健康，为什么还有那么多人要抽烟呢？每个烟民都有各自的理由。应酬、提神……对于从事艺术的人来说，他们往往说吸烟可以产生灵感。马克·吐温说：差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家(特别是作曲家、文学家)不胜枚举，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。

5、香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

6、部分地区雾霾、沙尘天气频发，PM5危害严重，但如果你是吸烟人士，那你完全不用care这“小小的雾霾”。据国际防痨和肺部疾病联合会资料显示：吸完1支烟后产生的烟雾，可让30平方米的室内PM5值增加到800。要知道，室外空气污染非常严重的时候，PM5指数也不过500。可见雾霾和吸烟比起来真是“小巫见大巫了”。

7、据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。

8、而且烟碱、焦油等物质溶于酒精内，很可能迅速被血液吸收，扩散至身体全身。

9、知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。

10、吸烟的危害包括焦油，也包括尼古丁，这两种物质都对人体有害，长期吸烟会使这两种物质对呼吸道的黏膜壁出现损害，使其出现慢性的炎症反应，表现为不同程度的充血、水肿，在急性发作的时候会出现大量的炎性分泌物的渗出，常见于慢性支气管炎。

11、烟草中的有害物质会沉积在呼吸道表面，在饮酒的同时吸烟，粘附在呼吸道表面的有害物质就会随着酒精进入人体内。

12、吸烟危害健康已经是实锤的事，但是吸烟时间不当，烟草的危害会成倍增长：

13、香烟中的尼古丁会令血管收缩，降低流到新生骨骼的血量。吸烟还会导致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化，出现驼背的体态。坐公交车时，驼背会让你有极大的“优势”，在座位短缺的情况下，通常都会有人给“老态”的你让座。

14、(2)图上的人在干什么?阿姨的宝宝为什么哭?

15、你再决定是否戒烟也不迟

16、世卫组织强调在伦理方面得到认可的高质量系统研究的重要性，这将有助于促进个人和公众健康，同时强调，鼓励使用未经证实的干预措施可能对健康产生负面影响。

17、研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低3%—3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。

18、清晨来支烟，快乐一整天？

19、吸烟者骨头很脆弱：研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低3%—3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。

20、(3)指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员，组织幼儿画戒烟宣传画。

1、吸烟人睡眠质量差：美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

2、烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳经、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。

3、这是因为经过一夜的休息之后，室内空气流通性较差，大量细菌和杂质残留在空气中，此时立刻吸烟，就会导致更多的有害物质进入人体。

4、而且，由于早晨是空腹状态，此时吸烟还会对支气管和食道造成刺激，容易引发支气管炎、咽喉炎等。

5、吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

6、吸烟影响人体呼吸、消化、心脑血管系统，影响皮肤健康、骨骼发育、生育功能等，对人体各系统的都具有危害。

7、吸烟有害健康，人人都知道，吸烟主要有以下的几宗罪：皮肤松弛晦暗，易患眼疾，牙齿易脱落，嘴唇皱纹多，头发越来越少，易患乳腺癌，易患牛皮癣，骨头变得又松又脆，血压心脏不正常，损害内分泌系统。

8、如厕时吸烟，忧愁随风散？

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