一、减肥的说说决心励志

1、实在太写实了，像不像正在减肥的你？

2、减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气

3、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

4、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

5、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?

6、在这数九寒冬的日子里，我没啥追求，只求体重不增就好。

7、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

8、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

9、微博博主@微博搞笑排行榜发帖：减肥对一个人的颜值影响有多大。

10、关于一定要减肥的说说二：

11、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！！

12、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸!

13、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

15、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

16、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

17、每天少吃一粒米小烊住进你心里

18、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。就是减肥的动力、坚持运动，在运动中消耗脂肪，促进新陈代谢；生活规律，早睡早起，劳逸结合有利于身体的修养，加强人体自我调节能力；保持好的心态，不要出现“化悲愤为食欲”的现象，还有减肥是比较缓慢的过程，要注重坚持减下来后有一个比较好的饮食作息习惯，才是不反弹的重要基础。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

19、请享受无法回避的痛苦。

20、你这么好看，不能月半啊

二、减肥的经典说说

1、在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。早安!历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随;历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是愉悦的蓓蕾，早安!人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。心无所求，便不受万象牵绊;心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。早安。

2、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

3、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

4、这是一个寒冷的季节，北风呼呼的吹呀，气氛很悲凉。还有凄凉的事情，那就是我他大娘的吃不起饭了。为毛呀？为毛呀？

5、猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

6、同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风。总不能还没努力就向生活妥协吧如果你害怕做一件事，那么，就去做。好好努力，你想要的都会来。胸怀都是由委屈撑大的。一旦抱怨成为恶习，人生就会暗无天日。熬过最苦的日子做最酷的自己听闻少年二字，应与平庸相斥。先努力让自己发光，对的人才能迎着光而来。

7、我个人的体会是跑步之后你才能感受到身体意志的存在，不跑步你怎么大鱼大肉、怎么抽烟喝酒都行，你也感觉不到有什么不好，但是跑步之后，你的身体会明确地告诉你不行！你吃什么，对身体好不好，在跑步的时候你都能清晰地感觉到。吃不消化的食物或不好的食物，你跑不动，你非常难受，比如，上周日陪客喝中午一两白酒，结果计划拉个小LSD只能作废，晚上做力量练习，胃总是在作怪。

8、胖子只有胃，没有未来

9、关于一定要减肥的说说一：

10、17)、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。。。

11、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

12、看到这儿，不得不说，网友们的毅力与坚持真是让人佩服。

13、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。

14、今天不完成，明天要跑。

15、看美女一个个活得更滋润，为啥？

16、跑步后我的饮食习惯有了天大的变化。如前所说，我是一个从乡下进城的屌丝。我这个群体有一个共同习惯就是无肉不欢，偏好重口味(小时候哪有肉吃)。去年夏天，我们中学时的哥们聚会排了一张经典照片——一溜排开的将军肚。我这种饮食习惯，即使经历了十二指肠溃疡的噩梦经历也未能改变，但是跑步之后，我自然而然地改变了。

17、@就是這麼的宋暖陽：拜托别问这个怎么变的那个怎么变的了，五官自己长的，问我怎么变的，无非想听那俩字儿呗……可不是啊，就是瘦了50斤，没了，祝你们减肥成功

18、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

19、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。再不克制就一辈子羡慕别人吧！衣服，裤子，怎么你们都瘦了。减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

20、@西哥的April：是时候再装一次逼了

三、减肥的说说励志的话个性

1、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

2、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

3、25)、说我不用减肥的人都是坏人。

4、@别看垃圾：绝不仅仅是颜值那么简单

5、在减肥路上，一直没有停止脚步的我们，是不是走过很多的弯路了？

6、带着饥饿入睡是成为美女的开端

7、你知道吗?其实如今对于减肥的人来说信念是最为重要的，要知道如今饮食可以控制，运动有刘畊宏的操，那想要瘦身就剩下坚定的信念了，只要坚持才能胜利。如果说你总是坚持不下，那不妨试试减肥励志语录来激励自己吧。

8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

9、@木易日童：能上去吗？！

10、插画师LeonidKhan画了一系列减肥日常的小漫画，

11、可减肥却是个劳心费神的体力活，没有超人的毅力及动力，恐怕无法将此大任坚持到底，那么

12、想想商场服务小姐的白眼。

13、而且，现在跑步之后，看来很多书之后，我怀疑我当时减掉可能更多的是瘦体重，也即是说我消耗了我为数不多的肌肉。

14、减肥三餐是可以照吃的，但是你少吃主食，多吃蔬菜和水果，然后少坐着、躺着，经常走动走动，最好是饭后可以散散步，快步走，这样的小运动也是有助于减肥的，只是这样的减肥效果比较慢，要常坚持效果才明显，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦

15、以社交+专业+阳光+健康的在线实时互动模式，帮助全球华人胖子找回性感身材，自2014年8月正式启动后，已帮助数以千计的人瘦身，影响了上百万网友。

16、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

17、汗水就是脂肪的泪水。

18、当然了，凡事都有个度，太胖不好，太瘦自然也不好。

19、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

20、11)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

四、减肥的说说 决心

1、做阳光少年，展自我风采！

2、所有的成就，所有的财富，都始于一个想法。与其做一辈子乌鸦，不如做一辈子老鹰。拒绝严酷的冶炼，矿石并不比被发现前更有价值。顶天立地的奇人，一定要扭转乾坤。因为害怕失败而不敢去争取，就永远不会成功。只要收获是甜蜜的，就会有蜜蜂在荆棘中忙碌。人的价值，在受到诱惑的那一刻被决定了。历史的巨变总是悄无声息地发生，我们必须与时俱进。青春是我们唯一有权编织梦想的时候。没有远见卓识，一个人注定会遇到麻烦。

3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

4、减肥这种事,都是胖子在喊,瘦子在做。那么关于一定要减肥的说说怎么写？一起来看看励志减肥句子说说心情。

5、(补充：最新发现夜跑15K、或晚上做一小时徒手深蹲、箭步蹲之类的力量练习，洗完澡还有精力和老婆做一次，凌晨起床小便，小弟照旧晨勃。)

6、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

7、这事真没办法呀，因为我们胖，我们理亏。

8、所有的烦恼都来自于穷和胖

9、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。

10、今天少吃一块肉，明天维密我走秀

11、 学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

12、@机智勇敢纯洁可爱的Gio：小学到大学的证件照

13、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

14、还有一些我没注意到，我前同事告诉我，我当时的气色极差。

15、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

16、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！

17、@丶雯哥世无双：50斤的差距，不是为了上热门，只是想说只要努力谁都可以

18、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

19、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

20、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

五、适合减肥的说说心情短语 励志减肥说说

1、@子子狼：为大老师怒答一发

2、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

3、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

4、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

5、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

6、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？

7、@想个名字好难啊H：豁出出去了，前段时间好久不见的朋友还问我是不是整容了

8、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

9、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

10、愿每个在坚持变好的你都能看到自己的改变。

11、跑步的时候我的体重大概是74公斤，然后以平均每月减重2公斤的速度减到68kg，进入现在的平台期。

12、说时迟，那时快迎面飞奔过来一辆车，我不想死呀，可是我竟然站不起来，因为裤子瘦，行动很不方便，我想，我要葬送在这车轮下了。后来小伙伴跑过来把我拉起来。注意，是费了很大的力气把我拉起来。除了对她感恩戴德之外，我暗暗下了决心。

13、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

14、在减肥10公斤后，碰巧体重秤坏了，所以我也不经常称重了，晚餐也没那么克制了，很快体重反弹了3公斤。按着正常的情节发展，估计到现在我的体重估计就不止83kg了。

15、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

16、你的情敌又瘦了。

17、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

18、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

19、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。

20、亲，不排除您的帐号已经被盗，建议您使用正版知名杀毒软件全盘查杀常用IP的电脑，并登录aq。qq。com使用密保修改QQ密码为复杂密码(使用大写字母、特殊符号等)，彻底解决此类问题。如果您忘记了密保问题或密保手机，建议您使用常用IP电脑，申诉修改密保，条件允许最好请三位以上旧QQ好友为您证明，会大大提高申诉成功的几率。如果我的回答对您有所帮助，请您在微问中选择“好评”。如有其它问题，感谢反馈，协助我们帮助更多网友解决类似问题。

六、减肥的说说决心励志

1、对于成天嚷着要减肥却迟迟没有行动的人来说，恐怕不给点儿励志(刺激)是下不了这决心~

2、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

3、减肥，不仅改变了我们的在外，更丰富了我们的内心。

4、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。

5、说起前几个月，那是太感人了。

6、姑娘，减肥这条路，从来都是不容易的！

7、@魏诗迪W：真的花了毕生勇气

8、立好的减肥flag，哭着也要完成

9、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

10、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

11、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。

12、15)、关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!

13、8)、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

14、一次是从椅子上站起来，膝盖咔一下，疼了半个月，一次是站起来，扩一下胸，后背的骨头咔一下疼了一个多星期。那时我的身体就像一个上锈的机械，稍微一动就会散架。我没去医院做过检查，但是我推测这应该是骨质疏松症了。

15、@董晨光diy：以前胖的时候，没有一个人喜欢我，现在我瘦了变好看了，就都来追我，可是我偏不脱单，老子就单身，气死那些曾经瞎了眼的人们

16、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

17、《丑女大翻身》：减肥后丑小鸭变成白天鹅减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲；为了爱韩相俊忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自已整过形.......应该是这个吧

18、吃得苦中苦睡得心上人

19、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

20、@越越小姐：不瞒你说，过了两种人生，从80公斤到55