一、九九重阳节吃什么

1、www.sangzishequ.com

2、菊花何太苦，遭此两重阳。

3、九九重阳，是一年一度的重阳节，在这一天，有个民间习俗，就是吃大闸蟹，这天的大闸蟹已经不只是普通的食品，而且成了传统文化的载体，犹如正月十五吃汤圆、五月初五吃粽子等一样，曾经是过去许多地方和人家不可或缺的风物。“重阳节习俗自古有吃螃蟹、品花糕、赏菊花、去登高”的说法。还有几天就到重阳节了，给家人送上一盒盐亭本地养殖的大闸蟹，父母一定会笑得合不拢嘴。

4、九月九日忆山东兄弟(王维)

5、一来是气候变化无常，时常会遇到大风降温天气，二来是老年人体质虚弱出汗之后加之在山上风一吹就很容易感冒

6、三载重阳菊，开时不在家。

7、进食以粮谷类和薯类食物为主，推荐每天摄入谷薯类食物250～400克，粗细搭配，适量摄入一些全谷类食物。

8、太酷了！铁航卫校的定制学士服！

9、吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。食用时，把芝麻炒熟，捣成细末，把糍耙团搓成条，揪成小块，拌上芝麻、白糖等。其味香甜适口，称为“软糍耙”(温食最佳)。硬糍耙又称“油糍耙”，做法是糯米蒸熟后不捣烂，放在案上搓成团，擀开后放些食盐和花椒粉做成“馅芯”，再卷条切片，再入油锅中炸制，成色金黄美观，咸麻香脆，回味无穷。

10、在战国时期就已经形成。

11、老先森安海土笋冻(阿卿土笋冻北桥店)

12、每天应至少摄入12种的食物。采用多种方法增加食欲和进食量，吃好三餐。

13、重阳节有登高的习俗，但是今天出门游玩可要注意，受台风“艾利”外围环流及南下冷空气共同影响，福建中南部、广东东部和台湾等地有中雨或大雨，其中，福建东南沿海、广东东部、台湾东部和南部等地的部分地区有暴雨、局地大暴雨，上述局部并伴有短时强降水。12日之前，北方大部地区气温比常年同期偏低，内蒙古东部、东北地区气温偏低3～6℃。

14、螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。强华村大闸蟹全部吃我们盐亭本地粗粮，野生小鱼，真正的绿色天然。

15、重阳节，也是中国老人节。截至2015年底，我国60岁以上老年人口已达22亿，占总人口的1%，其中，可能就有你我白发苍苍的父母或爷爷奶奶姥姥姥爷。世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。今天重阳，一起许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下老人幸福安康！

16、饮酒限量，每日饮用酒的酒精量，男性不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38°白酒75克，或高度白酒(38°以上)50克；女性饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克。患肝病、肿瘤、心脑血管疾病等老年人不宜饮酒，疾病治疗期间不应饮酒。

17、重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢故又称为“重九”。

18、重阳节，又称重九节、“踏秋”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，也是中国传统四大祭祖的节日。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”

19、陕北有不少以荞面羊肉为主料的著名小吃，比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊肉。

20、再铺上一层豆沙抹平，再倒入另一半糕粉抹平，表面撒上各色干果、红绿果脯肉，放入锅中继续蒸约20分钟；

二、九九重阳节吃什么东西好

1、接下来准备几个青红辣椒，切成小段儿。再准备一块五花肉，尽量肥一点的，把它的肥肉炒香，把白萝卜也放到里面轻轻炒制一下。最后放上切好的青红辣椒段，放上各种的调味品炒就可以了。

2、因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

3、老年人牙齿缺损、消化液分泌和胃肠蠕动减弱，容易出现食欲减退、进食量减少、肠胃消化吸收能力减弱，易引起营养不良或贫血......

4、昨日登高罢，今朝再举觞。

5、将粳米粉、糯米粉、白糖、油、清水一起搅拌，揉搓成干湿适中的松散的粉状；

6、常吃红肉、鱼类、乳类等富含优质蛋白的动物性食物或大豆及其制品。

7、正确的饮水方法是少量多次、主动饮水，每次50~100毫升，每天达到1500~1700毫升，如在清晨一杯温开水，睡前1~2小时喝一杯水，运动前后也需要喝点水，不应在感到口渴时才饮水。

8、称中国传统四大祭祖的节日。

9、大多数人在制作重阳糕的时候，喜欢在糕面上撒上一些“木樨花”，所以有些地方的人习惯把重阳糕叫成桂花糕，无论是叫什么样的名字，口感都是非常不错的。

10、农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

11、谁是第一个吃盐亭大闸蟹的人？

12、强华村的螃蟹主要吃咱们盐亭本地玉米，黄豆，野生小鱼为主，全部纯天然绿色食品，老板介绍明年预计投入200亩，扩大养殖规模！

13、民间在这一天有登高望远的风俗，

14、当然更重要的是你与他们一起去吃

15、并不所有的大餐都对长辈胃口

16、延缓肌肉衰减对维持老年人自理能力、活动能力和健康状况极为重要。

17、(参考文献：《中国居民膳食指南(2016)》)

18、重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

19、中医证明，菊花药性甘寒微苦，有疏风除热、养肝明目、消炎解毒之功。菊花酒虽达不到“令人不老”的奇效，但它确有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。

20、采桑子·重阳(毛泽东)

三、九九重阳节吃什么糕

1、赏菊之余，饮菊花酒自然是首选。

2、(兴名吃)让你吃喝享不停

3、重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。

4、你有多久没有陪着阿爸阿妈一起吃饭?

5、用铲子不停的搅拌，感觉到七八成熟了，加入适量的淀粉水，进行不停的搅拌，防止糊锅。这样一道美味可口，香辣开胃的萝卜汤就做好了，最后记得出锅的时候放一点香菜哦。这种做法和我们平时喝的养生萝卜汤是不一样的，因为里面放了五花肉和辣椒，所以更像是一道菜。在这个特殊的节日，喝上一碗这样的萝卜汤也是非常有意义的。我个人认为萝卜汤里用肉炝锅，是因为过去人们生活比较贫困，吃肥点的肉是很多人的愿望，至于放一些辣椒就是为了开胃更下饭。毕竟吃饱了才有力气工作嘛。

6、重阳佳节正值九月，秋菊飘香，螃蟹膏黄美味，肉质细嫩，正是食蟹的大好季节。古人有诗云：“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹。”宋代诗人梅尧臣有诗赞蟹：“樽前已夺螃蟹味，当日莼羹枉对人。”所以时至今日，阳澄湖的清蒸大闸蟹闻名中外，在港澳台各家大餐馆里，均被列为九月时令佳肴，极享盛誉。难怪著名学者章太炎和其夫人曾卜居吴中，啖蟹之余，夫人汤国梨女士曾吟诗曰：”不是阳澄湖蟹好，人生何必住苏州。”古往今来，许多文人墨客啖蟹、品蟹、画蟹，为后人留下许多轶闻雅事，为人们啖蟹平添几分韵味。

7、盐蓬路过高灯场镇加油站300米右上坡

8、据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

9、据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。《周礼》载饵用作祭祀或在宴会上食用。汉代又记有黍糕，可能与今天的糕已差不远。蓬饵，想必也类似于黍糕之类。至宋代，吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意义，因而才受到人们的青睐。

10、九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨，所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。

11、新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容。1989年，我国重阳节定为老人节。第到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

12、今天的重阳节又有了新的含义。1989年，我国把重阳节定为老人节，取九乃大数，寓意健康长寿，将传统与现代结合，赋于重阳节敬老爱老的新内容。作为传统佳节，古往今来，人们也都在这一天，开展敬老祝寿和登高望远的活动。

13、何期今日酒，忽对故园花。

14、鲁迅先生曾称赞：“第一次吃螃蟹的人是很可佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢？”螃蟹形状可怕，丑陋凶横，第一个吃螃蟹的人的确实需要勇气。但谁是盐亭第一个吃螃蟹的人呢？

15、据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。

16、在每年的农历九月初

17、此米果分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙，堪称重阳敬老的最佳礼馔。

18、放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。换句话说，惠州民间过重阳节是以放纸鹞为主要特征的。此习除惠州流传的民谣中有叙述以外，光绪《惠州府志》亦有记述。

19、不用说，螃蟹一定得新鲜，所以一定得拣活的。大小都可以，但是一定要重。因为母的螃蟹黄多，所以母的更好。如果不会分辨公母，可以向一块儿挑螃蟹的人请教。螃蟹的做法：螃蟹可以生吃，但是得用酒和什么别的佐料腌几天，所以生吃并不简单。而且万一螃蟹不新鲜，那可不是闹着玩儿的。熟吃螃蟹，可以炒，可以蒸，也可以煮。炒比较麻烦，所以大多数人都蒸或煮着吃。

20、盐亭县高灯镇强华村4组闷村沟

四、九九重阳节吃什么面

1、大种蟹黄蒸烧卖.蟹柳蒸金针菇

2、每天吃大豆及其豆制品。老年人每天应该吃30～50克大豆及其豆制品。若以蛋白质的含量来折算，40克干大豆相当于80克豆腐干、120克北豆腐、240克南豆腐或650克豆浆。

3、重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果。

4、换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

5、将蒸熟的糕取出，用刀切成菱形，漂亮美味的重阳糕就做好啦！

6、莫道不销魂，帘卷西风，

7、重阳吃花糕始于西汉，当时称为蓬饵，亦即黍糕。到宋代，重阳节吃花糕之风大盛，一直流传至今。

8、吃花糕。重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升的含义在里面，比较吉利。

9、此外，上海的松糕、蜜糕，福州的九重稞等，也是重阳节时人们品尝享用的佳品。

10、二九相重，称为“重九”。

11、重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

12、纸鹞亦现在的风筝。风筝是五代以后的称谓，五代之前，北方习惯称“纸鸢”，南方则多叫“鹞子”，惠州的“纸鹞”称谓很明显的是保留了五代以前的古老名称，且有“南北混合”的味道。

13、今天，农历九月初重阳节。这一天，人们出游赏花、登高望远、喝菊花酒、吃重阳糕…九九重阳，因与“久久”同音，自古就被赋予长寿的美好愿望。“每逢佳节倍思亲”，即使我们不在家人身边，关心也应时常在线。祝福长辈健康长寿！

14、饮水以温热的白开水为首选，根据个人情况，也可选择饮用矿泉水、淡茶水。

15、重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品，流行于全国大部分地区。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕，香甜可口，人人爱吃。

16、重阳节(又称：老人节)，在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”，此外还有茱萸节、菊花节等说法。人们在庆祝重阳节时一般会登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。另外，由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动。

17、九月九日玄武山旅眺(卢照邻)

18、你有多久没有陪着阿公阿嬷一起吃饭?

19、强华村家庭农场水产养殖基地

20、体重是否适宜，根据BMI来衡量。BMI的计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。老年人的BMI最好不低于0㎏/㎡，最高不超过9㎏/㎡。

五、九九重阳节吃什么肉

1、合理补充营养，合理利用营养强化食品或营养素补充剂来弥补食物摄入的不足。

2、将搅拌好的粉静置一段时间，充分吸收水分后过筛成细粉；

3、所以重阳节又称“登高节”。

4、秋的寒意早已让人留恋家的温暖，

5、燥为秋令，易伤津耗液；同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。

6、重阳席上赋白菊(白居易)

7、第2个东西就是菊花酒，重阳节喝菊花酒也是一种风俗习惯，有很多地方的人会提前酿造菊花酒，等到重阳节这一天，跟全家人或者是身边比较重要的人一起品尝，感觉也是对重阳节的一种尊敬。

8、重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”同音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。历史含义是：认为它是延寿，不老的美称。民间将九月也叫“菊月”或“菊节”。故赏菊是重阳不可少的活动。

9、营造温馨愉快的进餐环境和氛围，多陪家中老人愉快进餐。

10、吃足量的动物性食物。鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉等动物性食物都含有消化吸收率高的优质蛋白以及多种微量营养素，平均每日摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120～200克，少吃烟熏和腌制肉类。

11、据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。

12、这个重阳节带长辈一起吃点特别的！！

13、秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。

14、因为是我国的传统节日，

15、在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类。近代以来，人们又把米果改制为一种很有特色的九重米果。

16、在前几篇文章中，我们先后介绍了节的来历，展示了节的诗句，解读了节的习俗，在接下来的文章里，由于节有登高的习俗，因此我们要和大家说说节登高注意事项问题，认为，节登高要注意12个方面的问题

17、蒸蟹时不能拆开捆绑的绳子，否则会流失大闸蟹的部分鲜味。

18、选择一些难度小、安全性高的运动，动作简单、舒缓，不要用力过猛、旋转晃动剧烈的运动，对于体重较大或关节不好的老年人，应避免爬山、骑自行车爬坡等运动。

19、今又重阳，战地黄花分外香。