一、坚持跑步的说说

1、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

2、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

3、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

4、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

5、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

6、为了我们共同的目标，共同的方向，共同的线路，共同的发展，一起努力，为最后的目标加油加油，我们是一个共同体，绝不落下任何一个人，任何一件事，也是我们共同共步，和思想，也是为我们明天，未来加油我们虽然是不是一个出发点出发，但是我们是为一个共同点去奋斗，只有我们永不放弃，为共同的目标坚持，一定会到终点的，加油，不到终点不放弃。

7、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

8、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

9、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

10、我们拼了命奋斗，就是为了实现自己定下的一个个小目标，让家人过上更美好的生活。

11、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

12、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

13、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

14、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。跑步是一种积极的人生态度跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

15、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……

16、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

17、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…

18、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

19、我想改变，我想和大家一样，我想和过去的自己说再见。

20、 奔跑，比记忆让人更充满活计…

二、坚持跑步的说说短句子

1、有了目标，就不会迷失。坚持训练；因为接受了挑战，我们不能偷懒；因为不甘于落后昨天的自己，我们一次次在念头闪过的瞬间就开始执行。跑步最大的财富，不是完美的身型，而是长期有效执行带来的自信和勇气。

2、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4、(1)跑步入门(2)跑步练习(3)损伤恢复(4)跑步书籍

5、如果你爱好安静，你大概可以单独约一些常跑的朋友，比方说我。不用怕跟不上，你跑不快，但我可以跑慢啊，不用怕走，走是为了更好的跑，不用怕跑的慢，跑的快的反而容易受伤。只要你有一颗想跑的心，就去联系身旁喜欢跑步的人吧，和他们约的跑跑，我想每一个跑者都不会拒绝你的。

6、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

7、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

8、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

9、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

10、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

11、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

12、说了这么多，再回到本篇开头的问题，你是如何坚持跑步的。

13、跑了一年，错过了不少约饭约K歌，不过拿下了马拉松的奖牌。比秀恩爱更值得晒的是跑步奖牌。没时间去很多热门旅游景点，但在好几个城市的跑步圣地跑步打卡，看到了只有跑者才懂的难忘风景。每晚穿过广场，认识无数广场舞大妈，她们都嚷着要做红娘、介绍对象。盛情难却，但实在HOLD不住！跑步装备买到吃土，光是今年一年的跑鞋就多得放不下。夏天，有双颜色够靓、上脚够清凉的跑鞋才更有动力对抗酷暑。比空调房的冷风更重要的是——拉风！所以跑步吧，坚持一年后，一切都变了！

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15、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

16、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

17、 跑步会结束，但跑步健身不会。——耐克

18、 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

19、信念与目标对于中年人来说更为重要，对中年人来说更多的是责任与担当，没有更多的时间可以挥霍，因此更活在当下，珍惜眼前，坚定信念，坚持到底，终会迎来自己想要的生活。

20、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

三、坚持跑步的说说感受幽默的

1、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！

2、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

3、Like to run in the morning, blowing the morning wind, as if everything can be over again.

4、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

5、长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。加油！相信自己一定可以！

6、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

7、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

8、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

9、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

10、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，你是最棒的！

11、关于跑步的心情说说 跑步的过程，就是不断进取的过程。

12、 跑步并不仅仅是释放汗水。——爱世克

13、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

14、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

15、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

16、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

17、人生，有很多条路可以选择。选中一条走下去，便会碰见这条路上的人和风景;选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地;一起走的人，可能在下个路口与你分开。无需哀叹，因为都是必然，珍惜愿意与你一起看风景的人，下个路口，记得挥挥手。

18、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

19、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

20、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

四、希望自己能够坚持跑步的说说

1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

2、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

3、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

4、不期望天下无敌，只想着胜过那个不完美的自己。當速度一直增加，痛苦一直增加，信念也會一直增加，速度和里数就显得不那么重要了，我们相信自己能够跑到终点，所以从来不给自己不出发的理由。

5、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

6、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

7、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

8、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？

9、 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

10、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

11、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！

12、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。