一、体重下降的心情说说
1、我才不要这么就认输了，我一个人跑到一个人少的地方对着天空大喊了一通，好好发泄了一下，就回家了！
2、我的偷懒方法就是一个平底锅，一个鸡蛋、一个粗粮吐司、几片蔬菜，一起放在锅里小火加热，可以适量倒一点橄榄油或黄油，差不多5分钟，一份美味又健康的早餐就完成啦！
3、不管您是单纯性肥胖，还是病理性肥胖，不管您是男人还是女人，无论你是否有钱！都能减肥成功，让您远离肥胖困扰！
4、//产后修复：mamamio妊娠纹护理
5、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
6、亲不用担心的,因为孩子从妈妈肚子里出来是要排泄胎便的,因此体重有生理性下降是正常的,一般来说出生一周左右就是孩子的生理性下降期,过去就好了。收起
7、想要让体重下降真的很简单，比如你一天不吃东西你就可以瘦下来2斤了，减少食物的摄入你的体重自然就会下降；又或者身体水分的流失，比如运动流汗都能让你的体重下降；又或者是身体部分肌肉的流失，都是能让你的体重下降的原因。但是，这都不是代表你减肥成功了！
8、美腻的瘦身餐就没有这么“虐”，毕竟我是个凡人，并且热爱美食：
9、管住嘴，绝对是“迈开腿”的前提，所以必须减少饭量，从而降低卡路里。这里要插播一下减肥一姐大S，减肥成绩绝对闪亮亮的，但也不是尔等凡人可以达到的级别。
10、小粉水也是产后朋友推荐给我的，说是在日本和ins上很火。而它的主打作用是：排水肿、抑制脂肪&糖分吸收、调理肠胃。
11、微风拂过，把这厮吹到电线杆上下不来。参加一个哥们婚礼，大家让他们说说怎么认识的。新郎的说在公交车上认识的。我问他，是不是是见义勇为，英雄救美了。新娘羞涩的说：不是，在这公交车上这臭不要脸的跟我抢座，我把他给脸抓花了，后来，闹到派出所了！！！这种说说就太多了，你可以这样来写，比如说，两个星期没有见面的朋友，一见面就说，哇塞，你怎么这么瘦了，看来我是真的瘦了。在前胸拍点儿水能映到后背上。
12、完全没胃口呀，孕吐太难受了，我想念大吃大喝的日子!这些看起来如此的美味可口，我却吃不下
13、想大胆的展现您本来面目么？
14、这是生完之后的样子，内天吃完饭我一转身就傻眼了，调整完心情后淡定的自拍一张，永远记住这个瞬间：“曾胖过”。
15、我现在非常享受我的生活，也很感谢帮助我成功减肥的杨老师，没有她估计我到现在还是那个虎背熊腰的欧巴桑！
16、我拿了两个疗程的用量再搭配杨老师的减肥方法。我相信这次我一定可以瘦成我想要的那个样子！
17、不要以为世界上的人都在关心你的事。你是不是以为人人都在盯着你？其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档事儿。
18、我的骐骐，一开始妈妈孕吐太厉害太难受差点儿你就作为一颗受精卵消失不在，后来由于妈妈生爸爸的气，由于可能脑部有囊肿，要不是你阿姨和后来看专家以及复查的结果，也许你已经作为一个还没到来的生命被扼杀了，生你的时候有一阵子怎么都不肯下降你的头，羊水破了你的心跳加速，后来在待产室妈妈发烧了，我很怕因为我你不能平安健康的降落在世上。可是你终于平安坠地，经历了这诸多坎坷，愿我的骐骐以后的路一帆风顺，平安喜乐。
19、她先仔细的询问了我的身体状况和饮食习惯。
20、我有两个人可以毫无怨言的为我付出不求任何回报，这就是爸爸妈妈。可我因为孕吐太难受，有时心里会怪肚子里的宝宝。同样是妈，我当起来和我妈做起来差别怎么就这么大呢?
二、关于体重下降的朋友圈文案
1、总结，太快的减脂速度，对于我们个人而言，伤害是很大的。胖子不是一天吃成的，也不要期待短时间减下来。就你目前的身体状况而言，可以采取自测的法子，有没有感觉身体不舒服之类的，如果有，尽快去看医生。
2、我又开始改变策略，改成过午不食，吃过午饭后就不吃东西了，饿了就喝水。我的意志力算坚强的，这种减肥方法我一直坚持了几个月的时间。
3、我参考的是“阿特金斯减肥法”：也被称作食肉减肥法，要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。
4、谁曾经还不是一个人见人爱的小仙女呢？当妈前和当妈后，判若两人的我~
5、所以，在这个期间除了饮食要做出调整之外，你还需要调整运动结构，比如加入适当的力量训练来调整运动的结构，这样才能让你突破减肥平台期，继续瘦下来。
6、少奶奶自从生完BB后，就一直努力瘦身中，怀孕时巅峰体重为148斤，哺乳期不敢太浪，一少吃就没奶水了，所以体重一直在128斤，现在已经成功恢复到孕前114(虽然也没有怎么轻~)
7、鸡蛋可以单独炒或炖，也可以搭配面包片一起吃，特别适合早上时间紧张，又不喜欢单一味道的宝宝们。
8、天热的话可以加苏打水和冰块
9、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
10、半个月的时候，我觉得我气色变好了，有可能是每天按时排毒的原因吧。
11、所以我还是在从“吃”入手吧！
12、孕吐太难受了!有时还来不及找吐的地方!宝爸却命令我上班!有时候站的力气都没有!还出虚汗，我问他能否体谅下我!他回答你吐我又没办法!他简直不是人!心永远那么冷!只有求我的时候他可能觉得我还有用，他从不关心，他不会关心自己更不关心别人，我想把宝宝打掉，我受了太多的罪。。
13、不过吃多了难免会厌倦，所以增加些花式做法：
14、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。
15、首先，你空腹跑步两个月瘦了28斤是可以实现的；但是你问正常吗？我只能说，这个速度有点稍快，不利于后期保持，对身体也会有慢性的损害。至于要不要去医院检查，这个需要根据你自己决定，先自我评估一下，你的身体是否感到不适，否则，是不用去医院的。
16、其次，我来告诉你，你为什么会瘦那么多。首先，如果我没有猜错，其实您本身的体重应该是蛮大的对吧，就是我们常规所说，大基数减肥人群。这种人群一般如果饮食控制的比较严格，体重确实是会急速下降的。
17、这就是另外一种情况，如果你只是单单地进行有氧训练，体重不再下降的话，可能是你进入了减肥的平台期。
18、//塑身护理：Clarins第7代红魔晶
19、人家都说想整容先减肥，减完肥你就会发现你根本就不用整容，因为瘦下来的你就跟去做了整容手术一样。我以前140斤，在瘦身达人的帮助下减掉了42斤的肥肉，成功晋升女神行列！
20、你应该在想，她们是在夸我，夸我呢，可是还是被事实打败了，，
三、体重下降发朋友圈的句子
1、相比早餐来说，午餐和晚餐我就会变得比较克制，基本上以清炒蔬菜为主，或者干脆吃沙拉。至于米饭、面包、面条这一类的主食，能少就少，最好是不吃。
2、在麟哥儿7个月时，我差不多已经断奶状态，体重也降到了126斤，只不过一直在这个阶段徘徊，少吃一点1多吃一点1反反复复的，就是没有下降的趋势。(我们家W先生一不小心就出镜了)
3、以前对我疼爱有佳的老公也开始嫌弃我了！
4、你好，想问一下，这样的方式你坚持了多久了，体重的降低是需要一个过程的，三天五天是看不到效果的。还有我个人并不太支持节食减肥，因为这样是很容易反弹的，建议你可以适当减少每餐的进食量，然后多运动，坚持的时间长了就会有效果。
5、低碳生酮的小伙伴突破平台的方法就更多些蛋断、油断、肉断、纯素等，都可以试试，如果还不奏效可以加以组合：碳水日+三天蛋断+纯素日等不妨试试！
6、曾经胖到130的老少女
7、对我来说穿不上好看的衣服比买不起更绝望！
8、这是最新的体重，感觉终于可以撩起袖子放肆吃肉了！！！回忆起过去一年来胖嘟嘟的自己，真的是有点小感慨：没有随随便便的胖，也没有轻轻松松的瘦~
9、我长得挺节能环保的。我的身板儿狭小，一般不会出汗，衣服可以多穿几天。洗澡时既省水又省气，而且还省香皂和沐浴露。穿的衣服型号小，省布。呼吸时吞吐量小，省氧气。占地面积小，省空间，很低碳的。
10、我能坚持不代表我的胃能坚持，一点没瘦不说，胃病却越来越严重，一碰油腻生冷的东西就疼的厉害！
11、孕吐太难受，吃不了多少，胃总是不舒服，胃口也不好，还总是有饿的感觉。连续几天都不睡不了一整夜的觉了，不是睡不着就是腿酸。当妈妈的真是太伟大了。希望宝宝健健康康快点长大，让我少受点罪!
12、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
13、孕吐第二十七天，今天创记录了，早饭和中饭都吃的算多了，下午吐五次也是创记录，孕吐太难受，得一心得，即使再难受也要吃下去，吐东西比吐酸水好太多了
14、请同步关注微博：美腻少奶奶
15、早餐：水+粗粮+鸡蛋+水果，不能少于3样。
16、为了快速达到瘦身的目的，我每天只吃一顿饭，晚上还跳两遍郑多燕的小红帽。
