一、必须养生的经典句

1、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。

2、痛处就是患处，按揉温敷把病除。

3、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

4、养生之道，莫先于饮食。

5、患生于多欲，祸生于多贪。

6、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!

7、古法养生是经典，事半功倍大道简。

8、食为半饱无兼味，酒止三分莫过频。

9、何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。

10、编后语：面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。由此可见，保持一个良好的心态极为重要。

11、散诞向阳眠。将闲敌地仙。诗情茶助爽。药力酒能宣。

12、这是不遵守养生法则的反例。现在的人就不同了，把酒当着浆水一样习以为常的喝，经常沉迷于荒唐、糜烂生活，纵饮与纵欲无度。

13、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

14、吃饭前和上厕所后都要洗手。

15、见月连宵坐。闻风尽日眠。室香罗药气。笼暖焙茶烟。

16、每餐留一口，活到

17、如果是壮年时期，身体强健达到顶点，力量充沛，脾气也大，切记不要与人争斗，以免伤人伤己。

18、气为先锋血为帅，血行要靠气来带。

19、热水洗脚，如吃补药.

20、(史上最具深度癌症科普)

二、必须养生的经典语言

1、冬睡不蒙头，夏睡不露肚.

2、自古医养皆同治，养生亦把绝症治。

3、手挽弓：静坐闭息，纳气猛送下，鼓动胸腹，两手作拉弓状，左右各做几个四遍，胸腹的气非常满了，再缓缓“呵”出来，这样来回做五个七遍。治四肢烦闷，背急停滞。

4、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

5、一日三笑，人生难老.

6、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

7、(2) 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

8、吃人参不如睡五更.

9、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

10、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

11、如果确有神圣的东西存在，那就是人的躯体。

12、内典《金经》云：“非法非非法。”书家悟得此诀，何患食古不化。

13、饭后一支烟，害处大无边.

14、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。

15、寒潮来袭，冬天临近，建议你采取抗寒措施：减少运动量，吃饱喝足，然后关上门窗，裹上三层铺盖，上床呼呼大睡，一觉醒来，就是春天。祝你冬眠快乐!

16、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

17、“避风如避箭”，百病难出现。

18、有节，是饮食，起居，性生活等方面。注意，《黄帝内经》并没有叫你禁欲，当然，更不主张你纵欲，所以找一个得中和之处，叫做节欲，就是对欲望有所节制。

19、邪之所凑，其气必虚。

20、小小电热宝，暖身不可少。

三、一定要养生的经典语录

1、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

2、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

3、长寿健康。大彻大悟。

4、身体姿态，最忌一”久”字，凡久，无所不伤。

5、节饮自然脾健，少餐必定神安。

6、夏至到来静悄悄，炎炎烈日艳阳照，忧愁烦恼皆要抛，健康快乐全围绕，好运吉祥幸福罩，工作惬意薪水高，生活美好乐逍遥，朋友祝福又送到：凉爽一夏心情好，幸福一夏生活*好!夏至快乐哦!

7、冷水洗脸，美容保健.

8、养生法，篇连篇，古今有，广流传。不信神，不求仙，靠自己，福寿延。讲保健，日三餐，有规律，食勿偏。粗细粮，果蔬鲜，巧搭配，营养全。少油腻，淡糖盐，少饮酒，不吸烟。莫熬夜，保睡眠，有疫病，做体验。心态好，病不找，精神好，活到老。

9、困意来袭莫等闲，小睡片刻活神仙。

10、《长寿大道》是至宝，家家必备岂可少？

11、古人云：书中自有黄金屋，但读者一定要找到，适合自己的书，这样不仅可以收获知识，还可以让自己受益匪浅。

12、中国人为什么糖尿病这么多！(警醒)

13、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

14、疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

15、一夜不睡，十夜不醒.

16、气即血来血即气，”异名同类”分仔细。

17、按摩吐纳益处多，血管柔韧今如昨。

18、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

19、核桃山中宝，补肾又健脑.

20、健康未必长寿，长寿未必健康。

四、养生走心文案

1、(真心话)背了“十几年的高血压”包袱终于甩掉了

2、勤俭姑娘，鸡鸣起床，梳头洗面，先煮茶汤。

3、智者养生也，必须四时而调寒暑。

4、足是人之根，日搓百次寒不深。

5、养老不是返老还童，而是依然故我。

6、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

7、“唾沫吐得太远，有伤元气”。

8、饭后百步走，活到

9、养生必先养德，大德必得其寿。

10、——西汉·刘安等《淮南子》

11、养生以不伤为本。

12、清心寡欲，字生精神，是亦诚中形外之一证。

13、 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！

14、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮

15、肝病最怕这三种碱性食物，每天用水泡2分钟喝，一辈子不得肝癌

16、现在不少人白天睡觉，晚上工作，都是典型的不法于阴阳的做法，可以玩笑的叫：不法分子。

17、我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

18、睡觉，一个让你延长生命的革命性的新秘方

19、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

20、 吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

五、养生很重要的句子

1、中国人有一个说法：“茶如隐逸，酒如豪士;酒以结友，茶当静品。”前世的五百次回眸，换来今生茶与杯的擦肩而过，一缕清香，一目倾城。散诞向阳眠。将闲敌地仙。诗情茶助爽。药力酒能宣。见月连宵坐。闻风尽日眠。室香罗药气。笼暖焙茶烟。短僮应捧杖。稚女学擎茶。吟罢留题处。苔阶日影斜。巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云。香分花上露，水吸石中泉。茶敬客来茶当酒，云山云去云作车。勤俭姑娘，鸡鸣起床，梳头洗面，先煮茶汤。中国人有一个说法：“茶如隐逸，酒如豪士;酒以结友，茶当静品。”喝酒可以熙熙攘攘呼朋唤友，而喝茶还真是一件清静的事。茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。

2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

3、尚医堂·道然养生也能长寿?

4、四十七八眼睛花，按揉温敷古人夸。

5、四十之后多事秋，疾病出现不停休。

6、 松花蛋不要吃，一是腐败蛋白质，二是含铅有害。

7、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

8、明代高濂《遵生八笺》告诫我们说：“凡行步时不得与人语，欲语须住足。”是说行瞳的时候动气，再开口说话，就把已经动起来的气打断了，要分出一部分去用来说活。如果这两股气接续不上就失调了，所以要说话就停下脚步来说，如果不是非常重要的话，干脆就不说罢了。我们常说：“食不语，寝不言”，还要加上一条散步时也要慎言。

9、声震林木阳关三叠繁弦急管曲高和寡靡靡之音绕梁三日珠落玉盘出谷黄莺一唱三叹五音不全天籁之音高山流水余音绕梁若即若离虚无飘渺铿锵有力荡气回肠震耳欲聋不绝如缕诗句此曲只应天上有，人间哪得几回闻。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。

10、运动太多或太少，同样的损伤体力，饮食过多与过少同样损伤健康。唯有适度的可以产生增进，才可保持体力和健康。

11、古之善书者多寿，心定故也。人能定其心，何事不可为。

12、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。

13、心要常操，身要常劳。

14、古今百家论病由，林耕独把气血求。

15、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

16、生身以养寿为先，养身以却病为急。

17、立如松，行如风.

18、「不妄作劳」就是不过度、不胡乱的劳力、劳神与房劳过度。以前的人该是劳力过度的多，而现在的人，该是劳神与房劳过度多。

19、年老体寒阳气少，电热宝身边离不了。

20、翻译：非常喜爱在幽暗的窗户下睡个长长的午觉，因为在睡梦中可以暂时脱离现实的世界。我如果能见到华山处士陈希夷的真容，不寻觅成仙的方子而要向他讨教睡觉的方子。

六、必须养生的经典句

1、劳力过度对人的损害是耗气，它的表现就容易疲惫；劳神过度耗的是血与神，表现就是经常健忘、恍惚跟失眠。

2、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜.

3、 吃饭莫饱、走路莫跑、说话要少、睡觉要早、遇事莫脑、经常洗澡。

4、精、气、神，养生家谓之三宝。

5、愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。

6、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。

7、天下只有养生之道，没有长生之药。不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。早睡早起,方能养生！养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。体弱病欺人，体强人欺病。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。长寿健康。大彻大悟。一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

8、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。

9、天寒头湿莫出门，日久头痛找上门。

10、视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。

11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

12、与妻作对柔情少，与身作对病来找。

13、养生在动，动过则损.

14、高血压、高血糖不用一直服用西药了

15、要得身体好，常把秧歌跳.

16、体弱病欺人，体强人欺病。

17、起居有常，不是指一年中的每一天，固定什么时候起来，什么时候睡觉，而是按照春夏秋冬的阳气生长化收藏规律来定起居时间。

18、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。

19、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

20、食不语，睡不言.

1、《黄帝内经·素问》开篇，上古天真论就详细讲了怎样做才能健康长寿、颐养天年。

2、“擦涌泉，摩肾俞，手挽弓，壁立足。”

3、不要让自己的人生留下任何的遗憾，要趁早养生，只有这样，才能让自己活得更加的长久一点！

4、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

5、国家级名中医徐再春：50岁后要少动，休息才是最好的运动

6、钟南山院士：寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它

7、感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。

8、如果一个人想要长寿和有一个好的生活，他会在晚上少吃。

9、养生妙法千千万，气通血畅金不换。

10、摄养诗——明·龚廷贤

11、见素抱朴，少思寡欲。先睡心，后睡眼。大葱蘸酱，越吃越胖。百病由人招，养生见成效。按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。穷奢极欲，算来何益精神。读书悦心，山林逸兴，可以延年。吃辣椒，消脂肪。人老了，最好的长寿法是好心态。多咀嚼，减轻肠胃负担。

12、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

13、重塑健康身心，再造幸福家庭

14、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

15、懒惰催人老，勤劳能延年.