一、从胖到瘦蜕变的句子

1、高是高，是草包；矮是矮，经得踩；瘦是瘦，有肌肉。

2、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

3、帘卷西风，人比黄花瘦。

4、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

5、你好，根据你的描述。这种情况可以增加营养多加锻炼啊。如果平时吃饭不多身体虚弱的话可以中医调理。

6、永远不要轻易去评判一个人，当她闷声不响的努力蜕变，总有一天你会高攀不起！

7、很多人会说，孩子太小时，旅行无用，她也记不住。我的闺女24个月了，已经带她去过8个国家。也许之前的旅行，将不会被她记起。但我坚信，那幸福的开心的感觉会保留在她的潜意识，并潜移默化成为她性格的一部分。我们会陪她去看这个大大的世界，给她一颗大大的心，去迎接和包容人生中所即将经历的一切。

8、临盆前三天，各种前凸后翘?

9、怀孕4个月的时候，有一天在家，突然觉得自己好像舒服了一点，便想着去趟超市，因为我两个月没出门了。走了3分钟刚到超市，强烈的恶心再次袭来，一时间昏天暗地，我站不稳，蹲下来，再没能爬得起来。最后被两位好心人架回了家。我不是个娇气的人，我很能吃苦，但真的，怀孕的每一天，都想死。比死还难受。没有一天是舒服的，真的没有。

10、2014年底回国举行婚礼。刚返回德国，12月份，便发现意外怀孕了。原本是想着等我毕业后再展开“造人大计“，毕竟博士论文压力很大，再要带孩子，太辛苦。但小家伙迫不及待先来了，我们当然是欢迎。虽是计划外，但我没有忐忑，也不曾质疑过自己是否准备好。当遇到对的人，是否结婚是否要孩子，都不再是一个“决定“，而是自然而然，顺理成章的事情。所以我从来没有下过要跟橙爸结婚和生孩子的“决定”。

11、月子里肯定是不要运动。需要关注的是月子饮食。我身在国外，不比国内食材丰富。我查阅很多资料，并在结合自身饮食习惯的基础上总结了一套营养全面又不会发胖的月子饮食，简便好操作，供大家参考。

12、具体操作，我是烟台妞，月子里少不了小米粥。好消化，而且富含很多微量元素。爸妈还带了好多海参，但我不太确定吃海参到底好不好，很大争议，谨慎起见我月子里没吃。我的一日三餐基本构成：

13、人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。

14、你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的体瘦。这种情况建议服用些参苓白术散、开胃健脾丸来调理，平时避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，加强饮食营养，饮食营养要合理食物必须多样化，食谱要广不应偏食，吃些易消化的食物，忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，以达到易于消化。祝身体健康。

15、成为妈妈后，这种感觉更加强烈，那就是：我要努力成为更好的人，做让我的女儿骄傲的妈妈。坚持健身，不放弃对身体的投资和对身材的关注；继续爱美，爱美绝不是件肤浅的事，相反它是我们女人进步的原动力；热爱生活，无论境遇如何糟糕，都要把每一天过的活色生香；更爱自己，才能给我爱的人更好的爱。

16、有人说，累了就别干了，一天到晚就知道干，因为我明白。穷在街头无人问，富在深山有远亲，不信你看杯中酒，杯杯先敬有钱人，人无钱，不如鬼，汤无盐，不如水。

17、你好，身高、体型等受遗传因素和后天环境等因素影响，盲目减肥会给身体带来伤害。建议你低盐低脂饮食，劳逸结合，适当多运动增强体质即可，是药三分毒，不要盲目用药。

18、所以，那些生完孩子后还能保持身材苗条紧致，神采奕奕的”辣妈“们，背后都是有强大的自制力和毅力在支撑。确实，老天并不公平，有些人天生丽质，有些人天生好身材。但老天公平的是，新陈代谢随着年纪增长越来越慢，地心引力对所有人都在一样的发挥作用，再天生丽质的脸也会下垂，再美好的身材也会松弛。而运动可以减缓这一过程，可以让你的脸蛋紧实身材紧致，至少多几年。想要美丽，就要努力。这碗鸡汤，我先干为敬。

19、秋侵人影瘦，霜染菊花肥。——《浮生六记》

20、蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。精彩的蜕变，永恒的童真。许多年前的简单，许多年后的蜕变，都是好事情。

二、从胖到瘦的感慨

1、14 、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

2、饥饿，能保持清醒头脑；孤独，能复原人性缺失；担当，能解决一切问题；时间，能给出一切答案。

3、2 、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

4、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。

5、5 、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

6、在开始之前，先来两张照片吧。成为妈妈，是件很美妙的事情。辛苦，劳累，都不是我们放弃变美的借口。我的女儿橙子刚过完2岁生日，像我一样年过30的妈妈，新陈代谢减慢，不进则退。无论为身材，还是为身体，运动都是种必须。

7、那些说我不用减肥的人都是坏人。

8、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。

9、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。

10、13 、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

11、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式。

12、“屁股大，好生娃“真的是有道理的哈哈哈。我胯骨宽，顺产妥妥的，无侧切，轻微撕裂。虽然也是经历了生不如死的两个小时，但完全算不上惨烈。刚生完孩子1个小时不到我就自己下床上厕所了，彪悍。关于分娩过程，我认为最重要的经验是：阵痛时，哪怕再痛，也要忍着不要大声喊出来，因为喊出来的话非常消耗体力。开宫口时的阵痛只是前奏，真正的硬仗是分娩时。一定要保存体力，否则到时候使不上劲。所谓的呼吸法在我看来没啥用，顾不上。只要记住，一定要深深吸气，再慢慢吐气！不要急促的喘息，只会加剧疼痛。

13、奋斗，是成功路上不可避免的。植物以其可以获得新生。我们如果能真正做到这两字的话，那么祖国的未来会为我们更加强大！

14、20Months@Holland

15、往期只参加一个学期的同学，课程结束后，因为没有专业的指导和没有良好的氛围影响，体重就不降了，看来减肥还是要一气呵成，一鼓作气瘦到标准体重，这才是明智的做法。

16、我从来都不是个瘦子，虽然也谈不上胖。169的身高，体重维持在110斤上下，偶尔折腾下减肥，基本上安于现状。7年前我来到德国留学，彼时106斤(出国前刚节食减肥)。欧洲国家的饮食，你们懂的。而我又是个巨胃，尤其是见了甜食不要命。有多夸张呢？黄油Croissant我一天吃14个，甜筒冰淇凌我一口气吃12个，吃到嘴唇发青，巧克力当零食，每天吃1斤。甜食当饭，一天三顿。可以说是没见过我这么拼命的吃货。“效果”也是杠杠的，短短3个月的时间，我的身体像充了气的气球，体重直线上升到126斤。并且在接下来的两年里维持在120斤，掉不下来。

17、每条大街小巷，每个人都一样，见面第一句话，你今年瘦了吗?泪崩~~

18、我以前真的不胖，但一句话改变了我！！

19、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个在成长。(作者：佚名)没有了他的庇护，我像一只无家可归的小猫。渴望生命的美好的我，不甘心这样的堕落。多少年过后，我已不是当初的我，昔日楚楚可怜的姑娘，靠着自己双手与汗水，蜕变成了气质高贵的女王。(作者：佚名)

20、看著瘦后的样子,才惊觉自己的气质胜过刘亦菲

三、从胖到瘦蜕变的成语

1、哇你居然看到了最后，比心❤️

2、2)很多母乳妈妈担心运动后奶水会变酸，对宝宝不好。不必担心，运动后半小时后再喂奶，就完全没问题。

3、3)如果和我一样，身体条件不允许运动。那就多散步。散步是非常好的孕期活动。若无身体不适，每天暴走吧。孕后期也可以多爬楼梯。

4、你永远不知道自己瘦下来，会有多漂亮！

5、宁可食无肉，不可居无竹；无肉令人瘦，无竹令人俗；人瘦尚可肥，士俗不可医。——苏轼译文

6、1)哪怕是顺产，我也建议产后3个月后开始运动。之前可以多散散步，溜达溜达。强度要循序渐进。不要像我一样太心急。我8周后断断续续开始运动，甚至蹦跳类很多的Insanity，并没有任何身体不适，或是落下什么病根。?但感觉上，确实有力不从心。而且那种焦虑和急迫的心态，现在回想起来，特别不好。因为生孩子，意味着你的整个身体都经历了一场剧变。你要给它充足的时间去休息，去调整。而健身，本就是一辈子的事，并不急于一时。你有一辈子的时间去努力，别着急着生完孩子这个把个月的时间。就像很多朋友问我经期如何运动。讲真我经期从不运动。一个月30天，剩余20多天还不够你努力吗，为什么“血流成河”的时候还偏要跟自己较劲，这个时候好好休息。

7、宝宝100天时，正赶上我们婚礼纪念日。那是我们正独立带娃，手忙脚乱。晚上我把橙子哄睡，橙爸准备好赞爆的5道gang大餐，我们喝着红酒，享用美食，和娃儿睡着后的片刻宁静。

8、2)在怀孕生子方面，我心很大。我身边有很多朋友很焦虑，担心吃的营养不够，担心吃错东西，担心这个担心那个。适当的注意是必要的，比如饮食上避免吃生肉，生蛋，生奶制品，不要饮酒。少红茶少咖啡。但无需大做文章。在不知道怀孕时，我喝酒了，吃刺身了。怀孕期间，每次发饮食都会有朋友善意提醒：孕妇不宜多吃这个。但其实讲真，只要不是天天吃，大量吃，那些理论上孕妇不宜的饮食不会对我们的身体造成任何不良影响。像我这样，因为恶心和口味改变，孕中期之前每天吃着没啥营养的面条乱炖，汉堡包，也从没担心过孩子营养不够。饿不死就没事啊，真的不用瞎操心。并且不要因为怀孕就大补特补。宝宝顶多每天多消耗你200大卡。你补的那些，更多时候是转化成了自己身上的肉肉。

9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

10、因为他的缘故，我开始知道所谓的健身不仅仅是跑步，开始对器械有了概念。于是我展开了“理论学习”(不能指望他)。我开始关注很多健身大V，每天得闲了就刷微博，看帖子。两个月后，理论知识基本掌握，我走进健身房。我当时并没有抱很大期望，因为无数次的减肥失败让我对自己已经没有信心。我对自己说：别想着减肥了，就当是强身健体，为了多活几年吧。

11、想对每一位妈妈说，生孩子的罪咱都遭了，都挺过来了，健身那点苦还吃不了吗？孩子多闹多烦，我们都有耐心都忍了，不吃甜食不吃油炸咱还忍不了吗？我们是无所不能的妈妈，是坚不可摧的伟大女性！(慷慨激昂科)只要我们想做到，就一定可以做到！最后以我曾在微博上说过的一句话结束这篇文章吧。再次感谢大家耐心读完。比心Biubiubiu.

12、47周还有7位新同学的加入，让大家一起期待你们的表现，不要亮瞎校长的眼睛就好~~嘎嘎~~

13、之后的各种纪念日，节日，我们一个不落的庆祝。我一直坚信，要爱自己，爱老公，爱生活，才能给孩子最好的爱。幸福美满的夫妻关系是整个家庭的基石，在有爱的家庭环境下，孩子才能心智健全，又充满安全感的成长。

14、僵尸号复活，我还在你的关注名单里吗：)

15、3)哺乳期饮食，可以说没有任何特殊。不需要大补特补，我还是坚持产前的健康饮食，虽然我饭量大，但吃进肚子里的基本都是健康食材。奶水很充足，质量也很好。母乳到宝宝1岁，自然离乳(还打算多母乳一段时间来着，结果人家不稀罕了呜呜)

16、独自归来的路上，瘦影在地。过去的一百二十分钟，憧憬在我的心中，如同做了一场好梦。——冰心

17、人瘦并不可耻，可耻的是把自己的脸打肿了来冒充胖子。——龙应台

18、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

19、我不再是橙爸唯一的模特啦。闺女也开始各种抢镜。

20、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

四、形容从胖到瘦的幽默的句子

1、22 、减肥就是养了别人的眼苦了自己的胃。

2、11月28日开班正在火热招生中...

3、11 、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔——必须瘦——不要想太多!

4、附上我一人份的早中午餐，我比较能吃，大家可以适当减量。

5、相信现代女性都知道，不能死板教条，而是要科学的坐月子。简单来说，多卧床多休息，但每天要适当的下地走单一下；完全可以洗澡洗头，只要别在风口被风吹到就好；每天多次开窗透气，同样别在风口呆着。我生完孩子时正赶上最热的时候，一波热浪38度，德国很罕见的高温了。关键是不比国内，这边没有空调啊！！头四天住院。开窗透气了，但不是很频繁。产后第二天护士进门，眉头紧皱一脸嫌弃，说你们咋不开窗啊，窗要一直开着啊，这么热，都嗖了！好吧。

6、4)孕7月后，宝宝的器官已经发育完全。剩下的营养基本用来长肉了。所以从孕7月开始，我减少碳水化合物的摄入。防止宝宝体重过大，太大不利于顺产。

7、1)孕期身材不过度走形的最有效办法是：产前健身！是的，不仅孕期，包括下面要说的产后恢复，在我看来最关键的，是要在产前便养成健身的好习惯，至少坚持半年以上。很多人说：生完孩子再运动吧。之前健身也白搭了，生了个孩子又打回原形了。错！肌肉是有记忆的，哪怕如我一般整个孕期没有运动，并且饮食随意，之前良好的健身习惯和辛苦换来的肌肉能让我不发胖，不走形。产前健身是最有效的办法，让产后恢复变得更加简单。

8、18 、还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。

9、15 、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

10、3 、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

11、5)不要做伸手党。健身方面的问题，你习惯性的去问别人找答案，耽误别人时间不说，最重要的是你没有自己去研究过，所以问来的零散的答案并不系统。而混乱的知识体系会产生更多的问题。踏踏实实多关注一些健身信息，现在网络信息如此丰富，好好利用。经过自己的过滤，总结，归纳，思考，变成自己的东西。有了理论支持，才能更好的指导实践。

12、4)没有减不掉的肉。如果效果不理想，运动和饮食，一定有地方出问题。因为人的身体遵循着客观的科学原理，变胖和变瘦，简单来说就是身体摄入能量和消耗能量的关系，没有不可预测，更不是不可把握。

13、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。

14、EveryMoment@Germany

15、我和橙爸都很热爱下厨(主要也是国外确实没那么多好吃的)，在我眼里，下厨的男人超级sexy，下厨的女人也浑身blingbling。以前记录过我们在一起做过的1000道菜。截图几张。

16、6 、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!