一、运动说说适合发朋友圈

1、也多亏了学了弹琴，我们家这位好动的兄弟，才没那么好动。

2、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

3、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

4、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

5、所谓的“无针对性”，就是广场舞不可能针对某个人或某个群体的身体情况，去设计一个改善他们身体素质的跳舞方案。比如，健身房的动感单车课程设计，会有运动量、强度、心率高低、无氧训练量(短暂的冲刺)等方面的考虑。广场舞则是开了大喇叭，音乐一放，你想跳跟着跳就行了，也就是爱跳不跳、跳到哪里算哪里。

6、有朋友发了条说说：“为了自己的奥迪，老婆的迪奥，儿子的奥利奥，一定要努力学习。”下面出现了个神回复：“为了你的奥拓，你老婆的奥妙，你儿子的奥数，好好学习吧，奥特曼！”

7、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

8、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

9、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

10、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

11、男，52岁，临界高血压，每天吃一颗药?，今年都跑了第5年了，一般每周跑5～6天，配速4～6分，早上30开跑，科学跑步，十公里起步，每个月总跑量300公里左右，每周一个半马以上42以下的长距离跑，跑完冲凉吃饭赶紧上班挣钱。还没有比赛过。

12、当你有了足够的勇气，可能就有了足够的运气。

13、伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。

14、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

15、考前做热身运动，防止突然运动拉伤身体。

16、星期四上午，我们学校举行了运动会，比赛非常激烈，同学们纷纷跑到自己所参加的比赛项目那里去了。

17、风景会变，少年会变。但彼此交错的一刹那，永不改变。

18、有些事，错过了，就是一辈子；有些人，一转身，就成了永远。

19、心若在，梦就在。愿你走出半生，归来仍是少年!

20、世事千帆过，前方终会是温柔和月光。

二、运动说说适合发朋友圈(精选56句)

1、我家小朋友五岁多开始学琴，现在高三了，十多年的琴龄。我来说说孩子弹琴有什么好处吧。

2、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

3、人向前走的过程，应该是慢慢学会做减法的过程。贪念越多，心里装的包袱越多，人越是寸步难行。学会放下，才能走更快更远。我们努力，是为了拿到一个人此生最奢侈的东西：对命运的选择权，和自由感!

4、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

5、现在市面上已经有一些专门为猫咪设计的跑步机了，如果你家的猫咪喜欢使用这种东西，你不妨给它买一个试试。

6、如果能够常年坚持跳广场舞，确实可以提升低强度运动下的耐力水平，这从一些广场舞者一跳一两个小时的表现，可以得到印证。

7、当然，也有打工的战友。有的在保险公司当业务员，有的在推销产品，有的在工厂上班，有的在建筑工地打工，有的给私企老板开车，还有的当保安、当厨师……

8、岂能尽如人意，但求无愧于心。阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去。与其违心赔笑，不如一人安静。祝这个世界继续热闹，祝我仍然是我。年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫。陪你看日落的人，比日落本身更温柔。日落尤其温柔，人间皆是浪漫。长大太可怜了，连个偏旁部首都没有，孤独都比它热闹。走过的路别回头，相逢的人会再相逢。

9、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

10、你在健身时所做的各种运动能使身体高效地利用全身肌肉，肌肉的存在是帮助身体消耗脂肪的，有了肌肉你的基础代谢也比别人高。形象点说，等于是你和一个从不健身的人在静坐情况下，你身体要消耗更多能量。健身对女性最重要的好处就是这点：提升基础代谢水平，帮我们养成易瘦体形。

11、以上，是运动后拉伸的全部意义所在。

12、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

13、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

14、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

15、开始努力吧，做最好的自己，爱值得的人。

16、教育类期刊列表，我可以帮你发表《科教导刊》《科教文汇》《吉林教育》《教育教学论坛》《中小学电教》《中学教学参考》《都市家教》《新校园》《考试周刊》《数学学习研究》《文教资料》《教师》《现代企业教育》《海外英语》

17、每个为梦想拼尽全力、坚持到底的你，都是好样的!

18、从少年时代开始，我唯一的矜持就是不被人理解。

19、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

20、别对我说白头到老，姐想一辈子黑发飘飘……

三、享受运动的唯美句子

1、这山川如酒，敬旷世温柔，至死方休。

2、有些人经过了就是最美，但是有些人爱过了才是纯粹。

3、如果你是运动新手，也就是以前从不运动，做到以下几点，跳广场舞也能减肥：

4、能用汗水解决的，就别用眼泪。从今天起，加倍努力!

5、我们都知道，跑步和走路比较，走路的关节活动幅度会更小

6、少年是初生牛犊不怕虎的率性自然，朝气蓬勃意气满满。

7、不赶什么浪潮，也不打什么船，我自己有海。

8、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

9、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该更努力的原因。

10、有一珍爱明明是深爱，却说不出来。有一种爱明明想放弃，却无法放弃。有一种爱明知是煎熬，却有舍不得。有一种爱明知没有结果，心却收不回来！

11、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！

12、狼若回头，必有缘由，不是报恩，就是报仇。越牛的人越谦虚，越没本事的人越装。拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。别人可以拼爹，我们只能拼命！父母给的是背景，自己打下的是江山——献给一直在打拼的朋友！

13、一生温暖纯良，不舍爱与自由。

14、谱写生命的律动，青春的乐章，让青春无悔，绽放光彩!

15、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

16、你优秀了，自然有对的人与你并肩。

17、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

18、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？

19、跑步能锻炼身体。这一点可以肯定。以本人为例，2007年的体检报告，本人得了脂肪肝、高尿酸、高血脂、高胆固醇等七种疾病，体重也严重超标。当时只有40岁。在这种情况下，本人开始了每天五公里到八公里的长跑。一年以后体检，本人各项身体指标正常，连脂肪肝都跑没有了。尝到锻炼的好处，本人把跑步坚持下来了，十三年了，不说风雨无阻，至少有八成的时间坚持跑步，至今仍然身体很好，体检指标十分正常。

20、我默默的心里暗自鼓劲，想去玩这个游乐项目，于是，排到我的时候，我也尖叫一声下去了，耳边的北风更加猛烈了，一股俯冲的气流很猛，心紧的收缩了一下，然后，就是畅快，一眨眼，到达底部了，我克服了恐惧，成功了，于是心里再不忐忑，再次，去了更高的滑道，又一次顺流而下，感觉到了快意！

四、运动说说适合发朋友圈的文案

1、记住了，你也是光亮的本身，你的存在本来就是一道光。

2、重要的是参与，而不是取胜。

3、过日子不讲上层下层，身材要分前后左右。

4、刀越磨越亮，人越练越壮。

5、你不是真正的快乐，你的隔离，防晒，粉底液，遮瑕膏，定妆粉，是你穿的保护色。

6、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

7、第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的。

8、以为运动能释放坏情绪万万没想到心情更糟糕。

9、跑步是一种积极的人生态度。

10、所贵勇者，为其行义也。

11、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

12、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

13、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

15、人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。告诉自己说，一切皆如此，一切也都终将过去。

16、几乎所有的猫都会被激光的光点所吸引。你可以把激光对准墙壁，简单地挥舞下就可以了。你的猫会跟随激光的轨迹追随它。但是，你要注意不要让激光落到一些易碎品的附近，猫追逐起来可不会管你家里的什么东西值钱，建议你不要把激光对准电视或者花瓶。

17、从那天起，我再也没有因为假性疲惫而错过健身，精神不振就喝咖啡，精力不济就选小重量，困意袭来就小睡15分钟再练，除了休息日，我都会在健身。

18、愿你此生尽兴，赤诚善良。

19、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

20、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

五、运动说说适合发朋友圈的图片

1、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

2、一个人去图书馆，一个人去爬山，一个人去练瑜伽，一个人去游泳，好像习惯了在热闹中享受孤独，多个人，反而累赘了。

3、你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？

4、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

5、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

6、如下：你在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色的生命的秋天!生日快乐，我的宝贝。生命在于运动，生命在于坚持，生命在于感恩，生命在于知足，人的一生不能太过贪婪，知足常乐，这样的人生才是幸福美满，愿这些你都能做到，祝儿子生日快乐!祝宝贝光临地球一周年快乐，我会终我所有、保你这一生平安顺遂!十八载春华秋实，十八年含辛茹苦。草长莺飞，变化的是你的成长与提高，不变的是我们浓的化不开的爱。生日快乐，爸妈的骄傲。十二点钟声的响起，我的梓乐宝贝终于终于都满一周岁了，我期待这天的到来期待了整整一年，在这无比开心的时刻我心中有种难言的激动和兴奋。

7、人生是一个赌场，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没有一种微笑可以永恒，没有一种哭泣非要长久。人生最大的践行，是管住嘴和迈开腿；人生最大的宽容，是没什么和算了吧；人生最大的彻悟，是怎么来和怎么去；人生最大的选择，是怎么活和怎么死；人生最大的幸福，是己身安和心亦宽。

8、再深的喜欢如果得不到回应也会变浅，就像有一天你会发现我已经很久没有找过你了。

9、生活虽然不易，职场也很艰难。但当过兵的战友都很热爱生活，都能勇担家庭重任，始终都以积极的人生态度，去面对诸多生活的不易！

10、星期我妈带我去上海银七星滑雪场玩。在去的时候，我想：我知道化学的原理，一定会划得很好。

11、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。

12、生命，就是身体里的每一个细胞在运动，在不停的运转；生命，就是我们每一次的呼吸；生命，就是每一次强有力的心跳。

13、如果你的猫看起来对玩耍不感兴趣，试着在这些玩具上撒一点猫薄荷，或者直接给它们购买带有猫薄荷的玩具。差不多接近一半以上的猫都会被猫薄荷吸引。另外，给猫构建一个专门活动的空间也是很有必要的，你可以为你的猫米准备一些空盒子和猫爬架。偶尔在房间的不同角落放一点食物，也能够刺激猫咪觅食的本能，并让它们有事可做。

14、当时是个夏天，我感觉自己被一桶冷水浇过了一样，我们总在说有才华的人还比你努力，这是真的！天才总是在感慨时间的不够用，而我们这种庸才就在花2个多小时来排队买网红奶茶，什么疲惫辛苦都是自己加给自己的，懒惰才是最致命的原罪。

15、(1)每周至少跳广场舞3次，最好达到4至5次；

16、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

17、离开了的人，请你一辈子别回头，别记得我。错过就是错过，总不能一错再错。

18、有一本《中国电化教育》杂志《中国电化教育》杂志是由中华人民共和国教育部主管、中央电化教育馆主办的中国教育类核心期刊，月刊，每月18日出刊。杂志创刊于1980年，全国发行

19、长得难看是最好的防身术，丑人一生平安。

20、 每天半个小时锻炼身体，释放自己的压力，睡好肠胃也好。

六、运动说说适合发朋友圈

1、你逆光而来，配得上这世间所有的好。

2、长路浩浩荡荡，万物皆可期待。

3、如果缺少地面和雪地的勇气去拼搏，未来的种子并不比树叶好。

4、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

5、早上去跑步，一天信心足。

6、平行的单车，像没有交集的你我。

7、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。

8、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

9、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

10、这个动作，在其它文章的介绍中不常用

11、台球是一项绅士运动，人要大气，大度才能打好它。——丁俊晖台球就像围棋，千古无同盘，需要常年累月的积累，才能成为世界顶尖高手。——丁俊晖通常我观察一个家伙打球一小时,如果他的失误超过一次,我便晓得我能击败他!——史蒂夫·戴维斯(英国斯诺克选手)每个绅士都会打撞球,不过打太好的不算.。——托马斯·杰斐逊(美国第三任总统)一场撞球赛会出现六百万种打法。——爱因斯坦

12、我们可以通过平时的测试了解自己的强项和弱项，在以后的锻炼中有计划地安排。例如有的学生实心球可以扔满分，但是长跑却很慢，跳远也比较吃力。那么就可以多花一些时间在跑步和跳远上。

13、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

14、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

15、曾经的少年，已不在年轻;岁月催人老，两鬓斑白时。

16、因此这个动作有其存在的意义

17、跑步练耐力，散步练耐心。

18、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

19、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

20、耐力变好，会使你面对长时间的工作或劳动时，能够始终保持精神高度集中，思维敏捷的状态，你将会比普通人更胜一筹。

1、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

2、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

3、你可以假装努力，但结局不会陪你演戏。

4、进去一看，简直是冰雪世界。我和妈妈先滑到高处去，然后滑下来，妈妈让我把身体放低，身体往前用力，滑雪板排成八字形是刹车。

5、要说让人羡慕的字眼，匆匆那年的青春便是最好的诠释。

6、凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。

7、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

8、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

9、这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。在寒假的新鲜事还真不少。我的寒假生活还真有趣啊！

10、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

11、读书经常被老师批评，坐不住。

12、运动是一切生命的源泉。

13、凛冬散尽，星河长明。

14、热爱的事，就要做到极致。