一、减肥成功了高兴的说说
1、比如说节食减肥饿成狗？
2、减肥期的通病我也都有，尤其是美食最难抵抗，因为原来的饮食结构不太健康，经常点外卖，从下决心开始，就打算自己做饭，带饭吃，提前一个周末就出去采购，每天按着下厨房菜谱开始做菜，少油少盐，蛋白质和蔬菜拼凑起每一餐。
3、因为怕接受不了高强度的训练，参加悦瘦营的前一周就在轻加首页运动起来了。其实当时是心存疑惑的，并没有完全相信28天能减重多少，只是想试一次，学点怎样做菜也挺好啊~
4、了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。
5、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
6、“为什么我总是感觉自己特别普通？”“可能是因为你确实比较普通吧。”
7、同事们都说我脸小了，变瘦了，当可以毫不费力穿进去之前穿着紧的裤子，真的超开心的。
8、跳舞好处可多了，当然对减肥会有效果，而且可以塑体型，提高气质，还有就是身心愉悦，心情好，身体就好。如果你想减肥的话建议你少食多动，不要吃太饱，多吃水果，保证身体所需营养，至于动嘛，建议你跳绳，很有效果的，只要你坚持每天晚上半个小时，效果很明显的，运动过后要揉揉拍拍腿，放松放松，这样不至于身体酸痛，当然最重要的就是坚持，坚持到底就是胜利。我一同事，就天天跳绳现在都手瘦了20多斤，效果很明显的，所以你要加油。不过如果你不是特别胖的话，即使胖点也不要太在意，每天做适当运动就行了，毕竟健康和快乐更重要，祝你减肥成功。
9、广州李珊累计减重38斤
10、我们总结了一些来到来到轻加的大部分妹纸都会有的疑问
11、我有一些漂亮又受过教育的姐妹，本来有机会嫁给官富二代，但很多被那些长得不错、有名校高学历、刚毕业在知名外企工作、加班到很晚还健身的男生所吸引。觉得人家上进又有潜力。五六年后，她们悔得肠子都青了。
12、还比如说高强度运动生无可恋
13、一直跳帕梅拉受不了就换一换，打拳、跳操、burpees轮着来，运动方式那么多，自由组合做作业还不会吗？
14、我们一定让你带着美丽、带着微笑离开。
15、我发现没有任何一个煤矿工人靠挖煤多又快当上了煤老板。
16、高油高盐的外卖必然会胖。仔细想想低油低糖低盐的外卖真的没有吗？只是你不想吃、不想找而已，因为你的饮食没有改调整到低油低盐的状态。减肥饮食最重要的不是吃什么不吃什么，而是养成良好的饮食习惯，清淡低油、三餐按时、不暴饮暴食。
17、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？减下去的是重量，升起来的是健康。身材好的鄙视我们胖子是我们活该，谁叫人家活得有毅力又自律？多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。整天就是吃吃喝喝，一下子胖了不少！突然遇到有位老者在卖减肥膏药，说贴上见效，无效退款，7天可以瘦10斤。回家后才发现忘了问贴哪儿，打开说明书，见三个字：“贴嘴上”。吃东西是你一个人吃，但穿衣服是要给大家看的。胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。简单，快乐，轻松瘦身。只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。参加体育锻炼，打造婀娜身段。
18、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
19、我就是想快快的瘦，有什么方法可以推荐吗？
20、我不是不想减肥，上班加班休息不足，我是真的没有时间？
二、减肥成功了发朋友圈怎么说
1、整个人会变得紧实许多，线条更加健康好看，实际上100斤的人可能看起来才90斤的样子哦～
2、大家一起愉快的健康减肥吧
3、“不去努力然后告诉自己我根本就不想要”的痛苦，比“拼命努力后失败”的痛苦，要小得多。
4、在吃上，主要是调整生活中的饮食结构，碳水必须吃，平时少吃控制点即可，每天减少200千卡的摄入，这样偶尔一两顿放开点吃也不会有负担～
5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
6、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
7、一日三餐要注意均衡营养哦！
8、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
9、“28天，肥肉byebye，马甲线出现”
10、牺牲了健康换来的是各种反弹
11、优秀的女生在脆弱的时候(比如分手，工作不如意)，会需要比平时更多的关爱，于是会和更多的人交流。如果她在恢复正常后，回到了自己原来的圈子，不再理你，请你不要奇怪。
12、为了能够穿上美美的比基尼在海滩上拍照
13、对今天解决不了的事情，也不必着急。因为明天还是解决不了。
14、我依然是那个爱娃顾娃的妈妈，我也终于又变回了那个轻盈的、自信乐观的我自己。
15、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
16、不要为了减肥而不快乐，想减再减，你不需要成为最瘦的那一个，能够发自内心地喜欢自己，接受自己就足够了～
17、对外貌的过度关注使得我们忍不住去和别人做比较：她有小蛮腰、筷子腿，比我瘦那么多，越看越羡慕。
18、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
19、最后我们来说说减肥过程中需要的心态，女性在现实生活中面临着来自方方面面的外貌焦虑。
20、减肥就是要饿的效果最小。
三、减肥成功说说发朋友圈
1、坚持不下去的原因归根结底是因为感觉痛苦，每天都陷入一种不快乐的情绪里，怎么可能还有动力？
2、好身材的因素很多。不是节食和锻炼就能拥有好身材的。
3、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
4、朋友，那不是懒，懒是可以克服的。你只是脑子比较弱(笨)，没办法长时间经受高强度的思考，去搞逻辑太复杂的东西和处理太多的信息量。
5、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
6、一次简单的相信，一个勇敢的尝试
7、最佳瘦身时间表是什么？
8、可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。
9、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
10、吃？你有资格吃么？
11、大家要明确的一点是：在衡量自己的身材状态时，真正需要关注的是体脂，而不是体重。
12、只要科学饮食就能越吃越瘦！
