一、表达自己特别生气的说说

1、所以，你太过分用over来表示，是错误的！

2、别太过于感情用事，为别人撑伞，却忘了自己被雨淋。

3、“身上衣裳口中食”这句诗表明，这位农民已被剥削得贫无立锥之地，别无衣食来源，全指望他千辛万苦烧成的千余斤木炭能卖个好价钱。这就为后面写宫使掠夺木炭的罪行做好了有力的铺垫。

4、你终于有了她，我再也不是你捧在心尖的人。

5、女人之所以花心，是因为曾有一个人狠狠的伤过她的心。

6、过于取悦于他人而活，是自然人被禁锢的悲哀。

7、管你信不信，原本花心的人到最后最痴情，原本专一的人到最后最绝情。

8、和父母吵架，先是感到委屈，然后就生气了然后就哭了，再然后就觉得其实父母也挺不容易的

9、它背后的意思是：愤怒是坏的、没用的，人生的真理是永远假装理性镇定、怡然自得。

10、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

11、嘴上说一个人早已习惯，可是心里却感觉非常孤单。

12、1)认为自己想说的话“违背大多数人的观点”；

13、感情就到这吧，我选择尊严。

14、曾经以为在一起不需要任何理由，后来发现实在没有理由再在一起。

15、先深吸一口气，然后停下来，想象自己站在未来回顾这件事，或是站在朋友的立场上想象ta会怎么建议。

16、Ijustcantsleepatall.Itisreallyabitthick.

17、已经离开的人开始了新的生活，被忘掉的人也该开始新的生活了。

18、愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云。

19、说起来容易，可是我做不到啊。

20、最怕自己给出去的是心，别人还回来的却是刀子。友情也好，爱情也罢。

二、自己非常生气怎么形容

1、我是一个没有感情的小猪头。

2、心里那股火气，就像火球一样在胸膛里乱滚然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。

3、你曾说我是你的最爱，可现在我却是你的旧爱。

4、过度的压抑和发泄从来都不是体面表达愤怒的方式，愤怒的正确打开方式应该是“自信愤怒”：把自己的愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人。

5、好好的周末一大早各种电话各种信息，我真的一肚子火。

6、每当黑夜来临，潮湿的空气中多一丝绝望，抬头望去，视线却走不远。漆黑的夜，孤单置身，冷笑在跳动。

7、3)存在一种根深蒂固的认识：觉得自己在人际关系中“不值得”。即便呆在一个虐待关系中，也认为自己的愤怒是不合理的；

8、这三种愤怒的表现、影响，大致可以归为下表：

9、发脾气，不仅仅因为你生气，而是你生气了，也没有人理解你，担待你。

10、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

11、不能在一起就不能吧，没啥大不了的，我熬熬就是了。

12、没有关系，你的世界，就让你拥有。不打扰，是我最后的温柔。

13、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈还给给过你的人。

14、总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当做睡前关上的灯。

15、不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。——真相就是这样：自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！

16、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

17、我是一个热心人，但是如果我发脾气，我会很对你很冷酷。

18、在愤怒的表达练习中，“是不是足够好”并不重要，不要指望立竿见影的成功。

19、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

20、不管这是什么，当这些防御机制被创造时，那个“我”通常还是年幼的、恐惧的、易受伤害的。

三、表达自己特别生气的说说心情

1、亲子关系之痛：爱，但从不了解

2、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

3、后来的爱情你知道了先保护自己，再也不敢那么肆意的不顾一切了。

4、我一点都睡不着，真是太过分了。

5、班上学生脾气很暴躁，很容易发脾气，不知道我给他们买秘密花园让他们涂会不会对他们有镇静的作用。

6、楼主那么可爱，谁会惹你生气呢，偶去削TA.不会是楼主故意生气不吃饭，好练“避谷术”吧？偶生气时，就整天望着天花板生闷气，不吃不喝。求安慰！

7、有些旧朋友，嘴上说着怀念以前，但还是越走越远。

8、向来不喜欢吵架，因为每次吵完架都是别人可能没事了，自己却烦的不得了，心里一肚子气堵着。今天和三个大人吵架，一个男的还是一米八以上的个子，很生气但是逻辑乱套了，吵不到重点，然后吵完架脑子里面不断反复吵架过程中自己没有讲到的重点。

9、寄予了作者对理想人格的肯定和追求,也表现出作者鄙弃贪图富贵、追名逐利的世态的心理和自己追求洁身自好的美好情操。

10、留不住的东西，不如用力扔的远一点。

11、每次遇到喜欢的人我就会变得欲望自私神经质占有欲孤独思念像个神经病一样可他又不喜欢神经病。

12、呵呵，正常啦，我怀孕那会头三个月也是很烦躁的，到第四个月的时候突然心情就变好了，可能是因为怀孕反应消失了，另外自己也完全接受了怀孕的事实了吧。和你老公沟通一下，让他理解你，也让他帮你保持好心情。自己也要适当控制情绪，保持良好心情，这样才对宝宝好。

13、心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。

14、也不要干等着对方道歉，让对方明白自己的生气点之后，当时就解决问题，不要留下心结。

15、我现在的心情就像愤怒的小鸟一样，能砸死一头猪。

16、出现上面这些情况时，其实是我们的表达不够有力度，或者是没有更真实的吐露出自己的心声。

17、心理学博士RebeccaPropst发现，人们之所以害怕发火，至少有以下8个原因：

18、淤青可以好，喜欢的人也可以忘掉。

19、因为孩子也明白，表现出了愤怒会让ta面临更严重的后果，于是选择压抑自己的情绪。

20、陪孩子爱上学习，各种趣味知识和资源，涵盖幼儿园、小学、初中各类学习资料。

四、表达自己很生气的句子

1、我很生气，但我是仙女，我不能骂人。

2、生肖鸡人平时很冷静，可是生气的次数却很多。别看平时表现得豁达乐观，但是他们一旦被人招惹就很容易生气。可是他们不太喜欢在生气时大吵大闹，反而习惯了把负面情绪隐藏在心里。所以别人带给他们的怒气，生肖鸡人都很可能用来气自己。明明心里面怒气难消，但是自己又找不到其他的宣泄渠道，只能选择打碎了牙往肚子里咽。总之，生肖鸡人经常因为别人而生气。即便是错不在自己，可是最终生气的一定是他们自己。因为他们做不到像别人那样大大咧咧，一点小心事就可能在生肖鸡人的心里滋生出许多怒气，甚至胡思乱想一些不着边的事情。尤其是在乎之人的一举一动，都可能变成生肖鸡人生气的理由。而这种拿别人的事情气自己的方式，有时候连他们自己都觉得莫名其妙。

3、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。

4、当你的愤怒没有完全消除时，它一定会以其他形式存在生活中，比如朋友的一举一动越来越难以忍受，就像“当你看一个人不顺眼时，她连呼吸都是错的”，还有可能因为积压的愤怒你不愿跟对方相处，关系就会变得疏远甚至引发更深层的矛盾；

5、我对你的喜欢，三句根本写不完，可惜你一句也不会看。

6、他们喜欢那些从绝望中生长出的希望，喜欢那些坚持而不放弃温暖的主人公。

7、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

8、6)打破内心的“阻滞”，你需要先学会以次充好

9、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。

10、这里要解决的问题是：你愤怒的对象准确吗？

11、找一个要好的朋友倾斥一番，说出自己想说的话。不要闷在心里,说出来了就好.或者找一个宽阔的地方,大吼几声，好好发泄一下。在不然，自己躲在房间里大哭。

12、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。

13、不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。——李宫俊

14、摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。

15、当我们真实的说出自己的诉求，正确的表达了愤怒，我们和朋友之间才能建立起建立起以真诚和尊重为基础的友谊。

16、还是把自己经营好，让别人患得患失吧。

17、与其为已经结束而哭泣，不如为曾经拥有而微笑。

18、你刚才说的或做的什么事情，让我不开心，如果你还想继续和我做朋友，请向我道歉，我也愿意接受你的道歉。

19、在咨询室里，心理咨询师创造了一个可以“容纳一切参差不齐、粗糙和锋利边缘”的容器，允许来访者的愤怒被一点点表达出来，让恐惧的内心意识到，还有另一种安全的运作方式。

20、6)你认为“发火”一定会破坏依恋关系。因为在你的经验中，家庭成员或同龄人使用愤怒来“打破关系”，而不是“让事情往更好的方向发展”。

五、表达自己很生气

1、我没有赌气，有些东西我是真的不想要了。

2、我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得。

3、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。

4、使用格式塔心理咨询流派的“空椅子”技术，把一把椅子放在你坐的椅子对面，想象你生气的那个人坐在椅子上，练习你想说的话。

5、如果你对你的男朋友生气了，那么你可以写这样的文案发到朋友圈里面去

6、虽然新郎不是我，但是新娘我爱过。

7、退出就要退得干净，最好连道别都省略。

8、姑娘，我看你眉清目秀，一身正气，不知可否百年之后葬入我家祖坟，做镇墓辟邪之用！

9、我的邻居们每天晚上很吵闹。

10、虽然A当时的内心真的愤怒到了极点，但好在其他的人没有多追问，这事也很快就被搪塞过去了。

11、憋一肚子火，为难别人也太明显了！

12、Wehadathreehoursmeetingthismorning！Thatsreallytoomuch!

13、这个还真难解不过有你自身的问题给你男朋友带来的困扰如果想好好走下去我觉得你可以表达自己的惭愧向他表示道歉最好大大方方的说好好，情绪不对我就哭，好不好要不我抱着你哭。此处一定比较有趣吧哭完我就跑，我就不说话，我以后不那么任性了。我也要去理解你的心情......

14、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

15、想替你掐掉手中的烟，挡住你手里的酒，我不想你除了孤独一无所有。

16、有时候，露出笑脸，只是不想让你担心或难过。但其实，我没有你想象中那么坚强。

17、喜欢的人有时候喜欢就够了，没有必要非在一起。

18、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在乎他的友情。

19、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。

20、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

六、表达自己特别生气的说说

1、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！

2、他的胸腔充满了怒气，像一顺拉断了引线马上就要炸响的地雷。

3、当一个人还是小孩子的时候，ta是无能为力的，可能感觉不到愤怒的情绪，最有可能的应对手段，是使用分离或抑制等防御措施。当大环境不同情、不回应、不支持ta的需求时，他的防御系统就会被激活。

4、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

5、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。

6、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

7、2)攻击性愤怒(AGGRESSIVEanger)：

8、其实我一直在等着你的一个回头，只是你连最后的这个机会都不肯给我。

9、每次说起他你都会有小小的生气！

10、愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人，这是所谓愤怒的“建设性沟通”手段。

11、既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

12、该失望的事，从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。

13、多想在人群中再遇到你，我将对你微笑，然后转身离去。