一、复读生高考心态

1、为了不重蹈覆辙，妈妈还是决定不能住读，在外面租了房子，让我每天回家住，而且每周还会给我送几次饭。复读中父母的付出，他们的压力、痛苦和我们是一样的，甚至更多。

2、条条大路通罗马。现在人们成才的机会多的是，上大学只是人们成才的一个方面，还有学技术、学操作、学习一切适合个人为谋生的本领就是好样的。只要学懂弄通，为什么不可以反其道而行之？

3、有一点是肯定得，只要考，就一点能考到，这就是坚持！不管是考大学～研究生～公务员，只要坚持，就一定能考到，这是规律！！！高考是中国最公平的选拔人才举措，就怕没恒心。我看其他回答者也说了很多大道理了，这里我就不多说了。我就说一点实际性的东西吧。高考复读，其实最大的压力在于两点，第一是自己是否可以在今年通过努力有一个比上一年更好的结果，第二个是自己的同学们都没有选择复读，自己和他们已经拉开了差距这要怎么办。所以如果想保持良好的心态首先要清晰的认识这两个问题，做好一个心理准备。

4、关键是要总结经验教训，调整考试方法，以争取在今后几门考试中加以弥补，把损失夺回来。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我浅别人也浅，我考得好，要特别谨慎，因为一不小心，就会在下一场考试中失败。

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6、曾有中国新闻周刊的记者专门去到毛坦厂中学，他们发现，当学生退步名次，学校会以“触目惊心、警钟长鸣”的大标题做成警示榜，学生之间有“人盯人”策略，学生可以选择一个实力相当的同学作为竞争对象，在班主任那儿备案，下次月考要比对方进步更多。输的一方，惩罚是站着早读。一切奉分数为圭臬，实行指标化管理。一名同学形容他的复读生活为“有期徒刑一年”。

7、孩子会焦虑，无非就是因为他担心自己这次的考试也就是第2次考试，如果再考不好怎么办？他之所以会选择复读，就是因为她觉得第1次考试没有达到自己满意的效果，然后到了第2次的时候他就会更加紧张，他担心第2次考试还没有到自己满意的效果，因为到了高考这个程度也都18岁了，他也会有自己的想法，也会想人生有几个一年啊，我已经浪费了一年的时间了，如果再取得不了好的成绩，肯定会觉得愧对自己的付出也会对父母对自己的理解，父母要了解孩子这一方面的想法，然后再从这些方面入手。

8、复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。

9、高考之后，由于考试结果不理想，学生心理负担比较重，主要是因为一些学生主观上比较爱面子，觉得复读是丢脸的事，客观上觉得父母都很不容易，自己没有考上大学还来复读，在心理上和经济上对父母都是一种打击。其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴。在进入复读学校之前，体验一次短期旅行，适当放松心情，缓解学习压力，有助于提升复读的效率。

10、信心是成功的基础，如果有了决心，你对自己都没信心，还复什么复。而且我们要学会让自己有信心，会给自己打气。

11、情绪转移，是减压的关键

12、离开考场学会及时遗忘

13、至于心态，教你一招，心乱乱的，就做题，专注是稳定心态的良药。

14、复读是一场冒险，选择了复读的学生在接下来的一年中要面对未知的征途。当遇到问题，遭遇瓶颈时，只有学会调整自身心态，才能够从容应对，免得陷入消极的情绪中，对复读产生犹豫，自暴自弃，严重影响到接下来的学习状态。

15、高考没有考好，痛恨自己的优势没有发挥出来，一定要好好的学习!

16、一年一度，举国关注的高考就要进行，除了祝福考生一切顺利，特意整理出考试的技巧，供父母参考，及时引导孩子以积极的心态参加高考，赢在终点线！

17、有强烈复读想法的同学是适合复读的，这些同学一般都是对自己的高考成绩感到不满意，可能导致的原因是因为发挥失常，这样的成绩当然会令人很不甘心。于是这种类型的同学内心是拥有非常强烈的复读想法的，对于这类型的同学来说，不甘心会让他们有更多的动力去学习，是很适合复读的。

18、高考马上来了，复读生的压力会特别大，这对高考发挥很不利。这个时候要学会排除外界干扰，专注于高考，作息规律，努力备考，做好各方面的准备。这样才能忘记压力，全心高考，一些都很自然。以上个人经验和见解，不到之处还望多多指教，欢迎交流评论。

19、选择复读少部分是因为发挥失常，大部分还是不甘心，成绩好的没考上清北不甘心；成绩中等的觉得差一点就进好学校不甘心，成绩差的觉得再给自己一次机会，一定能逆袭。

20、只有程度较差的学生会去复读？不，什么人都可能去复读。

二、高考复读生的心声

1、这些因素都给复读生带来巨大的压力。

2、有效的调整方法如下：树立合适的目标，学会减压复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也不同，根据这些给自己树立目标。学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。正确对待平时的考试，及时查漏补缺，不要过于重视某一次考试。学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。学会自我安慰，正确地认识自己和评价自己。

3、对此，大家是怎么认为的呢？欢迎在下方的评论区发表你们的观点和看法。

4、高考复读生既然选择再战一年，无论心理压力有多大，都要积极调整

5、目前的成绩应该看淡一些，不要纠结这次考试的综合成绩又没上来，你自己得知道，前面老师是不断地复习，但离高考最后一二个月的考试将狂轰滥炸的不断袭来，所以前期的基础功有多么重要，而且目前的成绩是无法与高考成绩相比的，所以自己得好好把握现在。

6、选择复读的学生大多是因为高考失利而成为复读生的，在复读期间，高考失利的阴影难免挥之不去，严重的甚至会影响到接下来复习中的状态，甚至影响到后续的发挥，这是需要重视的一件事情。想要在复读中稳步提升，就需要学会面对自己失利的事实，找到实力的原因并解决，从而以更好的状态面对复读。

7、我复读时经常默默给自己打气，每做出一个题，我就拍一下桌子很高兴的说上一句：“我真是天才”。别觉得不好意思，如果这就让你不好意思了，还谈什么复读。在复读的过程中每次月考或者模考都有可能对你是场打击，但是你千万别失去信心，当初我就被深深的打击过。

8、平江县楚才中学专业的复读学校

9、全方位提高应试能力。明确考纲，把握高考方向，注意高考信息，打破陈旧复习套路，加强复习针对性。把握各学科的知识点，注重解题的思想方法，总结归类，加强限时训练，强化时效性，规范性，全方位训练思维能力，拓宽视野，提高学科综合能力。

10、高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。

11、马上高考了，大家都会有压力，复读生背负的东西越多，压力会更大。

12、以周为单位进行学习。学习计划以周为单位制定最为有效。一星期中只做6天的计划，把星期天空出来。学习计划一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。

13、同一个女生去年我就教她，而她去年就是外校来复读的学生。和题主一样，复读了两年了今年就是第三次高考了。

14、高考复读生存在的心理问题有容易产生自卑情绪；眼高手低；过度焦虑；人际关系淡漠，缺乏归属感和安全感；动力不足等。

15、今年她好一点了，她告诉我们，即使考一个专科也上。我就问她为什么？她说，我不想再在高中呆了，考入专科院校，再在里面考一个本科，再考研考博！

16、把自己的目标定得太高，希望在短时期内实现自己的目标。在开学的前一两个月里，很多同学表现都不错，学习的动力足，学习的效率高。

17、第二次参加大考前，比一般考生焦虑的感觉来的更加强烈一些，怕自己考不好。

18、管理自己的手机。高中复习一年，其实能联系的就是父母最多些，没有谁需要天天联系。减少外界的联系，把学习放在首位。学习的同时记得锻炼身体，身体好了才能更好的学习和承受压力，然后还要学会自我减压，复读的压力需要我们自己给自己加油打气！

19、如果决定去复读了，那么各位要明白：“信心是成功的基础，任何一次打击、挫折都可能将你击溃，但是你仍要站起来，对自己说‘我能行’。”

20、孩子，现在你应该做的就是休息。放松自我，可以利用老师不讲课的时间，来到学校操场，沿着跑道，跑上十圈，锻炼身体，休息大脑。只要从生理方面也就是身体上受到劳累，才能在晚间休息时睡个安稳的觉。只有休息好，才能学习好。现在确实离高考的时间不多了，学校和老师们的车轮战的确让一部分学生吃不消。

三、复读生的心情

1、我认为要好好找找压力的来源，然后寻找办法，对症下药才能有效克服。以下给出自己的一些建议。

2、我们知道应届生高考压力特别大，不过考不好还可以复读，但是复读生绝不想再复读了，必须一举拿下高考，没有退路可走。

3、多想想复读一年自己的收获，和一年前的自己比较，这样就会发现自己已经成长不少，也会自信不少。相信自己，这样才能将压力转化为动力。

4、今年暑假开学的时候，来报名就抱着她外语老师哭，说自己有没有考好，希望今年能有所突破。

5、高三复读生调整心态的方法有：克服自卑、淡化焦虑、改变冷漠。

6、怀着梦想，顶着压力，选择复读，目的就是可以实现自己的高考梦。在复读期间，高考复读生的心理状况会决定这一年时间里的学习效果。高考复读生既然选择再战一年，无论心理压力有多大，都要积极调整。

7、喜欢我，就给我一个“在看”

8、然后，对复读目标明确的学生也是很适合复读的，因为有目标我们才有计划有动力去向前靠近，而不是盲目地学习每天日复一日地学习，这会让人觉得很枯燥乏味和无聊。所以，如果对自己的未来有计划，对自己的复读有目标的学生也是非常适合复读的。

9、这种说法在我们考大学的时候就有，现在我大学毕业四年了，也没见到有减分的发生，不会的，要减前些年就已经开始了。

10、很高兴能回答您的问题，我曾经也是一名高三复读生，我很清楚复读的压力有多大，所以心态调节对于每一个复读生都至关重要。我分享一下我当初是怎么调节心态的，希望能帮助到你。

11、另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。

12、准备大量做题吧，感觉复习班卷子很多，考试没什么限制，就是不能报军校，还有国防生那些，多总结，多重复，第二年就没什么问题了

13、会重新认识自己学习的问题，调整方法和心态，重新出发，会更加平和的继续

14、你是一直在进步的，现在的情况是高考的高原期到了，会有一段时间很失常，通常有半个月左右时间就会过去的，要对自己有信心，适当休息一下作一些自己想作的事，同父母谈谈你现在的情况，找个时间或者请一天假，出去放松一下，调整一下心态，这个时候不要把分数看得太重，你会成功的！

15、高三复读，会面临大大小小的考试，难免会有发挥失常的时候，考试结束后老师应该让学生们知道，每一次考试都有进步是不可能的，要学会正确对待平时的模拟考试，不一味追求分数，应该从中分析总结，查漏补缺才是模拟考试的真正目的。

16、我是真佩服她的耐心，如果我是她可能就不会复读了。但是她的耐心深深的折服了我，说到她问的问题，那是一个比一个简单，也许小学生都能做出来，单纯的一元一次方程调换位置都不会，就别说其他几元几次了。而且，我每次要讲几遍她才能听懂，要说女孩子数学理解能力差，这也未必太差了。

17、除此之外，高考复读生也应该要懂得建立自己的知识体系和知识框架，这样有利于自己学习和复习。

18、做到胜不骄败不馁。当某一科考试失败或不理想时，要学会安慰自己：每一位同学不可能没有失败，七科中总会有二科不理想，只不过他们不说，没有表现出来而已，因为我难别人也难，我考不出，他也未必考得出来。

19、在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定备考计划，采用适合个人特点的备考方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。

20、不会的，跟应届的高中毕业生一样的。没有复读生高考录取会提高分数线这一说。要提高了谁还去复读，。

四、复读生高考心态怎么样

1、复读生报名报名材料及学籍号和其他考生同样的报名时间内带身份证、户口本、高中毕业证去当地招办报名。需要你去年参加高考的准考证，你的身份证，高中毕业证，有的还需要户口本，去年复读报名时就用了这么多。高考后复读再次参加高考报名，如果在学校复读，学校会帮助报名;如果在家复读，需提前一周到教育局申请报名。正常在籍学生由学校统一收取报名费然后填写高考考试报名表，复读学生上外界能高考报名的学校交钱报名，应该100左右吧。然后会发给你一些考试规则、考生诚信签名啥的，这些都不重要。快要高考的时候会填写学生档案袋里面有一些你的个人信息。然后发准考证。就可以考试了。。收起

2、人际关系淡漠，缺乏归属感和安全感

3、平时心态一定要平和，既不要过度紧张急躁，也不能过于懈怠懒散。建议建立一个笔记本，写鼓励自己的话每天一两句，以及自己学习的体会和心得。一个计划本。把自己从起床开始的时间规划(每天晚上拿出一定时间规划明天的)，也许本子上的内容开始时你完不成，但是你至少会尽力去做，渐渐的，你就会完成80%，高考总分750分，80%就是600分！

4、复读一年不管怎么样都要相信自己，可能成绩提升不上去，可能复读效果很一般，可能复读一年成绩不升反降，这些都不要去想。学会相信自己，毕竟复读一年，经验多一些，熟练度也高一些。

5、及时遗忘。考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。

6、保持一个平稳的心态来对待高考复读，就能够不让自己感到很焦虑，不要对自己期望过高，也不要对自己期望过低，只需要尽到自己的努力就可以了，不管高考复读之后，第2次参加高考是否失败和成功，一定要以平常心去对待。

7、很感谢从曾经走过高四的日子，大概那个阶段，是生在其中、压抑痛苦，但最充实的日子吧！像你所说的迷茫，其实很多人都会有，在我那个时段，有的可能都开始困惫不堪，甚至有部分选择了放弃，但很庆幸自己坚持了下来，故有缘在此与你谈谈个人经验。

8、复读的效果在某种程度上取决于复读人的心态。因此，复读生本身要高度重视高考心态的调节，家长、学校、社会也要从各个方面帮助复读生去除高考失利的阴影。只要心态调节好，明年一定比今年考得好。为了使复读生学会调节心态，专家们总结了一个复读生调节心态的十六字诀：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。确保学生在高考那一年真正把心态调节好，以良好的状态正常发挥。

9、月考统考模拟考不断，考试前浮躁也是难免。大部分人都一样。但是考试前是提高自己的最佳时机，可以在每次大型考试前看一遍你的笔记本和书，一遍一遍重复，不知不觉中的提高。不能急于求成，量变才能引起质变。

10、很多学生认为他们是复读生，没有必要听老师讲课，因为老师讲的知识点自己都已经学过了，不用听也知道。认为听老师讲课是在浪费时间，还不如自己做自己的更“实惠”。

11、每天树立一个小目标，为自己减压

12、复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑。复读期间，不管是什么形式的考试，考生都非常敏感，一旦成绩不好，就会非常着急。因为他们的目标比普通高三学生更加明确：考个好学校，这几乎成了他们的唯一信念。越是这样，他们所承受的压力就越大，而焦虑情绪也越重。

13、因为成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到胜不骄败不馁，及时调整心态，分分必争，充分发挥水平，考出满意成绩。

14、迷茫的主因是因为学习成绩不好吧，总感觉离自己的大学目标还相差胜远，尤其是最后的一二十分，就感觉很难突破。

15、任课老师最后得出结论是，她就是不愿意接受考试的结果——她认为人定胜天，所以就不停努力。她也不愿意接受自己的性格——即使她就是那种到关键时刻，就紧张怯场的人，她也认为自己能克服。

16、很多教过复读班的老师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。

17、总而言之，对于高考复读生来说，一定要对自己有信心，既然自己选择了复读的这一条路，那么再困难也要咬紧牙关坚持下去，俗话说得好“不经历风雨，怎能见到彩虹”，因此一定要积极地区面对高考复读路上遇到的困难，化压力为动力，让自己拥有良好的心态，才能够让自己再次参加高考，考出更优异的成绩。

18、正常作息，高效学习

19、复读生心理健康，不容忽视！老师家长千万别忘常开导。

20、然而复读生如何有效克服心理压力呢？

五、高考复读生有哪些心理压力

1、最后高考复读生也应该要好好利用自己每天有限的时间来学习，比如可以利用自己零散的时间来背英语单词，或者是早上早一点起床来阅读文章，不要浪费自己的学习时间，懂得坚持下去，一定能够考出更好的成绩。

2、要明确的是这种重要的考试，社会各界都在关注，做为当事人的我们来说，紧张、焦躁不安是正常现象，要正视自己的心态，用自己觉得刚刚好的方法去调节心情。

3、当然，同年高考，她如愿考上了二本，也许成功来源可能有一部分来源于我教的耐心，但是她学习的耐心更让人折服。

4、另外，复读要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的备考环境，在复读路上与孩子携手并进。

5、高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。

6、融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。

7、建议高四生保证12点之前睡觉，不要盲目熬夜，不仅会分散白天学习的精力，而且容易造成生理和心理上的疲惫，以至于得不偿失。与其盲目熬夜，不如充分利用白天的零碎时间。上午四个课间+放学晚走20分钟+下午五个课间就可以完成一张数学卷子。10分钟的课间可以做完一道数学大题，或者一篇英语阅读，一天下来可以比别人充分利用很多时间。所以，不建议熬夜！

8、在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成才创设良好的外部条件。

9、揣摩一下复读生的心态!

10、复读生可能会担心对不起家人，担心比以前的同学差;担心高考再次失败怎么办;焦虑于自己在复读的同时，自己的同学却已高兴地进入大学学习……其实这都是不必要的。尽管家人同样期待着，但复读还是要摒弃其它，安心学习才对得起复读者一年的付出，对得起复读的决心。

11、除军事院校、武警院校、国防生、大部分高校保送生、自主招生以及部分院校(专业)明确规定不招收复读生外，各地对复读生一般没有其他的政策限制。尽管如此，由于高等学校招生计划有限，尤其是重点院校优质教育资源的竞争非常激烈，建议考生不要轻易放弃录取机会，不要轻易选择复读。

12、复读本来就是一个非常有压力的事情，无论是中考，高考还是研究生，他可能换了个名字叫二战之类的，那都是复读别人一年搞定的事情，你一年没有取得满意的结果，你要花两年甚至说更多的时间去解决这个问题，那自然你的压力会比别人更大，因为如果是高考复读的话，可能你在刚上大一的时候，人家已经大二了，你上大三的时候人家已经毕业了。人家都工作一年了，你刚刚毕业是人生步伐上就差出好多了，孩子也会考虑这方面的问题的。

13、做好计划，一步步按照计划走

14、在平时她就是一个非常努力的女生，平时考试还行，一到大考，比如市里的质检以及高考，她就非常紧张，考完试就去老师那里哭一阵子，然后就又默默地努力去了。

15、通过聊天知道，在她的信念里，一次次倒下，又一次次站起来的人才是顽强的人。这种想法没错，但是在学习中，她的这种性格想做到这种“顽强的人”很是勉强！

16、复读时候的每一次考试都是对你近段时间复习效果的一次考验，是对你的一次次灵魂拷问，在问你：你是不是努力了？所以复读的成绩并不是太重要，那只是对你知识点掌握程度的一次检查，就好比家庭作业一样，是对你上课吸收知识点的考察。成绩并不能直接反映你的能力，但成绩能间接知道你的努力程度，考不好的时候你就应该告诉自己不是你不会做，是因为你没有努力。所谓“天道酬勤”自己付出了多少，老天一定会给你相应的回报，世界对大家都是公平的，所以请你淡忘成绩，注重过程。

17、目前最要紧的是放松心情，积极应对高考。待考试成绩出来以后，再作安排。充其量只要考上一个专科也是不错的结果。再就是无非放下书包，参与到打工大军之中，也未必就是没有出头的机会。(2020/02/26)

18、尽管复读的前提条件各有差异，但其中有一点相同，就是上一所自己向往的大学。由于把这次高考看得太重，复读生们就必然千方百计地去强迫自己加倍努力，以确保考试成功。

19、不管现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，高考复读生千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在现实中，自信不一定能让考生成功，但是丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

20、每一个高三复读生，他的高考成绩或者说高三模拟考的成绩都不会太好，如果很好，自己很满意的话，都不会走到复读的地步。所以复读是对于你的重新开始，忘掉高三的种种不好，考试不如意，不要再受自己高三时候的不如意所困扰。你之所以会复读就是因为在高三的时候没有努力，或者说用错了学习方法而导致你走上了复读，高三已经成为了过去式，将来时才是你真正要把握好的一个点。很多人都会陷入一种困惑，高三的每一次模拟考成绩几乎都差不多，那高四了是不是第一次模拟考成绩就决定了最后的分数。陷入了这个困惑后我想请你早点走出来，不要为自己高三时候的不努力而去找借口，成绩没进步就是不努力，这就是理由。

六、复读生高考心态

1、克服自卑，远离焦虑

2、充满阳光，融入集体