一、如何让自己内心强大
1、我穷，让我很自卑，我变得有钱，才自信。
2、再后来，我看到《蝙蝠侠黑暗骑士三部曲》，蝙蝠侠在被打到，囚禁在一个深井式地牢里，忍受着背叛、伤痛、绝望等折磨，他从一个亿万富豪沦为毫无斗志的囚徒。这种落差，换到普通人早已崩溃。
3、王朔曾对女儿说，煲汤比写诗重要，内心强大比一切都重要。一个人内心强大，并不是天生的。
4、那么，如何让自己内心强大呢？
5、人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。
6、积极暗示法：反正死不了。有着一颗玻璃心的人，往往都会在乎别人的看法。所以，如果你有一颗玻璃心，往往行动力都会很差。因为你会很害怕。例如你当别人叫你上去舞台讲几句话的时候，你会推三阻四；领导叫你去催一下别人交东西，你害怕和别人沟通。这个时候，积极的暗示会对你有很大的帮助。当你面临着自己很害怕的事情的时候，当别人拒绝让你沮丧的时候，你可以握紧拳头告诉自己：反正死不了。内心不断重复这句话，这时你会充满力量，一下子就会让你从脆弱的自己变成了强大的自己。连死都不怕了，你还有什么可怕的呢？
7、那基本可以确定，这个人应该是刚参加过PUA课程，还不熟练的状态，现在正在拿你做练习呢。
8、很多时候，我们之所以习惯抱怨，本质上是一种懒惰，不愿意思考，不想如此麻烦。殊不知，人生本来就是有很多麻烦，如果我们总是嫌麻烦而不去面对，自然我们大脑面对生活解决问题的能力就会弱化。
9、因为人生有太多的变数，无论我们多爱一个人，为他人操多少心，那都是别人的事情，而只有对自己尽心尽力，你才会绽放最美的光彩来。
10、不需要在意别人的看法。很多人恐惧，是因为太在乎别人的看法。做每一件事之前，都会先想想别人对这件事会怎么看？别人会喜欢吗？别人会嘲笑自己的吗？别人会因此讨厌自己吗？会因此失去他们的支持吗？就是这种想法，让人们裹足不前。
11、一从生活细节做起。抬头挺胸走路，想象自己像棵松树一样挺拔；公众场合放高音量，敢于表达自己的想法；每天早晨对镜微笑三分钟，让每天拥有愉悦的心情。二提升文化素养。如楼上兄弟所说。三自信心培养。敢于承认错误，勇于承担责任；不轻易否定自己，适当坚持自己的观点，并尝试说服别人接纳；面对困难不逃避，及时迎难而上，主动思考解决方法。四尝试有始有终做一些不是很难的事，训练自己的毅力及耐力。总的来说不是一朝一夕就能促成，最重要一条就是相信自己，慢慢的你会发现自己坚强起来的。
12、因为这是，理性思维错误的套在，本应该是感性思维的沟通交流上，这种错位导致的结果，会让人，变成冷冰冰的聊天机器人，像siri。
13、内心不够强大，从字面上看来就是说一个人心理承受能力弱，面对突发的一些事情，做不到冷静自若，没有那种泰山崩于前而面不改色。生活中的确少有人能做到。就我看来，增强内心，关键在于增强自信心，相信自己可以做到，相信自己能够面对，相信自己能够承受。
14、而一个强大的人，深知比起抱怨的方法，更主动迎接与面对更值得令人敬佩。当你懂得主动思考与面对时候，很多问题往往就会迎刃而解。
15、就算外表再强壮，如果内心是虚弱的，那么你也只是一个软弱的人。如果我们想在遇到困难时保持冷静，在遇到消极情绪时保持微笑，就必须培养和增强我们内在的心理品质。心理学家认为，我们每个人都具有很强大的心理潜能，需要做的是不断加强它，使它成为一股强大的力量。所以，我们要相信自己的潜力，只要认为自己可以，那么自己就是可以的。当你能够做好自我鼓励，并真正相信你的心理力量，你就是一个有坚强内心的人。
16、当你和别人相处的时候，你会少了很多期待，即使别人有些时候不说话，也不会让你感觉尴尬，而是你充分意识到，人人都有自己特殊的一面，不为难别人，就是接纳自我。
17、把什么事都看的现实点。做什么事都要一步一步的来，不能有幻想的想法，这个过程你会发现不是所有的事都是能如自己愿的。就会慢慢成熟了。。
18、持续学习。除了工作和生活时间，我每天都会有3个小时左右在学习东西。有时候是学习工作领域内的，有时候是学习其他的。让自己始终处在一个进步的状态中，内心自然强大。
19、是伪装就会有揭穿的一天，并且无法搞定质量与层次，都比自己高的异性。
20、我并非生来强大，也曾有过脆弱到想要放弃生命，并且不止一次。在我十五六岁时，天天披星戴月上山砸石头，看不到一丝光明的未来。偶尔偷偷买一本喜欢的书，还被母亲烧掉，初恋也遥不可及。生活的阴暗，未来的渺茫，父母的不理解，加上青春期的叛逆，真的非常渴望放弃一切。有的人自杀是为了逃避现实，我当时的想法除了逃避现实，还有报复，报复父母对我的不理解，我想让他们因为我的自杀而后悔一辈子。幸运的是，我没有实施成功。因为在把绳子套上脖子的那一刻，我发现还是舍不得这个世界。现在想想，如果我真那么干了，我没有报复到任何人，我报复的是我自己。
二、女人如何让自己内心强大
1、心理学发现，人的大脑是可以直接重塑的，懂得直接应对带给我们大脑最大的好处就是在大脑内部形成一个机制，这种机制就是如何对抗生活所带来系列麻烦，我们内心也会变得更为有力。
2、虽然本书封面看起来很「鸡血鸡汤」，也是为了宣传嘛，书商也不容易，大家理解一下，但本书主旨，还是启迪也和我曾经一样迷茫的年轻人，大部分都属于方法论。
3、曾有两位女性读者向我倾诉，一位是因为遭遇家暴，一位是因为丈夫婚内出轨，而她们都没有工作和自信，还带着孩子，该如何取舍这段婚姻？我给她们的建议是：跟随自己的心意走，不委屈，不强求，天无绝人之路。结果，她们都跟随自己的心意，独自带着孩子开始了新生活。从一无所长的家庭妇女，成了辛苦却很自信的职场女性。《我的前半生》里的马伊琍，其实就是最好的榜样。人生就是需要不停地攀登，寻找最美的风景和最坚强的自己。
4、微博：毛毛虫Claire
5、有一句话说得很好，放过别人，其实就是放过自己。特别是在恋爱中，有的女人被分手了，始终都没有放过对方，跟对方藕断丝连，甚至还恼羞成怒，出现了报复，认为自己付出了那么多，最后却得到了委屈跟失望，不甘心。
6、在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度...
7、这并非是真正的自信，而是在伪装成另一个人，才能有自信去做一些事情。
8、那你的整体精神力量，就会非常的薄弱，当你遇到困难挫折时，没有足够的精神力量作为内在的支撑，那也是无法拥有强大内心的。
9、有自信：要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。
10、别人买课程送书，我是买书送课程！
11、导师(心灵上的导师，和职场中的前辈引领者)。
12、内心强大的人都有善于独处的能力，一个耐不住寂寞的人，内心是非常脆弱的，因为他需要的是更多的陪伴和依赖，所以要耐得住寂寞，不随波逐流，有自己的独立的想法和判断。
13、当你循序渐进，摆脱这些条件自信的影响，减少自己对它们的依赖，是建立强大内心的前提。
14、我能感受到，KTV变成了他的主场，唱歌是让他展现自身价值的特殊场合，几曲之后，他也明显话多起来。
15、然而我们真的不需要在乎别人的看法。因为相比于肯定你，人们会更习惯于否定你。相信很多人都有这种经历：当你说要创业时，你最亲密的人肯定会先说，现在创业风险大，还是不要创业了；当你说你有一个很好的想法时，你的领导首先会告诉你，这个方法还不成熟，回去再想想；当你说你想辞职去寻找自己喜欢的工作时，你最亲近的人肯定会说，别想那么多，先安稳地做好眼前这份工作。
16、日本经营之圣稻盛和夫曾在他的著作中写到，要成就一番伟业，必须做能够自我激情燃烧的“自燃型”的人。“使命感”会让你成为“自燃型”的人。这样，你会自动自发去做很多事，而不需要别人的鞭策。
17、以下是我画的画，和大家分享，谢谢。
18、能够换位思考，从不同的角度思考问题，心胸才能更开阔，不容易钻牛角尖，才能更容易去处理事情和化解危机，不至于在一个地方纠结，想不开而放弃。
19、去到酒吧，就把在淘宝上，买的仿真法拉利车钥匙，丢在桌子上显摆。
20、要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
三、如何让自己内心强大
1、每天早5：00~7：00
2、哲人曾说过，我思故我在，每个人终其一生都需要体会到，你的内心感受会指引你走出属于自己的一条路。
3、我经常跟一些女友说，要学会示弱，向爱人示弱，向孩子示弱，向朋友示弱。适当的、适时的示弱并非缺点，而是一种智慧。比如，向爱人撒撒娇，向孩子请教某个不懂的新科技，向朋友请教对方的特长，这并非弱者行为，相反会赢得更多的关爱。放低姿态，会获得更多。为什么最低的地方蓄水最多呢？做人，姿态很重要。
4、这让我深刻理解到，一个人内心的强大，就是源自内心的坚强意志，遇到挫折永不言败，他可以被打倒，却不会被打败。
5、头条号：毛毛虫Claire
6、再比如，你今天买了一套房子，自信更高了，当然有几十年房贷压力的另算。
7、内心强大都有什么好处呢？有两点：
8、但实际上，大家都知道，这是不可能的，如果真有这样的产品，绝对会像伟哥一样畅销。
9、一个人的识别，承受，应变能力不是学，看就能够得到的，要学会亲力亲为地做，等经历无数的失败，自然会成功。
10、不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
11、因为，大众价值观说，有车有房是好事情，是高价值的表现，穿好看的衣服是自信的表现。
12、哎呀，使不得！爸爸们，别这样。
13、如果你是女生，被人搭讪，在一般休闲场合，却穿着一本正经的西服三件套，口插袋巾，油头粉面，说的话都像是提前背诵过的，你能通过他的言行，感到明显有生疏感和不自然。你能感觉到外在的精英形象和他内在是不匹配的。
14、遇到了障碍，想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。
15、加入迎刃读书会群，一起来读读书，聊聊天，交交朋友。
16、首先能够进行独立的思考，要做到自律，也就是要学会自我管理，自我约束。只有学会克制自己，才能从自律中磨练自己的信心。当你自己能够进行独立思考了以后，在人际关系中，如果遇到了一些比较权威的人或者事权威的机构，这种情况下，因为你能够进行独立的思考，所以对于这些所谓的权威，你不会轻易的相信，有了独立的思考能力也就有了强大的内心。
17、要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：
